Vaikka rakastamme talvea lomakaudella, mukavia villapaitoja ja kuumaa kaakaota, emme pidä siitä, miten lämpötila vaikuttaa ihoomme. Näyttää siltä, että yhdessä yössä ihomme muuttuu ravitusta ja täyteläisestä kuivaa ja halkeilevaa.
"Talvella ilmassa on luonnollisesti vähemmän kosteutta ympäristön ja hankaavien olosuhteiden, kuten tuulen, vuoksi. Myös sisätilat, kuten keskuslämmitys, voivat laskea ilman kosteustasoa", selittää Dendy Engelman, M.D., hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa. "Tämä vaikeuttaa ihon luonnollisten suojaavien öljyjen säilyttämistä, sillä ne toimivat esteenä ympäristön aiheuttajia vastaan. Seurauksena on, että kosteus vetäytyy ihosta, jolloin se kuivuu ja halkeilee."
Mutta sen ei tarvitse jäädä sellaiseksi. Tässä on seitsemän asiantuntijoiden tukemaa ihonhoitotuotetta, jotka voivat viedä ihosi terveyteen nada Pradaan.
AIHEUTTAA: Nämä 7 kasvonaamiota tekevät ihmeistä antavat kuivuneelle iholle uuden elämän
1. Käytä ilmankostutinta
"Täydentämällä ilman kosteutta ja pitämällä kosteuden ihanteellisella tasolla (noin 40-60 %) kostuttimet auttavat suojaamaan ihoa, kun olet sisätiloissa", sanoo tohtori Engelman. Hän suosittelee
Katoksen kostutin koska se on rakennettu tekniikalla, joka estää homeen ja bakteerien kasvun, ja siinä on haihdutusjärjestelmä, mikä tarkoittaa, että se vapauttaa vain puhdasta, hydratoitua ilmaa - ei vesihöyryä.2. Vältä kuumia suihkuja
"Varsinkin talvella on houkuttelevaa nostaa lämpöä, mutta kuuma vesi poistaa öljyt pois ihosi ja voi tehdä sen alttiimmaksi kuivumiselle, halkeilulle ja hilseilylle", sanoo tohtori. Engelman. Yritä jäähdyttää sitä veden lämpötilassa säilyttääksesi kaiken mahdollisen kosteuden.
3. Kosteuta, kun ihosi on vielä kostea
Ei liian kuuman suihkun (tai kasvojen pesun) jälkeen tohtori Engelman suosittelee, että levität vartaloöljyä tai voidetta ennen kuin iho on täysin kuivunut. "Tämä auttaa lukitsemaan lisää kosteutta", hän selittää.
VIDEO: 7 asiantuntijavinkkiä meikin levittämiseen kuivalle iholle ja hiutaleiden välttämiseen
4. Kosteuta huulet
"Huulet voivat kuivua erittäin kuivaksi talvella, koska tämä iho on ohuempi ja alttiina jatkuvasti sääolosuhteille", sanoo tohtori Engelman. Huulimme iholla on kolmesta viiteen solukerrosta, kun taas muulla ihollamme on noin 16, ja toisin kuin ihollamme, huulilla ei ole öljyrauhasia, jotka pitävät ne kosteutettuina. Tästä syystä on erittäin tärkeää pitää niistä huolta. Tri Engelman suosittelee Lano Original 101 -voide koska sen koostumus säilyttää 200 % painostaan kosteutta ja parantaa nopeasti kuivan, halkeilevan ihon.
5. Juo paljon vettä
Vaikka me kaikki tiedämme, kuinka tärkeää on pysyä nesteytyksessä, tohtori Engelman huomauttaa, että monet ihmiset unohtavat juoda vettä, kun ulkona on kylmä. "Talvella iho ei pysty säilyttämään kosteutta yhtä hyvin, ja juomavesi auttaa täydentämään osan kosteudesta", hän sanoo.
6. Tarkista ihonhoitotuotteesi ainesosat
Vaikka sinulla on todennäköisesti suosikki kosteusvoide, johon pyrit, tohtori Engelman suosittelee katsomaan sitä ainesosaluettelo tuotteidesi takana ja varmista, että käytät tällä kertaa erittäin ravitsevia ainesosia vuodelta. "Hyaluronihappo on supertähti kosteutuksen ainesosa, koska se kestää jopa 1000x painonsa veteen", hän sanoo. "Keramidit ja peptidit vahvistavat ja palauttavat ihon suojakerrosta auttaen ihoa säilyttämään kosteuden. Skvalaani, shea ja kevyet kosteuttavat öljyt - kuten jojoba - ovat myös hyviä auttamaan ihoa pysymään kosteutettuna."
7. Älä säästä käsienhoidosta
Koska me kaikki pesemme edelleen käsiämme jatkuvasti, ja sen pitäisikin olla, pelkkä levittäminen ei riitä käsivoide aamulla ja kutsu se päiväksi. Pidä sen sijaan yksi työpöydälläsi, autossasi ja laukussasi, jotta muistat hakea uudelleen. Lisää kosteutta varten käytä a kynsinauhaöljy kerran päivässä pitääksesi myös kyntesi huippukunnossa.