Auringonpolttaman jälkeinen, näin hoidetaan hilseilevää ihoa

Vaikka tiedämme, että meidän on levitettävä aurinkovoidetta uudelleen kahden tunnin välein suojautuaksemme auringolta, niin tekeminen voi usein mennä mieleemme. Valitettavasti tämä saa monet meistä saamaan a auringonpolttama, ja usein se päättyy kuorimiseen.

Palovamman jälkeisessä kuorinnassa ei ole mitään hauskaa: Kaikki sattuu, näyttää siltä, ​​että kehossasi on hilsettä, eikä sille voi tehdä muuta kuin odottaa. Joten keskustelimme kolmen ihoasiantuntijan kanssa siitä, miksi ihomme irtoaa, miten sitä hoidetaan, onko koskaan ok irrottaa kuollutta ihoa ja milloin tietää, onko aika käydä ihotautilääkärillä.

LIITTYVÄT: Ihotautilääkäreiden mukaan ehdottoman parhaat aurinkosuojat joka päivä käytettäväksi

Auringonpolttama tapahtuu, kun ihosi saa liikaa auringonvaloa ja sen UV-säteet vahingoittavat sitä. "Usein auringonpolttaman jälkeen saatat huomata ihon hilseilyä ja hilseilyä - tämä on keho vapauttaa itsensä vaurioituneista ihosoluista ja tekee tilaa uudelle, vahingoittumattomalle iholle." selittää

Ensimmäisen auringonpolttaman jälkeen hän sanoo, että kuorinta alkaa noin kolmen päivän kuluttua. "Iho alkaa kuoria itseään poistamalla kaikki palaneet ja vaurioituneet solut", selittää PCA SKIN Peel Ambassador ja julkkisesteetikko. Candice Miele. Kun se alkaa, se yleensä ratkeaa itsestään viikossa.

"Kuoriva iho on vaurioitunutta ja paranevaa ihoa, joten on tärkeää käsitellä sitä hellästi", sanoo Elyse Love, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Manhattanilla.

Miele suosittelee käymään ensin viileässä kylvyssä, sillä kuuma vesi voi vahingoittaa ihosuojaa entisestään. Lisäksi hän korostaa, että on tärkeää pitää ihosi kosteutettuna nurinpäin, joten erillään lisäämällä vedenottoasi, muista käyttää kosteuttavia ihonhoitotuotteita sairastuneiden hoitoon alueella.

Tohtori Love käskee puhdistaakseen pysyä erossa kovista saippuoista, jotta alue ei pahentuisi. Sen sijaan hän sanoo käyttävänsä hellävaraista vartalonpuhdistusainetta, kuten Dove Sensitive Skin Body Washia, ja hellävaraista kasvojen puhdistusainetta, kuten Avène Gentle Milk Cleanser. Sitten sävyttääkseen tohtori Engelman sanoo etsivän alkoholitonta kaavaa. "Minä suosittelen Humphreys Nourish Witch Hazel Aloe-alkoholittomalla väriaineella rauhoittaa palanutta, hilseilevää ihoa, koska se auttaa tasapainottamaan ihoasi, kun taas hajusteeton, ravitseva aloe-koostumus auttaa kosteuttamaan ja pehmentämään puhtaan, rauhallisen ja ehjän ihon."

Kun iho on puhdistettu perusteellisesti, on aika käyttää paksumpia kosteusvoiteita. Tohtori Love sanoo, että etsi rauhoittavia balsameja, kuten Avène Cicalfate korjaava suojavoidetai kosteuttava kosteusvoide. Hän suosittelee Obagi Clinical Kinetin+ kosteuttava voide, jota hänen mukaansa tulisi levittää useita kertoja päivän aikana kuivumisen estämiseksi.

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, on SPF. "Auringonsuoja on erittäin tärkeä, koska ihon auringolta suojaavat ja korjaavat mekanismit ovat ylikuormitettuja", tohtori Love selittää. Kun ihosi kuoriutuu, hän sanoo, että mitä korkeampi SPF, sitä parempi. Miele suosittelee PCA SKIN Active Broad Spectrum SPF 45, jota voidaan käyttää kasvoille ja vartalolle, koska se sisältää sinkkioksidia eikä tunnu iholla rasvaiselta. Lisäksi se on vedenkestävä jopa 80 minuuttia, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että aurinkosuojasi liukuu pois heti hikoilun aikana tai pulahdessasi uima-altaaseen.

VIDEO: Kun käytät aurinkovoidetta ihonhoitorutiinissasi, sillä on todella paljon merkitystä

Jos vartalostasi irtoaa kuollutta ihoa, voi tuntua melkein mahdottomalta olla poimimatta sitä ja irrottaa sitä. On kuitenkin todella tärkeää välttää niin.

"Anna sen hilseilemään ja irrota itsestään, muuten on olemassa vaara, että iho kuoriutuu liian aikaisin ja vaurioittaa alla olevaa tervettä ihoa", varoittaa tohtori Engelman. "Jos se todella häiritsee sinua, voit levittää varovasti kevyttä aloe-emulsiota tai muuta rauhoittavaa kosteusvoidetta ja antaa löysämpien ihopalojen nousta varovasti ja irrota itsestään."

Ihon kuoriminen voi ärsyttää ja vahingoittaa ihoa entisestään, mutta sillä voi olla myös esteettisiä sivuvaikutuksia. Miele varoittaa, että ihon kuoriminen voi aiheuttaa hyperpigmentaatiota. "Voit vahingoittaa ihoasi vakavasti ja jättää tummia pisteitä, jotka voivat arpeutua", hän jatkaa. Sen sijaan hän sanoo pitävänsä huolta alueen hoitamisesta kosteuttavilla tuotteilla joka päivä.

Vaikka kuorinta on yleinen auringonpolttaman sivuvaikutus, muut merkit voivat olla paljon vakavampia. "Turvotus, rakkuloiden muodostuminen, rupi, kuume ja vilunväristykset sekä pyörtyminen ja suunnanhäiriö ovat kaikki merkkejä siitä, että auringonpolttamasi voi olla vakavampi", sanoo tohtori Engelman, joka sanoo, että jos oireet eivät parane muutamassa päivässä, menkää lääkäriin. heti.