Kelly Ripa on sellainen ruuhkainen aikataulu, joka saa sinut ihmettelemään,Miten?"
Hänen Emmy-palkinnon voittanut show, Elä Kellyn ja Ryanin kanssa, lähetetään klo 9 ET, mutta Ripan aamu alkaa itse asiassa tuntia aikaisemmin. "Päiväni alkaa noin klo 5.00", hän sanoo. "Olen aivan innostunut jade- ja ruusukvartsikasvorullista, joten laitan ne jääkulhoon ja kirjaimellisesti istun siellä ja pyörittelen kasvojani, kunnes herään. Mutta mikään ei tarkoita hyvää kahvia."
Luotto: Craig Barritt / Getty Images
Hyvinvoinnin suhteen hyvä kahvirituaali on kuitenkin vain jäävuoren huippu. Ripa, joka teki äskettäin yhteistyötä henkilökohtaisen ravitsemusyrityksen kanssa Persona Nutrition, avautui Tyylissä hyvinvointirutiinistaan ja siitä, kuinka hän jaksaa päiviään – eikä ole yllättävää, että kaikki alkaa hyvästä unesta. "Luulin aina olevani unettomuus, ja se oli minun osani elämässä, mutta olen syönyt [Personasta] CBD-lisää öisin ja nukahdan ja nukun", hän sanoo.
Ja pitääkseen surullisen korkean energiatasonsa, varsinkin näinä varhaisina aamuina, Ripa ylläpitää puhdasta ruokavaliota ja harjoittelee päivittäin. Hän pitää sen hauskana ja sanoo, että suurin osa hänen harjoituksistaan perustuu jollain tavalla tanssiin. Etsi todisteita hänen rakkaudestaan tanssia
nopeasti leviävä video Ripa kilpailee ystäviensä kanssa Shakira Champeta Challengessa Instagramissa. Champeta-tanssi on perinteistä afro-karibialaista koreografiaa, jonka Shakira työsti häneen Super Bowlin puoliaika esitys. Latina-supertähti aloitti haasteen sosiaalisessa mediassa videolla a Super Bowl -harjoitus ja hashtag #Champetachallenge."Minusta tuntuu, että tanssi pitää mielen ja kehon nuorena", sanoo Ripa, joka täyttää myöhemmin tänä vuonna 50 vuotta. "Minun on muistutettava itseäni, että en ole 23, koska tunnen edelleen olevani", hän lisää. "Onneksi tyttäreni [Lola Consuelos] muistuttaa minua jatkuvasti ja osoittaa avuliaasti, että en ole."
MUUT: Tässä on todellinen syy, miksi Kelly Ripa päätti lopettaa juomisen
Mitä tulee siihen, kuinka hän aikoo juhlia isoa 5-0-tulosta lokakuussa, Ripalla ei ole vielä vahvoja suunnitelmia – mutta ajatuksia hänellä on. "Pidänkö minä juhlat? Todennäköisesti. Syönkö kakkua? Todennäköisesti. Minun on saatava jotain voimaan sitä varten. Ihmiset haluavat järjestää erilaisia tanssijuhlia, hän sanoo.
Ja kun kysytään, oliko tähdellä jotain hänen bucket-listallaan 50-vuotisvuotta varten, hän vastaa nauraen: "Se rimmaa sanalla "bucket", mutta alkaa eri kirjaimella.