9 mielenterveystatuointiideaa seuraavan musteesi inspiroimiseksi

Tunnehaavojen parantaminen taiteen ja luovien kanavien kautta on auttanut monia.

Halumme käyttää taidetta henkilökohtaisen voiton tai muodonmuutoksen heijastuksena on säilynyt aikojen alusta lähtien, ja monet ovat valinneet vartalotaidetta tatuointien muodossa useista syistä. Joskus se on kertoa heidän henkilökohtainen tarinansa, auttaa heidän toipumisessaan päivittäisten visuaalisten muistutusten avulla tai jopa vain toimia mielenterveystietoisuuden puolestapuhujana.

Keskustelimme yhden Kanadan halutuimmista tatuoijista, Joanna Roman, jakaa näkemyksensä kasvavasta trendistä muistaa mielenterveysmatkaa merkityksellisten – ja syvästi henkilökohtaisten – tatuointien avulla.

LIITTYVÄT: 12 tyylikkäimmistä tatuoinneista, jotka voit hankkia parhaani kanssa

Tämä huomaavainen tatuointi korostaa sen tärkeyttä – ja yksinkertaisuutta –, että muistat itsesi hetken, kun alat pyöriä. Jokainen silmäys käteesi toimii muistutuksena palata perusasioihin ja pysähtyä.

"Nämä pienet tatuoinnit ovat todella suosittuja", Roman selittää. "Mutta ne ovat pieniä tatuointeja, joilla on suuri, suuri merkitys." 

Jos tiedät, tiedät. Mielenterveystatuointi, josta kaikki alkoi: puolipistetatuointi mielenterveyden linssin läpi on symboli solidaarisuudesta niiden välillä, jotka elämme ja kamppailemme mielisairauden kanssa tai jotka ovat menettäneet jonkun itsemurha.

"Puolipisteet ovat hyvin perinteinen, erittäin suosittu mielenterveystatuointi ja ne edustavat, että se ei ole loppu", Roman selittää. "Ihmiset käyttävät puolipistettä lähettääkseen viestin, että heidän tarinansa kirjoitetaan edelleen." 

Perhoset edustavat usein luonnollista kasvua ja muutosta, aloittaen elämän toukkana ja kehittyen sitten eloisaksi, värikkääksi hyönteiseksi, jolla on voimaa ja vapautta lentää. Tämä osoittaa meille, että meillä on aina kyky muuttua ja kehittyä joksikin suuremmaksi.

VIDEO: Chrissy Teigenin uusin tatuointi on hänen suurin tatuointinsa tähän mennessä

Tämä hienoviivainen kursiivinen kirjoitus on lempeä muistutus siitä, että luonnon kauneimmatkin asiat kamppailevat ennen kuin ne kukoistavat ja kukoistavat.

Yksi yleisimmistä mielisairaudesta selviytymisessä on tunne, että kamppailut ovat säälimättömiä. Mutta tämä voimaannuttava, vankka vuoristorakenne saa voimaa kamppailusta ja toiselle puolelle pääsemisestä.

"Kun ihmiset selviävät mielenterveyshäiriöstään tai vaikka he kamppailevat edelleen sen kanssa, nämä pysyvät muistutukset ovat tapa joko selviytyä siitä tai tarkoittaa pääsemistä siitä yli", selittää Roman, jolla on omassa vartalossaan useita tatuointeja, jotka symboloivat haastavia tilanteita. valloitti. "Useimmilla ihmisillä on tarinoita tatuointiensa takana."

"Tatuointeja on perinteisesti käytetty surra, jostain luopuminen tai kamppailun voittaminen", Roman sanoo. "Mielenterveysaihe on yhä vähemmän tabu, se ei ole enää niin kuin ennen, ja sukupolvemme on paljon avoimemmin jakamalla kamppailumme toistensa kanssa, koska löydämme niin paljon lohtua numeroista Yhteisö."

Ei ole häpeä kaatua. Joten mene eteenpäin, yritä, epäonnistu ja nouse uudelleen.

Katolisessa perinteessä rukousrukous on pyhä rukoushelmien merkkijono, jota uskolliset pitävät kädessään lausuessaan rukoussarjoja saadakseen armon, onnea ja siunauksia. Rosary-tatuointi kaulassa tai ranteessa edustaa vakaata uskoa ja toivoa jumalalliseen tarkoitukseen haasteiden edessä.

Tämä pehmeä, naisellinen käsikirjoitus tunnustaa sekä sen, mikä on ollut – tuskan ja kamppailun hetket – että sen, mikä on vielä edessäpäin, kunnioittaakseen koko elämän matkaa ja valitsemalla katsoa eteenpäin, olematta jumissa.

Älä anna ahdistuksen ja epäilyn hiljentää unelmiasi. Hiljennä negatiivisen itsepuheen hamsterin pyörä korvaamalla haitallinen puhe terveillä, itsevarmoilla vakuutuksilla.

Romanin mukaan yksi hänen työnsä palkitsevimmista puolista on kuulla tarinoita ja jokaisen mallin voittoja.

"Vaikka heidän kokemuksensa on saattanut olla emotionaalisesti uuvuttavaa, he haluavat vain muistutuksen siitä, mitä se merkitsi, kuinka se muutti heidät ja ehkä rikkoi heidät", hän sanoo. "Mutta sai heidät myös ymmärtämään, mikä oli todella tärkeää, ja siirtämään huomionsa siihen, mitä he arvostavat."