Kuinka Hilary Swank saa työn valmiiksi

Yhdessä uudenvuodenlupauksistaan ​​Hilary Swank on ryhtynyt steppitanssiin. Se on jotain, mitä hän on halunnut tehdä siitä lähtien, kun hänestä tuli pakkomielle 42. katu teini -ikäisenä. Nyt 44 -vuotiaana hänellä on kahdeksan oppituntia. Ja vaikka hänen tarkoituksenaan ei ole olla musiikillinen johtaja, hän ajattelee, että kuka tahansa voi päästä tarpeeksi harjoitella ja sitkeästi.

"Uskon, että itsesi soveltaminen johonkin, mitä todella haluat saavuttaa, on äärimmäisen tärkeää", hän sanoo. "Sikäli kuin tiedämme, meillä on vain yksi elämä. Ja miten päätät elää sen mukaan? Jos jotakin et voi lakata ajattelemasta, esimerkiksi: 'Hei, haluan painaa sisään 42. katu, Miksi et menisi vain joka ilta napauttamaan pari tuntia? "

Kutsu sitä Hilary Swank -menetelmäksi, tämä sekoitus karkeutta ja sitkeyttä-työhön perustuva lähestymistapa, joka on tuottanut komeita osinkoja: kaksi parasta näyttelijä Oscaria ( Pojat eivät itke ja Miljoonan dollarin vauva); pitkäikäisyys tunnetusti epävakaalla alalla (hän ​​on upea Danny Boylessa

"Rakastan haastaa itseäni", Swank sanoo. "Olen palomerkki."

Kaikki alkoi suurelta osin urheilusta nuorena. Hän kasvoi pienituloisessa perheessä Bellinghamissa, Washingtonissa, ja paikallinen YMCA teki halvan lapsenvahdin hänen vanhempiensa ollessa töissä. "20 dollarilla kuukaudessa voisin uida joka päivä", sanoo Swank, joka jatkoi kilpailuun juniorien olympialaisissa ja osavaltion mestaruuskilpailuissa. Hän teki myös voimistelua useita vuosia. ”Mielestäni yksi tärkeimmistä asioista, jonka voit antaa nuorelle tytölle, on kyky ymmärtää mitä hänen ruumiinsa kykenee tekemään, onko se joukkuelaji, karate tai mikä tahansa ", hän sanoo sanoo. "Sinulle annetaan työkalut työntääksesi itseäsi ja ollaksesi vuorovaikutuksessa muiden tyttöjen kanssa yhteistä tarkoitusta ja päämäärää varten."

Kun katsot 25 kiloa lihaksia, Swank sai lisää Miljoonan dollarin vauva, kuulet vain Swankin vanhan voimisteluvalmentajan sanovan: "" Ei voi "tarkoittaa" ei "ja" ei "tarkoittaa" punnerruksia "." Ja sama terävä päättäväisyys tulee mieleen, kun opit, että Swank asui kuukauden ajan miehenä kuvaaminen Pojat eivät itketai kun katsot hänen arvokasta ja tuhoisan liikuttavaa kuvaa naisesta, jolla on ALS Et ole sinä. "Pidän ajatuksesta astua jonkun luo, joka kokee jotain niin erilaista kuin minä olen omassa fyysisessä maailmassa", hän sanoo luonteenvalinnoistaan. (Hänen toivelistallaan: toimintaelokuva. "Olisi hienoa tehdä Bournen [elokuva] naisille.")

LIITTYVÄT: Mitä seuraavaksi tulee Aly Raismanille?

Ja sitten on muutoksia, joita et näe näytöllä. ”Näyttelijänä voit loogisesti sanoa, että jotain ei todellakaan tapahtunut. Mutta riippumatta tunteistasi, kehosi kokee ne kemiallisesti riippumatta siitä, sanotko: "Olen kunnossa, olen kunnossa." On paljon palautua siitä. " Nyt enemmän kuin koskaan Swank pelaa henkisen ja fyysisen hyvinvointinsa vartijaa tavalla, jota hän ei ehkä olisi tehnyt ennen. "Jos minulle tarjotaan roolia, joka vie minut paikkaan, johon en halua mennä emotionaalisesti, tai jos se vaikuttaa muihin asioihin, joita haluan tehdä elämässäni, sanon vain ei."

Suhteiden syventäminen itseensä, virittäytyminen sekä aivojen että kehon toiveisiin ja tarpeisiin on jotain Swankia päätti tehdä viisi vuotta sitten, ja kaikki kääntyy takaisin niihin uudenvuodenlupauksiin, joista hän on kiinnostunut tehdä. Lepääkö hän tarpeeksi? Onko hänellä tarpeeksi tasapainoa? Hallitseeko hän aikansa voidakseen olla hänen tuottavin? (Se oli tämän vuoden tavoite yhdessä tap -oppituntien kanssa.) Sitten hän jakaa jokaisen tavoitteen kuukausittain saavutettavissa oleviin tehtäviin. "En laske niin paljon alas, että kaikki ei tapahdu, ja sitten minusta tuntuu pahalta olla lyömättä merkkiä", hän sanoo. "Jos asetat tavoitteita, joihin voit päästä, se antaa sinulle tunteen onnistumisesta ja lisää itseluottamusta."

RELATED: Nämä 50 badass -naista muuttavat maailmaa

Swank on myös saanut arvokkaan näkökulman kolmelta vuodelta, jolloin hän hoiti isäänsä, joka muutti hänen luokseen keuhkonsiirron jälkeen joulukuussa 2014. "Ihmiset sanovat aina:" Älä hikoile pieniä asioita ", hän sanoo. "Kuulet sen jatkuvasti, mutta se on totta. Se ei vain ole sen arvoista. ” Ja mitä tahansa, hän varaa tunnin päivässä tehdäkseen jotain itselleen-tämä periaate on kudottu Mission Statementin (italialaiseen) kankaaseen. "Brändin perustarkoitus on elää oman henkilökohtaisen tehtävänne mukaisesti, ja siksi rohkaisen naisia ​​käyttämään sen ajan päiväänsä sen eteen."

Swankille se voi tarkoittaa kirjan lukemista, meditointia, tiellä kompastumista (kuten hän teki kaikkialla Yhdysvalloissa toukokuussa), kävelemässä yhtä kolmesta koirastaan ​​tai, kuten voit arvata hänen kovakuntoisista vatsalihaksistaan, mennä kuntosalille, mitä hän tekee kahdesti viikko. Mutta selvyyden vuoksi hän ei tee niin sanotulle rock-hard absille. "Usein huomaan, että mieleni voi olla suurin esteeni", hän sanoo, "joten minun on päästävä pois tieltäni, ja teen sen liikuttamalla kehoani."

Nykyään Swank on ”loistavassa paikassa” ja ymmärtää täysin, miksi 40 -vuotiaana oleminen on parasta, kuten niin monet naiset ovat luvanneet hänelle. "Luulen, että 20- ja 30 -vuotiaana tunnet itsesi epävarmuutesi suhteen yksin", hän sanoo. "Mutta tulet paikkaan, jossa huomaat, että kaikki kokevat heidät."

Ja nykyään hän on enemmän kiinnostunut voittamaan sisäiset kamppailut, kuten aina läsnä oleva kriittinen ääni, eikä keskittymään fyysisiin puheluihin. "Luulen, että puhuimme [fyysisestä] ikuisesti, koska naisia ​​on objektiivistettu ja vähätelty niin kauan, ja nyt keskustelu koskee jotain paljon suurempaa ”, hän sanoo puhuessaan nykyisestä kulttuurimuutoksesta keskittymisestä siihen, miltä näytämme me tunnemme. "Olemme paljon enemmän kuin ulkonäkömme", hän sanoo. "Ja luulen, että tämä on vasta liikkeen alkua."

Valokuvaaja: Anthony Maule. Muoti Toimittaja: Jessica de Ruiter. Hiukset: Giannandrea. Meikki: Pati Dubroff. Manikyyri: Nettie Davis.

Jos haluat lisää tämänkaltaisia ​​tarinoita, poimi elokuun InStyle -numero, joka on saatavana lehtikioskeista, Amazonista ja digitaalinen lataus 6. heinäkuuta.