Paras itsehoitovinkki 2022, perustuu horoskooppimerkkiin

Viimeiset kaksi vuotta ovat olleet kaikille vähintäänkin erittäin stressaavia. Siksi on tärkeää aloittaa vuosi 2022 vahvasti, itsehoitokäytännöillä, jotka ovat toteutettavissa ja hallittavissa.

Näiden toimintojen avulla jokainen löytää oman rauhansa siirtyessämme uuteen vuoteen.

Lisäksi se auttaa meitä olemaan parempia paitsi itsellemme, myös muille. Ajattele vain sitä: kun annat itsellesi TLC: tä, sinulla on enemmän annettavaa maailmalle ilman, että tunnet itsesi uupuneeksi.

Mutta jos olet ihmeissäsi, mitä tehdä tai miten aloittaa, olemme laatineet luettelon parhaista tavoista rentoutua ja hoitaa itseäsi vuonna 2022 sen mukaan, mikä on järkeä horoskooppillesi.

MUUT: 9 itsehoito- ja hyvinvointilahjaa tänä jouluna

Olet tulinen ja aina liikkeellä. Tämä tarkoittaa, että et anna itsellesi aikaa ja panostaa luoviin harrastuksiin. Aktiviteetti, kuten aikuisten värityskirjat, auttaa sinua rentoutumaan. Lisäksi se on hauskaa tehdä lasillisen viiniä stressaavan työpäivän jälkeen

Horoskooppisi hallitsee kurkkuchakraa. Laulaminen, hyräily tai puhuminen on parasta orgaanista hoitoa kehollesi, koska se antaa sinulle mahdollisuuden elää omaa elämääsi. totuus ja olla avoin niille, joista välität, koskien tunteitasi sekä tunteita itseäsi kohtaan.

On tärkeää, että sinulla on päivittäinen rutiini. Yksinkertainen kauneushoito, joka kestää noin 10 minuuttia päivittäin, on tämän vuoden paras vaihtoehto. Ihostasi tulee silkkisen sileä ja näyttää paremmalta kuin koskaan, mutta tulet rakastamaan tämän tärkeän itsehoitorituaalin päivittäistä harjoittelua.

Rentouttava suolavesikylpy kerran viikossa luomukukilla auttaa sinua rentoutumaan ympäri vuoden. Pystyt sulattamaan stressiä ja turhautumista antamalla lämpimän veden ja kukkaesanssien puhdistaa aurasi. Tunnet olosi aivan uudeksi, kun olet pulannut kylpyammeeseen.

Tanssitunti auttaa sinua liikuttamaan kehoasi ja puhdistamaan sakraalichakraasi, joka on voimakas kohta kehossasi. Vähän tunnettu tosiasia: Lonkkien ravistelu rytmissä minkä tahansa musiikin tahdissa on paras lääke kehon parantamiseen. Tämän seurauksena olet selväpäinen ja energinen.

Joskus sinusta tuntuu, että sinun on pidätettävä sanat, jotka kaipaat sanoa yrittääksesi säilyttää rauhan. Koska et ilmaise tunteitasi, ne voivat ilmetä lihassolmuina, minkä vuoksi kuukausittaiset hieronnat ovat ainoa tapa purkaa.

Annat kaikkesi niille, joista välität, mutta näyttää siltä, ​​​​että annat muille enemmän kuin he antavat sinulle. Tästä syystä sinun tulee laittaa puhelimesi syrjään välttääksesi kaikkien muiden ongelmat ja olla läsnä keskittymällä niihin, jotka eivät ole energisiä vampyyreja.

VIDEO: Mitä on astrologia? Aloittelijan opas taivaan kieleen

Sinulla on intoa ja motivaatiota vaeltaa vuorille tai tehdä pitkiä kävelylenkkejä rentoutuaksesi. Liike on paras tapa poistaa melu päässäsi. Älä lopeta matkaa ja työntämistä vaeltamaan ympäriinsä rentoutuaksesi ja nuorentaaksesi henkeäsi.

Ylityö ja ammatillisten asioiden ylikuormittaminen vuonna 2021 on jättänyt energiasi loppumaan. Siksi on tärkeää, että otat päiväunet osaksi päivittäistä aikataulua. Jos et pysty tekemään tätä, pidä muutama tauko päivän aikana ja kävele pois työpöydältäsi välttääksesi loppuun palamisen.

Valitettavasti vuosi 2022 alkaa hieman stressaavasti ja sitten rauhoittuu. Siksi tärkein itsehoitotoimi, jonka voit antaa itsellesi, on voima irrottautua draamasta ja riitaista keskittymällä vain sinuun – ei kenenkään muun sotkuisuuteen. Olet tämän emotionaalisen tauon velkaa itsellesi.

Ilmava tunteesi rakastaa kommunikointia, minkä vuoksi paras itsehoitotehtävä uuden vuoden aikana on parantava äänikylpy. Ääniterapiassa käytetyt instrumentit auttavat parantamaan kipua, ahdistusta, masennusta ja muita vaivoja. Lisäksi se on erittäin rentouttava ja viileä (mikä on sinun tunnelmasi).

Joskus tunnet olosi kalaksi veden alla (anteeksi sanaleikki) ja tarvitset selvyyttä asioihin. Sitä suurempi syy sinun omaksua tietoinen meditaatio vuonna 2022. Niin kauan kuin annat itsellesi mahdollisuuden tyhjentää pääsi, voit saada syvemmän ymmärryksen kaikesta, mikä tulee tiellesi.