Nämä 17 itserakkauden kristallia tuovat lisää valoa elämääsi

Itserakkaus on jatkuva sisäinen matka. Toivomme, että positiivisuus itseä kohtaan taistelee sisäistä negatiivisuutta vastaan, mutta tiedämme, että prosessi ei ole helppo. Onneksi niitä on kiteitä mikä voi auttaa meitä nojautumaan parhaaseen itseemme.

Koska kristalleilla on voima muuttaa huoneen energiaa ja kehittää jonkun tunteita, ne voivat lisätä optimismia jokaisen elämään. Niiden käyttö voi auttaa lisäämään itseluottamusta saavuttaaksemme suuria emotionaalisia korkeuksia ja avautua henkilökohtaiselle rakkaudelle. Lisäksi ne ovat loistava inspiraation ja toivon lähde – varsinkin kun on kyse ilmentää itserakkautta.

Voit käyttää itserakkauden kristalleja koruina (pitäen ne lähellä sydäntäsi kaulakoruna), laittaa ne kylpyyn lataamaan parantavaa vettä, pidä niitä sänkysi vieressä yöllä, aseta ne chakroihisi, pidä niitä käsissäsi meditoidessasi ja anna niiden oleskella eri huoneissa Koti. Niin kauan kuin he ovat ulkona ja ulottuvuutesi läheisyydessä, he tekevät työnsä ja antavat sydämellesi TLC: n itserakkauden muodossa.

MUUT: Opas 7 chakraan – ja kuinka tietää, onko omasi tyhjentynyt, asiantuntijoiden mukaan

Tässä on joitain kristalleja, joita asiantuntijat suosittelevat houkuttelemaan tätä elämääsi.

Aisha Amarfio, shamanistinen parantaja ja kirjoittajaCrystals: Opas kristallikompassin käyttöön energian, parantamisen ja voiman palauttamiseen"suosittelee rodoniittia, koska se auttaa asettamaan rajoja, mikä on olennainen osa itsensä rakastamista. "Rhodoniitti tuo myötätuntoa, joka ei pelkää asettaa rajoja ja asettaa tarpeesi etusijalle, mikä antaa intohimollesi ja sydämesi halulle enemmän tilaa ohjata sinua elämässäsi", hän sanoo. "Sillä on tulipalo, joka auttaa meitä seuraamaan sydämemme polkua."

Amarfio suosittelee myös krysopraasia tuomaan ehdottoman rakkauden tunteen sydämiimme. Hän sanoo, että se on kivi, joka auttaa meitä vapauttamaan itseämme kohtaan tuntemamme tuomion, syyllisyyden tai häpeän. "Sillä on kauniisti rauhoittava Äiti Maan tunnelma, joka parantaa tunnetukoksia ja muistuttaa meitä ykseydestämme luonnon kanssa ja sen kauneudesta, keitä olemme kaikessa kokonaisuudessamme", hän lisää.

Grave Duong, kirjoittajaMystic Mondays: The Crystal Grid Deck: 80 kortin pakka aikomuksesi täyttämiseen", suosittelee kobolttikalsiittia. "Tämä kivi rohkaisee itserakkauden rituaaleja, erityisesti sellaisia, jotka ravitsevat ja kunnioittavat kehoasi temppelinä", hän kertoo. Aseta tämä kivi käteesi meditoidessasi tai vierellesi lepääessäsi imeäksesi sen positiiviset energiat.

"Rakkaudesta värisevä vaaleanpunainen haliitti antaa sinun päästä eroon negatiivisista ajatuskuvioista ja uskomuksista, kun muodostat yhteyden todellisen itsesi olemukseen", Duong sanoo. Negatiivisten ajatusmallien vapauttaminen on olennainen osa itsehoitoa, minkä vuoksi tämä kivi on ihanteellinen muuttamaan ajatteluamme ja tuntemuksiamme itsestämme.

On tärkeää olla läsnä, rauhassa ja rytmissä itsensä kanssa – ja vaaleanpunainen fluoriitti on loistava kivi, joka auttaa sinua saavuttamaan edellä mainitut. "[Se] korjaa sielun palasia integroimalla sen palaset uudelleen saadakseen sinut tuntemaan olosi jälleen kokonaiseksi", Duong sanoo.

VIDEO: Dascha Polanco on Crystals, Vicks Vaporub, Body Positivity ja hänen suosikkiemojinsa

Tarot-lukijan mukaan Caitlin McGarry, aventuriinin vihreän sävy ravitsee ja aktivoi sydänchakraa. Hän sanoo myös, että se herättää myötätuntoa ja vaurautta, jotka ovat välttämättömiä ominaisuuksia itserakkauden käytännöissä.

McGarry suosittelee myös kuukiveä, koska "se vaatii naisellista paranemista ja tasapainoa". Lisäksi se on loistava sydämen avaamiseen aikana kuun rituaaleja ja kuun aikomusten asettaminen.

Narayana Montúfar, kirjoittaja "Kuumerkit: Avaa sisäinen valovoimasi", ehdottaa suosittu kristalli. Hän sanoo, että se auttaa parantamaan sydäntä ja liittyy sydänchakraan. "Ruusukvartsia voidaan käyttää meditaatiossa tai henkilökohtaisessa käytännössä koskettamaan sydäntäsi", hän sanoo. "Se on melko lempeä kristalli, mutta sillä on taipumus olla melko voimakas parantamiskykyineen."

Toinen kide, jota Montúfar suosittelee, on sitriini. Hänen mukaansa se voi auttaa sinua itserakkauden matkallasi auttamalla sinua hyödyntämään itseluottamustasi, iloasi ja luovuuttasi. "Sitriini on myös suojaava kivi, koska se ei pidä sisällään negatiivista energiaa", hän lisää.

Esoteerisen elämän valmentaja Christine O'Day suosittelee kiviä riikinkukkomalmia, joka tunnetaan myös borniittikivinä. Se sopii erinomaisesti kehon chakrojen parantamiseen ja kohdistamiseen, minkä vuoksi Reikin harjoittajat käyttävät sitä lisätäkseen itserakkautta, luottamusta ja yleistä hyvänolon tunnetta. O'Day sanoo, että "riikinkukkomalmissa on sateenkaaren värejä, joten se antaa sinulle ilon ja rauhan tunteen itsessäsi tämän kiven parantavan energian ansiosta." 

O'Day käyttää mielellään tätä kiveä, koska sen "rauhoittava sininen väri tuo sinut takaisin keskukseesi, maadoittuneena ja turvallisena itsessäsi", mikä voi auttaa säteilemään itserakkautta. Koska turkoosi vakauttaa sydämemme, se auttaa meitä näkemään ja arvostamaan itsearvoamme.

Tekijän "Cosmo Tarot: Ultimate Deck ja opaskirjaSarah Potter käytti morganiittia sekä henkilökohtaisessa että työelämässä. "Tämä upea, vaaleanpunainen kivi avaa sydämemme antamaan ja vastaanottamaan ehdotonta rakkautta vapauttaen samalla kaikki pelot ja itsetuomion", hän selittää. "Se on erittäin parantavaa ja auttaa meitä ilmentämään myötätuntoista ajattelutapaa, kun nojaudumme omaan henkilökohtaiseen voimaan ja luottamukseen."

Potter lisää, että toinen suuri kristalli itserakkaudelle on akvamariini. "Se on rauhoittava, suojaava kivi, joka rohkaisee rauhalliseen kommunikointiin. Käytä tätä puhuaksesi luottavaisesti ja rohkeasti tarpeistasi tai kun sinun täytyy päästää irti kaikista ympärillä olevista peloista luo positiivisesti vaikuttavia muutoksia elämääsi", hän sanoo ja lisää, että siinä on kylmää energiaa, mutta se on hyvin voimaannuttava.

Teresa Reed, teoksen kirjoittajaTarot lapsille", uskoo, että rajat ovat yksi rakkaudellisimmista asioista, joita voit tehdä itsellesi, ja kun otat rajat käyttöön, voit antaa itsellesi tarvitsemaasi rakkautta. Hän sanoo, että amatsoniitti on hänen suosikkikristallinsa. "Kaunis sininen väri on rauhoittava - ja tämä kivi näyttää välittävän lempeää, rakastavaa energiaa", hän sanoo. "Pidä se kehossasi tai kotonasi, niin löydät voiman puolustaa itseäsi ilman, että sinun tarvitsee olla aggressiivinen." 

Reed sanoo, että rikkikiisu tunnetaan "tyhmän kultana". Tämä kiiltävä kivi heijastaa negatiivisuutta pois sinusta ja Voit joko käyttää sitä tai pitää sitä kotonasi varmistaaksesi, että olet positiivisen ja rakastavan ympäröimä fiilikset.

Renee Watt, juontaja "The Glitter Cast" podcast, suosittelee vesimeloniturmaliinia. "Se on yksi lohdullisimmista ja tehokkaimmista saatavilla olevista kivistä, joka yhdistää sydämemme maailmankaikkeuteen", hän sanoo. "Se on ainutlaatuinen vaaleanpunaisen ja vihreän yhdistelmä, joka avaa sydänchakran tuoden läpi jumalallisen parantumisen ja ehdottoman itserakkauden. Tartu tähän kristalliin, kun tunnet olosi emotionaalisesti sulkeutuneeksi tai ikään kuin sielusi voisi tarvita rauhoittavaa."

Kalsiitti vähentää stressiä, joka voi antaa meille selkeyttä rakkaudesta, jota meidän on annettava itsellemme. "Sininen tai vihreä kalsiitti ovat uskomattomia rentoutumisen edistäjiä, ja ne tuovat mukanaan samat parantavat ainesosat, joita saatat löytää ylellisen kylpylän mineraalikylvystä", Watt sanoo.