Retinolin lisäksi mikään ikääntymistä estävä ainesosa ei pääse keskusteluun yhtä usein kuin kollageeni. Mutta ainesosa on enemmän kuin muotisana: kollageenia esiintyy luonnollisesti kehossa ja se on vastuussa kiinteän, täyteläisen ja nuorekkaan ihon ylläpitämisestä.
Viime vuosina kollageenivoiteista ja suun kautta annettavista lisäravinteista on tullut todellisia ihonhoito- ja hyvinvointitrendejä. Nämä tuotteet lupaavat kosteuttaa ihoa ja palauttaa kollageenin tuotannon minimoidakseen juonteita, ryppyjä ja joustavuuden menetystä, mutta ne ovat kollageenia. Todella ihmeellinen ihonhoitoaine, kuten retinoli?
Päästään kollageenihulluuden pohjalle Dr. David Kimin, hallituksen sertifioidun kosmeettisen ihotautilääkärin avulla. Idriss Dermatologia New Yorkissa, Ginger King, kosmeettinen kemisti ja perustaja FanLoveBeautyja Rowan Hall-Farrise, QMS Medicosmetics globaali kouluttaja ja esteetikko.
LIITTYVÄT: Ihonhoitoaineosien sekoittamisen suositukset ja kiellot
Ensinnäkin, mikä on kollageeni?
Kollageeni on yksi runsaimmista proteiineista elimistössämme ja se on pääasiallinen sidekudosongelmien, myös ihon, osatekijä. Suurin osa ihon kollageenista istuu ja tuotetaan sen toisessa kerroksessa (dermis, joka sijaitsee orvaskeden alla). Kollageeni koostuu aminohappoketjusta, joka muodostaa proteiinin.
Proteiini on vastuussa ihon kiinteyden ja kimmoisuuden ylläpitämisestä, mutta kehomme tuottaa luonnollisesti vähemmän kollaasia ikääntyessämme, mikä johtaa hienoihin juonteisiin, ryppyihin ja roikkumiseen. "Alamme menettää kollageenia melko varhain 20-vuotiaiden puolivälistä alkaen, ja se jatkaa laskuaan 50- ja 60-vuotiaillemme asti", sanoo tohtori Kim.
Paikallisissa ihonhoitotuotteissa ja suun kautta annettavissa lisäravinteissa kollageeni on hieman erilainen kuin mitä luonnostaan löytyy kehostamme. "Se voi olla peräisin eläinlähteistä, kuten kanasta tai sioista, tai merestä, kuten kalasta", King jakaa. Kosmetiikkakemisti sanoo, että tuotteissa oleva vegaaninen kollageeni tulee kasviperäisistä lähteistä.
Mitkä ovat kollageenin ajankohtaiset hyödyt?
Ajankohtaisten tuotteiden tavoitteena on tasoittaa juonteita ja ryppyjä, lisätä kiinteyttä ja kosteuttaa ihoa vahvistamalla olemassa olevaa kollageenia ja käynnistämällä kollageenin tuotantoa. Ainesosaa koskevaa tutkimusta ei ole riittävästi näiden väitteiden vahvistamiseksi (vaikka valmistajat ja tuotemerkit voivat tehdä sen oma), mutta ainakin paikallisesti käytettävä kollageeni kosteuttaa ihoa, mikä puolestaan voi tehdä siitä sileämmän ja pulleampi.
Kollageenipeptideillä on kuitenkin pienempi molekyylikoko ja ne saattavat pystyä tunkeutumaan paremmin ihon läpi.
"Ne voisivat vaikuttaa hienoihin juonteisiin ja ryppyihin, mutta tuleeko sillä olemaan dramaattinen ero? Luultavasti ei", sanoo tohtori Kim. "Mutta mielestäni on hyödyllistä käyttää paikallisia tuotteita, joihin on infusoitu näitä peptidejä, jotta ihosolut voivat käyttää rakennuspalikoita ja tuottaa enemmän kollageenia."
Lopputulos? Paikallisen kollageenituotteen sisällyttäminen ihonhoitorutiiniin voi silti olla hyödyllistä auttaa ihoa säilyttämään kosteuden. "Kollageeni pystyy toimimaan toisena ihona suojaamaan estetoimintoa, se imeytyy marrasketeen ( alkuun ihokerros) lukitsemaan ja pitämään nesteen, joka normaalisti katoaa ympäristön stressin seurauksena", Hall-Farrise selittää. "Ikääntyessämme myös estetoimintomme heikkenevät, minkä vuoksi on erittäin tärkeää sisällyttää kollageeni päivittäiseen ihonhoito-ohjelmaamme."
Kun valitset kollageenituotteen rutiinisi sisällytettäväksi, Hall-Farrise korostaa, että on tärkeää tarkastella, minkä tyyppistä kollageenia kaava sisältää. "QMS: ssä työskentelemme naudan kollageenin kanssa, koska se on 97-prosenttisesti identtinen iholle, mikä tarkoittaa, että iho tunnistaa sen ja imeytyy ihoon jopa 72 tunnin ajan", hän sanoo. Meren kollageeni on suosittu ainesosa, jota käytetään markkinoilla, mutta se on vain 77 % ihon identtistä ja koska se on peräisin kalasta ja ruumiinlämpö on alhaisempi kuin omamme, joten se rappeutuu ("kuolee") vain muutaman tunnin kuluttua eikä sinulla ole niin pitkäkestoista vaikutus."
VIDEO: Mitä parabeenit oikein ovat?
Entä kollageenilisät?
Markkinoilla on paljon hienoja kollageenijauheita lisättäväksi smoothieihin tai kahviin, mutta King huomauttaa, että kollageenipitoisen ruoan syöminen on aina ollut yleinen käytäntö joissakin Aasian maissa.
Ihotautilääkärit antavat lisäravinteista kuitenkin ristiriitaisia arvioita. "Useasti näet ihon kosteuden lisääntymisen ja epidermaalisen veden häviön vähenemisen", tohtori Kim sanoo lisäravinteista. "Emme voi sanoa, että se on slam dunk. Lisäravinteiden on suodatettava maksan läpi päästäkseen muuhun kehoon, joten on vaikea arvioida, kuinka paljon niistä pääsee ihollesi."