Infrapunasaunasta jäätymiseen pakkasella pakkasella, julkkikset ja kuntoilusta kiinnostuneet yrittävät säilyttääkseen sisäisen hehkunsa. Ja usein Hollywood esittelee meille muille kuumimmat hyvinvointitrendit, joista on tulossa valtavirtaa. Esimerkki: fysioterapia. Tämä kerran pelottava kivunhallintahoito, joka oli varattu tähän leikkauksesta tai vammasta toipumiseen, on muuttanut paikkansa hyvinvointitilassa, tulossa kuuma uusi lisä julkkisten harjoitusrutiineihin, olivatpa he loukkaantuneita tai eivät.
Fysioterapiaguru Jennifer Anistonin istuvuuskehyksen takana ja P. Diddyn terveelliset elämäntavat ovat Tohtori Karen Joubert. Kysyimme Joubertilta, miksi hänen asiakkaansa kääntyvät fysioterapian puoleen täydentääkseen harjoitusrutiinejaan ja miten se muuttaa heidän kehoaan.
"Asiakaskunta, jonka kanssa työskentelen, on valtavan paineen alla ja monissa tapauksissa tämä näkyy fyysisesti", hän sanoo (kuvassa alla). "Taiteilijat voivat esiintyä 4-7 esitystä viikossa matkustamisen ja terveellisen ruokavalion ylläpitämisen ohella, se on paljon kenelle tahansa. Fysioterapia opettaa heille oikeanlaista mekaniikkaa riippumatta siitä, liikkuuko sen perusasennon näytöllä tai äärimmäisen tanssin liikkeitä lavalla. Koulutus ja huolto tarjoavat heille pitkäikäisyyden ja vammojen ehkäisyn. Pitkällä aikavälillä se hyödyttää kaikkia."
Mutta miksi äkillinen muutos siinä, miten ihmiset näkevät fysioterapian edut, sen sijaan, että joutuisivat vain menemään istuntoon parantamaan vammoja? "Hyvinvoinnin ja pitkäikäisyyden halu on todella auttanut nostamaan fysioterapian etualalle", hän sanoo. "Viime aikoina lääketieteen pitkäikäisyys ja ennaltaehkäisy on edistetty valtavasti. Yleisö kääntyy yhä enemmän fysioterapian puoleen auttaakseen heitä ymmärtämään ja hallitsemaan kipuaan. Kukapa ei haluaisi tuntea olonsa paremmaksi ja tehdä sitä hyvän fysioterapeutin ohjauksessa riippuvuutta aiheuttavien lääkkeiden pomppaamisen sijaan? Kehon kanssa kosketuksiin pääseminen voi olla pelin muuttaja elämän kaikilla osa-alueilla.
Mitä tulee suosikkiasiakkaisiinsa, jotka omistautuvat säännöllisiin istuntoihin, hän pitää mielessään muutamia. "Suosikkeihini kuuluvat Puffy, Jennifer Aniston, Cher ja Serena Williams", hän sanoo. "Haastan kenet tahansa noudattamaan päivittäistä hoitoaan. en edes pysy perässä! He ovat niin kurinalaisia kaikilla elämänsä osa-alueilla, ei ihme, että he kaikki menestyvät! Ja KYLLÄ, he kaikki käyvät fysioterapiassa 3-5 kertaa viikossa!