Vaikka minkä tahansa vuosikymmenen viimeinen vuosi on määritelmän mukaan siirtymävuosi, Tommy Dorfman saattaa tietää tämän paremmin kuin kukaan muu. Viime kesänä Dorfman esitteli itsensä uudelleen maailmalle transnaisena vuonna Aika -lehden profiilissa, jossa hän avasi "villiä" matkaansa "menemällä jälleen murrosiän läpi" 29-vuotiaana. Mutta kuten hän jakoi häneen Tyylissä kansitarina tuolloin, se oli myös ilon ja selkeyden vuosi. "Vietin 28 vuotta elämästäni itsemurhassa ja masentuneena ja toipuessani alkoholismista ja huumeriippuvuudesta. En usko, että olen koskaan ollut aidosti onnellinen ennen viimeistä vuotta", Dorfman sanoi.
AIHEUTTAA: Tommy Dorfman itsekseen tulemisen kauneudesta
Joten niille meistä, jotka olemme seuranneet hänen matkaansa, se oli eräänlainen täyden ympyrän hetki seurata hänen äskettäin 30-vuotissyntymäpäiväjuhliaan - tanssijuhlia, joihin kuului julkkiskavereita, kuten Tessa Thompson ja Zoë Kravitz, missä Dorfman käyttivät kuuma pinkki Valentino-minimekko leikkauksilla. Instagramissa hän
Nyt näyttelijä, joka nousi ensimmäisen kerran kuuluisuuteen Selena Gomezin tuottamassa Netflix-hitissä 13 syytä, on valmis asettamaan uusia tavoitteita tälle uudelle vuosikymmenelle – ja siihen kuuluu hänen mielenterveytensä asettaminen kaiken muun edelle.
"Luulen, että minulle lisää maadoitusta, yksinäisyyttä ja tyyneyttä on aina ensiarvoisen tärkeää ja avain omaan onneeni, jos niin haluat, tai tyytyväisyyteen ja menestys – ja vain emotionaalisen, psykologisen, sosiaalisen ja fyysisen hyvinvoinnin arvioiminen ja kuinka ne kaikki kilpailevat keskenään?" sanoo. "Jotain, mitä olen yrittänyt harjoitella enemmän, on vain hidastunut. Minusta tuntuu, että vietin niin paljon parikymppisiäni, kuten me kaikki, kiirehtien ja touhuten."
AIHEUTTAA: Tommy Dorfman ja hänen äitinsä "Jakaa edelleen vaatteita tähän päivään"
"Mielestäni elämme erittäin ylityöllistyneessä ympäristössä ja erityisesti maassa, joka usein arvostaa työn menestystä henkilökohtaisen mielenterveyden edelle. Yritän priorisoida mielenterveyttäni ja hyvinvointiani ja laittaa happinaamion itselleni ennen kuin lähden avuksi työssäni tai myös henkilökohtaisessa elämässäni", hän jatkaa.
Luotto: The Happiness Projectin luvalla
Vaikka hän selventää, ettei hän aio tehdä lopettaa ahistaa millään tavalla (esine A: hän viimeisin valmentaja-kampanja), hän aikoo tehdä sen enemmän tarkoituksella. Osa siitä tarkoittaa työskentelyä sellaisten tuotemerkkien kanssa, joiden arvot ovat linjassa hänen omiensa kanssa, kuten TOMS.
Dorfman, joka on TOMS-lähettiläs, kuvasi äskettäin uuden kampanjan brändin rajoitetulle painokselle. Happines-projekti kokoelma ("optimistinen, yhteistuotemerkki jalkineita, vaatteita ja asusteita"), joka auttaa tarjoamaan taloudellista tukea mielenterveysjärjestöille. Muutamia kokoelman tukemia ovat mm Homeboy Industries, maailman suurin jengien kuntoutus- ja paluuohjelma; Illallisjuhlat, joka auttaa surevia nuoria aikuisia löytämään yhteisön; ja Kirjeitä muukalaisille, nuorten johtama voittoa tavoittelematon järjestö, joka pyrkii tuhoamaan mielisairaudet ja lisäämään hoidon saatavuutta – kaikki syyt Dorfman tuntee ylpeyttä käyttäessään häntä foorumi, jossa korostetaan henkilöksi, joka "käyttää omista mielenterveysongelmistaan" ja jolla on myös "etuoikeus ja mahdollisuus saada mielenterveyshoitoa" resurssit".
Vaikka Dorfman varmasti näkee velvollisuutensa jakaa resursseja 1,4 miljoonan seuraajansa kanssa, hän tietää myös, että pelkkä itsensä näyttäminen voi olla uskomattoman tehokasta. Joskus - kuten hänen 30-vuotissyntymäpäiväjuhlansa - "viestini ovat vain puhtaasti esteettisiä", hän sanoo. "Mutta mielestäni on myös etua nähdä ruumis ja itseni kaltainen henkilö julkisesti maailmassa."
"En välttämättä koe, että minun pitäisi olla vastuussa ihmisten kouluttamisesta siitä, mitä on olla trans. Mutta uskon, että opimme paljon esimerkin kautta", hän sanoo jakaessaan siirtymänsä visuaalisesti Instagramissa. "Esimerkin näyttäminen yhdestä kokemuksesta trans-ihmisestä suuremmalla alustalla on luonnostaan mitä Aion tehdä, eikä minulla ole ainakaan tällä hetkellä häpeää siitä, kuka olin pari vuotta sitten. Jos jotain, olen vain kiitollinen siitä, että olen edelleen täällä kyydissä."
Luotto: The Happiness Projectin luvalla
Kun kysyn Dorfmanilta, miltä "henkinen kunto" näyttää hänestä (termi, jonka Selena Gomezin uusi mielenterveysbrändi Wondermind on suosinut), Dorfman kertoo, että se on todella "jatkuvasti kehittyvä peitto" työkaluista, joka sisältää asioita, kuten Pilates ja jooga, mutta myös "terapia ja 12-askel".
REALTED: Selena Gomez haluaa tehdä "henkistä kuntoa" yhtä normaaliksi kuin treenaamisesta
"Joskus se näyttää päivittäiseltä lukemiselta ja meditaatiolta ja rukoukselta ja tarot-korttien vetämiseltä. Joskus aamulla on kahden mailin kävelylenkki, ja vien koirani koirapuistoon kahville enkä katso sähköposteja tai Instagramia, soitan vanhemmilleni tai kuuntelen horoskooppia... ja sängyn pettäminen on jotain, mikä mielestäni todella auttaa minua keskittämään. Se on kuin pieni tapa olla kiitollinen siitä, että minulla on sänky ja kaksi, ilmaantua itselleni", hän sanoo.
"Mielestäni tärkeintä - emmekä puhu siitä tarpeeksi - on harjoitella ja teroittaa työkaluja silloinkin, kun asiat ovat hyvin. Kokemukseni mukaan en voi tehdä hyvää mielenterveystoimintaa ja olla tekemättä mitään kolmeen kuukauteen, koska tunnen oloni hyväksi. Olen aina kaatunut lopussa", hän kertoo. "Paras mahdollisuuteni menestyä ja selviytyä sekä tietty määrä vakautta on harjoitella jatkuvasti, jotta kun paska osuu faniin, olen valmis."