Kaikki meistä eivät synny paksuilla hiuksilla, mutta jos haluat, markkinoilla on paljon tuotteita, jotka lupaavat antaa paksumpia, kimmoisampia hiuksia. Ainoa kysymys on, toimivatko ne todella?
Puhuimme kanssamme selvittääksemme, voimmeko muuttaa ohuita säikeitämme Tohtori Hope Mitchell, perustaja ja lääketieteellinen johtaja Mitchell Dermatologia toimipaikat Perrysburgissa ja Fremontissa, Ohiossa, tohtori Karyn Grossman, MD, hallituksen sertifioitu kosmeettinen ihotautilääkäri ja konsultti Raf Five -ihonhoito, sekä tohtori Aimee Paik, MD, ihotautiosaston DVP Häntä & Hänen saadaksesi lisätietoja.
Onko todella mahdollista saada paksumpia hiuksia?
"Hiusten säikeet [ja teidän] rakenne ovat ensisijaisesti geneettinen asia", selittää tohtori Mitchell. "Mutta on olemassa tapoja saada paksumman näköiset hiukset oikeanlaisilla kampauksilla, hiustenhoitotuotteilla ja elämäntavoilla välttäen samalla katkeamista, hiusvaurioita ja hiustenlähtöä."
Mutta jos aiot tuotteen reittiä, on parasta ohittaa kaikki, mikä menee suoraan päänahaan. Valitse sen sijaan päänahan hieronta.
"Ajan mittaan hiustuotteet jättävät jäännöksiä ja tukkivat hiusjuuret – kuorinta poistaa tämän hiuskertymän. mahdollistaa hiusten kasvun ja edistää hiussäikeen luonnollista kohoamista ja ravinteiden imeytymistä", MD jatkuu. "Pusnahan hieronta ja kuorinta edistävät verenkiertoa, hapetusta ja stimuloivat hiusten juuria vahvistavaa luonnollista öljyä."
Miksi hiukseni ovat ohentuneet ylitöiden aikana?
Hiustavat ja elämäntavat voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. "On parasta olla käsittelemättä hiuksia liikaa, koska se voi johtaa ohuisiin, hauraisiin hiuksiin, jotka katkeavat helposti", sanoo tohtori Paik. Joten jos huomaat ohenemista, voi olla parasta keskeyttää kemialliset käsittelyt toistaiseksi. "Hiusten valkaisu tai värjäys, kemialliset permanentit tai suoristusaineet tai lämpötuotteiden käyttö voivat heikentää hiuksia."
Myös tiukkojen tai raskaiden tyylien käyttäminen voi aiheuttaa veto-alopecia, joka onneksi voidaan peruuttaa alkuvaiheessaan.
Mitkä ovat parhaat tuotteet ja ainesosat paksumpien hiusten saamiseksi?
Kun kyse on shampoista ja hoitoaineista, jotka väittävät paksuntavan hiuksia, varmista, että teet tutkimusta ja kiinnität huomiota ainesosien etikettiin ennen käyttöä. Lisäksi, jos sinulla on päänahan sairaus, on aina hyvä idea ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin ennen uuden tuotteen testaamista.
"Vyleyttä lisäävä shampoo toimii liuottamalla tuotekertymiä tai tukkeutuneita juuriin mahdollistaen hiusten kasvun sekä volyymia lisäävien ainesosien, kuten kofeiinin, biotiinin ja niittysiemenöljyn, imeytyminen", sanoo Dr. Mitchell. "Saksuttava shampoo saa hiussäikeet täyteläisemmiksi lisäämällä niihin proteiineja, vitamiineja, polymeerejä ja kosteusvoiteita." Derm ehdottaa käyttöä Avalonin Biotin B-Complex sakeuttava shampoo ja Hoitoaine. Hän lisää sen Bumble and bumblen Prêt-à-Powder Dry Shampoo Powder on myös loistava vaihtoehto, jos sinulla on kiire tai pesujen välissä.
Mutta jos nämä tuotteet eivät toimi sinulle, pidä tämä mielessä: "Käytä tuotteita, jotka eivät sisällä alkoholia sen kuivaavan vaikutuksen vuoksi. etsi tuotteita, joissa on hydrolysoitua kauraproteiinia ja rasva-alkoholeja, kuten setyyli tai setearyyli", tohtori Mitchell jatkaa. "[Suosittelen tuotteita], jotka vähentävät hiusten katkeilua ja vahvistavat hiusten säikeitä ja juuria."
Kannattaa kuitenkin etsiä tuotteita, jotka sisältävät arganöljyä, aloe veraa, biotiinia ja kookosöljyä tai maitoa vahvistamaan hiuksiasi. Tri Grossman ehdottaa myös palmettoa, macaa ja keratiinia.
"Sahapalmu auttaa vähentämään DHT: ta, hormonia, joka edistää karvatupen kutistumista, maca tarjoaa hormonaalista tukea peri/postmenopausaalisille naisille, auttaa estämään DHT: ta, ja keratiini on proteiini, joka jäljittelee keratiinia hiukset. Se tarjoaa välttämättömiä rakennuspalikoita kasvulle."
Hän on myös kortefani. "[Se on] luonnollinen piidioksidin lähde, joka edistää hiusten vahvuutta."
VIDEO: Parhaat kuumaöljyhoidot, joita et tiennyt luonnollisten hiustesi tarvitsevan
Voiko ruokavaliolla tai ravintolisillä saada paksummat hiukset?
Puhdistus- ja hoitotuotteiden lisäksi on muitakin tapoja, joilla saat paksummat hiukset. Kyse ei ole vain siitä, mitä laitat päällä päänahkasi ja säikeet; se on myös mitä laitat sisään kehosi. "Varo ruokavaliotasi", lämmittää tohtori Mitchell, "runsaasti proteiineja, rasvahappoja ja A-, B-, C-, D- ja E-vitamiineja sisältävä ruokavalio voi auttaa ihmisiä, jotka kokevat hiustenlähtöä."
Dr. Grossman suosittelee lisäravinteita niille, jotka etsivät helpointa tapaa lisätä hiusten tiheyttä ja rakennetta, ja rohkaisee kuluttajia kiinnittämään huomiota ainesosiin. "Vaikka markkinoilla on monia tuotteita, jotkut ovat tehneet enemmän testausta kuin toiset", hän myöntää. "Kaksi suosikkiani ovat Viviscal Pro ja Nutrafol. Viviscal Pro sisältää useita ainesosia, jotka auttavat paksuuntamaan ja parantamaan kasvua. Nutrafol-sarja sisältää ainesosia, jotka auttavat hiusten kasvua ja lisää myös hormoneja tasapainottavia yrttejä, jotka auttavat vähentämään iästä ja genetiikasta johtuvaa ohenemista ja hiustenlähtöä."
Kuitenkin, jos sinulla on sairaus, kuten androgeneettinen hiustenlähtö, on parasta puhua ihotautilääkärin kanssa.
Mitkä ammattimaiset hoidot voivat auttaa tekemään hiuksistani paksumpia?
Toimistossa tehtävät mikroneulaushoidot voivat auttaa edistämään hiusten kasvua. "Yhdessä paikalliseen minoksidiilihoitoon [mikroneulaus] stimuloi hiusten uudelleenkasvua ja paksuutta." Hänen tarjoaa a Minoksidiili 2 % liuos joka edistää hiusten kasvua karistamalla vanhoja hiuksia ja korvaamalla ne uusilla, vahvemmilla säikeillä. Mutta muista, että kun lopetat lääkkeen käytön, hiuksesi palautuvat alkuperäiseen tilaansa.
"Hiustenlähtöön voi olla useita syitä, mukaan lukien geneettiset syyt, kilpirauhasen ongelmat tai vitamiinin puutteet, ja hyödyllistä lääkehoitoa voi olla saatavilla", tohtori Paik toteaa.
Tästä huolimatta, jos huomaat hiusten ohenemista, mene aina lääkäriin ennen kuin kokeilet kotihoitoa.
