Miksi C-vitamiini ja aurinkovoide ovat aurinkosuojan tehopari

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Real Simple -sivustolla. Lisää vastaavia tarinoita on osoitteessa realsimple.com.

Yllään käyttämisen tärkeys a laajakirjoinen aurinkovoide jokaista päivää – sadetta tai paistoa, sisällä tai ulkona – ei voi aliarvioida. Se on avain ihosyövän, tuskallisten palovammojen, juonteiden ja ryppyjen, aurinkopisteiden ja kollageenin ehtymisen ehkäisyyn. Kun yhdistät aurinkovoidettasi C-vitamiiniin, joka on yksi pelin parhaista antioksidanteista, tuplaa kaikki ihoa suojaavat hyödyt. Täällä asiantuntijat jakavat pakottavia syitä tehdä C-vitamiinista ja aurinkosuojasta osa päivittäistä rutiiniasi.

”Ajankohtainen päivittäinen C-vitamiiniseerumi on yksi ihonhoitoyhteisön parhaista keksinnöistä hidastaa näkyvää ihon ikääntymistä, kuten hienoja juonteita, ryppyjä ja ruskeita läiskiä", sanoo julkkisestetiikka Renee Rouleau. "Tämä on erityisen totta, kun sitä käytetään päivittäin."

C-vitamiinin etuna on myös se, että se kirkastaa ihosi yleistä ihoa, joka näyttää tasaisen sävyiseltä ja hehkuvalta. Lisäksi se on voimakas antioksidantti, mikä tarkoittaa, että se auttaa suojaamaan ihoasi vapaiden radikaalien vaurioilta.

Jos et tunne, vapaat radikaalit ovat parittomia (ja siksi epätasapainoisia) happiatomeja, jotka etsivät sattumanvaraisesti mitä tahansa muuta atomia stabiloidakseen itsensä. Ne tarttuvat mihin tahansa – ihosolusi ovat valmiina kohteena – ja aiheuttavat vahinkoketjun, joka johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen. Kuten niiden nimestä voi päätellä, antioksidantit ovat "hapetuksen vastalääke" ja auttavat torjumaan tätä vahinkoa suoraan.

LIITTYVÄT: 11 C-vitamiiniseerumia, jotka antavat sinulle elämäsi parhaan ihon

"Suosittelen yleensä hakemista C-vitamiini seerumi aamulla kosteusvoiteen ja aurinkovoiteen alla, koska se voi sitten torjua altistumista vapaille radikaaleille ja ultraviolettivalolle koko päivän ajan”, neuvoo Tohtori Steven Mandrea, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Lakeview Dermatologyn perustaja Chicagossa.

"C-vitamiiniseerumin ja laajakirjoisten aurinkovoiteiden yhdistäminen, jotka suojaavat hyvin UVA-säteiltä, ​​on osoittautunut tehokkaammin neutraloimaan auringolle altistumisen aiheuttamia vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita kuin pelkkä aurinkovoide, Mandrea sanoo.

tämän perusteella opiskelu vuodesta 2013, “Aurinkosuojat estävät vain 55 prosenttia UV-altistuksen tuottamista vapaista radikaaleista… UV-suojan optimoimiseksi on tärkeää käyttää aurinkosuojatuotteita yhdessä paikallisesti käytettävän antioksidantin kanssa… laboratorio-olosuhteissa on osoitettu, että 10 prosentin paikallisen C-vitamiinin käyttö vähensi tilastollisesti UVB-indusoitua eryteemaa 52 prosenttia ja auringonpolttamien solujen muodostumista 40-60 prosenttia. prosenttia."

Toisin sanoen, kun aurinkovoidetta ja C-vitamiinia käytetään yhdessä, niiden hyödyt moninkertaistuvat. Aivan kuten suosikkikaksosi – Chip ja Joanna Gaines, maapähkinävoi ja hyytelö – he ovat hyviä yksinään, mutta parempia yhdessä.

Skinceuticals on C-vitamiinivalmisteiden edelläkävijä. Tuotemerkin C E Ferulic, jossa on 15 % L-askorbiinihappoa (137 dollaria; amazon.com). Yhdistä se brändin palkitun Physical Fusion UV Defence SPF 50:n (42 dollaria; amazon.com), laajakirjoinen mineraalinen aurinkovoide.

Toinen huomionarvoinen C-vitamiiniformulaatio on PCA Skincare C&E Strength (97 dollaria; amazon.com). Siinä on tehokas, puhdas C-vitamiini ja puhdas E-vitamiinikoostumus, joka puristuu ulos putkesta paksuna voiteena ja muuttuu läpinäkyväksi, melkein jauhemaiseksi aineeksi ihollasi. Ainutlaatuisen koostumuksensa ansiosta se sopii kauniisti melkein minkä tahansa nestemäisen tai kerman aurinkosuojan kanssa. Kokeile Supergoopilla! Näkymätön aurinkovoide SPF 40 (32 dollaria; sephora.com), jolla on samanlainen koostumus ja joka toimii myös meikkipohjamaalina. Kuten nimestä voi päätellä, se on täysin kirkas ja siksi toimii kaikilla ihosävyillä.

Vitabrid C¹² FACE Brightening Powder (60 dollaria; barneys.com) on C-vitamiinin jauhemainen versio, joka sekoittuu helposti kosteusvoiteiden kanssa. Suosittelemme yhdistämään sen kermaiseen, kosteuttavaan tuotteeseen, kuten Juice Beauty SPF 30 Oil-Free Moisturizer (30 dollaria; ulta.com) tai Kiehl's Ultra Facial Cream, SPF 30 (18 dollaria; kiehls.com).

VIDEO: Beauty Now: Face Yoga

On myös kourallinen tuotteita, jotka jo tekevät sekoitustyön puolestasi. Näitä ovat The Body Shopin C-vitamiini Glow-Protect Lotion SPF 30 (23 dollaria; thebodyshop.com) ja Supergoop! Antioksidanttinen aurinkosuojasumu C-vitamiinilla, laaja spektri SPF 50 (13 dollaria; sephora.com).

Minkä tahansa parin valitsetkin, C-vitamiinituotteet ovat olennainen lisä päivittäiseen ihonhoitorutiinisi, varsinkin kun ne yhdistetään laajavaikutteisen aurinkosuojan kanssa.