Mikä on pH ihonhoidossa? Asiantuntijat selittävät

Saatpa omasi ihonhoitoneuvoja Instagramista, TikTokista tai ihotautilääkäriltäsi olet todennäköisesti kuullut sivuääniä ihosi pH. Mutta jos se on niin tärkeää, miksi sitä ei ole selvästi merkitty ihonhoitotuotteisiin samalla tavalla kuin tuoksu, talkki ja alkoholi ovat?

Se on kysymys iälle asti, ja vaikka meillä ei ole vastausta siihen, miksi brändit eivät nimenomaisesti kutsu tuotteen pH, meillä on kaikki mitä sinun tulee tietää siitä, miksi ihotautilääkärit ja kosmetologit haluavat sinun huolehtivan ihon pH. Mutta ensin aloitetaan perusasioista.

Tieteellisimmällä tasolla hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Marisa Garshick, M.D., sanoo, että pH (vedyn potentiaali) viittaa vetyionien pitoisuuteen ihon pinnalla.

"PH osoittaa, kuinka hapan tai emäksinen (emäksinen) jokin on, korkeampi pH on emäksisempi ja matalampi pH on happamampi", hän selittää. "Ihon pH viittaa ihon erityiseen pH-arvoon, joka on yleensä happamampi, välillä 4,5-5,5."

MUUT: Näin voit kertoa, onko ihosi todella puhdistumassa

Mitä happamampi se on, sitä vahvempi se on vaurioita ja infektioita vastaan. Tällä tavalla hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Hadley King, M.D., sanoo, että "happovaippa toimii viimeisenä esteenä sinun ja ulkomaailman välillä - pitääkseen kosteuden ja ravintoaineet poissa taudinaiheuttajista, allergeeneista ja myrkkyistä."

Kun ihosi pH on epätasapainossa, ihosi voi muuttua herkemmäksi. "Se voi jättää ihon alttiiksi ihosairauksille, kuten aknelle ja ekseemille vaikuttamalla myös ihosuoja", tohtori Garshick sanoo ja lisää, että iho voi muuttua kuivaksi, herkäksi, punaiseksi, hilseileväksi tai hilseileväksi ärtynyt. Lisäksi hän sanoo, että vaurioitunut ihosuoja voi myös lisätä näkyviä ikääntymisen merkkejä, lisätä tylsyyttä ja ihosta voi tulla kuivaa, herkkää, punaista, hilseilevää tai ärtynyttä.

VIDEO: Tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää salisyylihaposta

Useat tekijät voivat vaikuttaa ja heikentää pH: ta – nämä ovat todennäköisimpiä:

1. Sinun ihonhoitotuotteesi. Julkkisten kosmetologin mukaan Renée Rouleau, nämä ovat suurimmat syylliset. "Kun laitat emäksisiä tuotteita iholle, se nostaa ihon pH: ta ja aiheuttaa ongelmia, kuten kuivumista, kireyttä, halkeilua ja ehkä suurempi taipumus hienoihin juonteisiin ja ryppyihin sekä rikkoutunut ihosuoja", hän selittää. "Mutta sitten taas liian alhaisella pH: lla voi esiintyä tulehdusta, punoitusta ja ärsytystä." Epätasapainon estämiseksi hän suosittelee oikeiden tuotteiden käyttöä ihotyyppisi ja käyttää niitä oikealla taajuudella.

2. Hanavesi. Vaikka saatat rakastaa lämpimiä suihkujasi, vesi, jossa peset itsesi, voi olla syyllinen pH: n vaikutukseen. "Jos sinulla on kova vesi ja luulet sen aiheuttavan kielteisiä ongelmia ihollesi, harkitse vedenpehmentimeen sijoittamista tai käytä pullotettua vettä kasvojen ihon huuhteluun ja katso, parantaako se", hän sanoo.

3. Hiki. "Hiki on tapa erittää erilaisia ​​yhdisteitä, kuten vapaita rasvahappoja, muita lipidejä, kemikaaleja ja happoja iholle ja joka voi luoda emäksisen (korkean pH-arvon) ympäristön iholle, josta sen täytyy toipua", Rouleau selittää, mutta älä hikoile. se. (Pun tarkoitettu.) "Varmista vain, että puhdistat ihosi sopivassa ajassa", hän sanoo.

Tohtori Garshick sanoo, että on tärkeää käyttää hellävaraisia ​​ihonhoitotuotteita, jotka eivät häiritse ihon pH: ta, jotta se pysyisi tasapainossa – sekä saadaan se takaisin raiteilleen, jos se putoaa pois.

Yleisesti ottaen tohtori King sanoo, että kaurapuuroa sisältävät tuotteet ovat hyvä paikka aloittaa, sillä "kaurapuuro voi auttaa palauttamaan normaalin pH: n iho-olosuhteissa, joissa pH on noussut. Tässä ympäristössä se toimii puskuroivana aineena, mikä auttaa ylläpitämään tervettä ihosuojaa."

Tohtori Garshick sanoo valitsevansa puhdistusaineena hellävaraisen koostumuksen, toisin kuin voimakkaan saippuan, joka voi poistaa iholta sen luonnolliset öljyt ja häiritä ihon pH: ta, mikä johtaa kuivumiseen ja herkkyyteen. Kun etsit hellävaraisia ​​puhdistusaineita, Rouleau suosittelee etsimään sulfaatittomia kaavoja, koska ne ovat yleensä hellävaraisempia kuin niitä sisältävät puhdistusaineet. Lopuksi tohtori Garshick kehottaa välttämään kasvojen pesua liian usein tai liian aggressiivisesti, koska se voi häiritä ihon pH-tasoa.

Puhuessaan tuotetyypin näkökulmasta tohtori Garshick sanoo, että rutiinisi varustaminen alkoholittomalla väriaineella voi myös olla hyödyllistä. "Sävyaineet kehitettiin alun perin auttamaan säätelemään ihon pH: ta ja ne on suunniteltu auttamaan palauttamaan ihon luonnollinen pH puhdistuksen jälkeen", hän selittää. "Iholla on luonnostaan ​​hapan pH ja yleensä puhdistuksen jälkeen iho voi muuttua alkalisemmaksi tai perus, riippuen käytetystä puhdistusaineesta, joten väriaineen käyttö puhdistuksen jälkeen auttaa palauttamaan ihon luonnollisen pH."

Lisäksi tohtori Garshick huomauttaa, että AHA: t (kuten maito- ja glykolihappo) ja BHA: t (kuten salisyylihappo) ovat myös kannattaa lisätä rutiiniin, koska ne ovat happamampia, mikä tekee niistä yleensä turvallisemman vedon ihollesi pH-arvon vuoksi näkökulmasta. Hän ehdottaa ottamaan ne hitaasti osaksi rutiiniasi.

Lopuksi tohtori Garshick huomauttaa, että C-vitamiini on myös pH-ystävällinen ainesosa, joka sopii hoitoosi. "C-vitamiinin paikallinen käyttö näyttää olevan tehokas tapa kuljettaa askorbiinihappoa iholle, koska askorbiinihappo näyttää imeytyvän helposti happamassa pH: ssa", hän selittää.

Kaiken tämän mielessä Rouleau huomauttaa, että riippumatta siitä, mitä käytät, ihosi tasapainottaa luonnollisesti pH-arvonsa. "Iholla olevan vesijohtoveden tasapainottaminen voi kuitenkin kestää jopa neljä tuntia, ja jos käytät jotain todella emäksistä (korkea pH), voi kestää jopa kuusi tuntia tasapainottaa", hän sanoo. "Tästä syystä puhdistuksen jälkeen käytetty oikean pH-tasapainoinen kasvovesi voi palauttaa ihon hyvälle pH: lle."