Kun ajattelemme rasvaista ihoa, ajattelemme usein tukkeutuneet huokoset, kiiltävä otsa ja koko joukko uusia ihottumia. Ja jos olet joku, joka on käsitellyt näitä ongelmia jonkin aikaa, saatat ajatella, että tali on syyllinen.
Kuitenkin, tali on tärkeää terveen ihon ylläpitämiselle.
Ymmärtääksemme paremmin, mitä se on, mitä se tekee, kuinka paljon ihollamme pitäisi olla ja kuinka poistaa se, jos ihosi tuottaa liikaa, valitsimme kaksi sertifioitua ihotautilääkäriä.
Löydä vastaus kaikkiin kysymyksiisi etukäteen.
AIHEUTTAA: Kuinka päästä eroon aknen arpeista – ja ehkäistä niitä ensin
Mikä on sebum?
Tali on öljyinen aine, joka koostuu rasvahapoista, vahoista, sokereista ja muista aineista. "Se on tuotettu talirauhasten kautta koko kehon", selittää Dendy Engelman, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri, joka konsultoi parhaillaan Elizabeth Ardenia. Se on myös vastuussa sekä mustapäiden että valkopäiden muodostumisesta talitulppien kanssa.
Mitä sebum tekee?
Talintuotanto on ihomme luonnollinen tapa kosteuttaa ja suojautua ulkoiselta ympäristöltä, sanoo
Rachel Nazarian, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri. Yhdessä lipidien (ihon rasvamolekyylien) kanssa tali muodostaa suojaavan esteen iholle. "Tämä auttaa kosteuttamaan ihoa, ehkäisemään transepidermaalista veden menetystä ja suojaamaan ulkoisilta tekijöiltä", tohtori Engelman sanoo.VIDEO: Paras ihonhoitorutiini akneen ihotautilääkärien mukaan
Kuinka pääset eroon talista?
Tali on tärkeä osa a terve ihosuoja, joten ei ole mitään syytä päästä eroon siitä, ellei sitä tuoteta liikaa.
"Liika tali voi saada ihon näyttämään liian kiiltäviltä tai rasvaiselta ja tukkia huokoset, mikä johtaa ihottumiin", tohtori Engelman selittää. "Ylimääräisen talin saaminen hallintaan alkaa ihonhoidosta, kuten huolehtimalla ihon riittävästä kosteuttamisesta, koska se on usein ihosi tapa yrittää kompensoida liiallista kuivuutta."
Keskusteltuasi ihotautilääkäreiden kanssa voit myös kokeilla joitain lääkkeitä - kuten retinoidit - vähentää talintuotantoa ja talirauhasten kokoa ajan myötä.
Yksi huomioitava asia on, että fyysinen kuorinta ei saavuta talia sisälläsi huokoset eikä se ole hyvä tapa pysäyttää öljyntuotanto, selittää tohtori Nazarian. "Et voi pestä tiesi vähemmän rasvaiselle iholle, joten on parasta pitää kiinni kemiallisista ainesosista, joilla on tieteeseen perustuvaa näyttöä, joka voi kohdistaa talintuotantoon."
Kuinka paljon tali on normaalia?
"Normaali talintuotanto aikuisilla on noin 1 mg/10 cm joka kolmas tunti", selittää tohtori Engelman. "Maallikolla tämä tarkoittaa, että iho ei saa tuntua liian kuivalta eikä näyttää näkyvästi kiiltävältä tai rasvaiselta."
Mutta yleisesti ottaen tuottamasi talin määrä muuttuu useiden tekijöiden perusteella. "Sisäiset hormonisignaalit, stressi, lääkitys ja ruokavalio voivat muuttaa ihon talin laatua ja paksuutta", sanoo tohtori Nazarian.