Jos voisit käyttää vähän #fitspoa, mutta et pysty maksamaan suuria summia henkilökohtaisiin harjoituksiin, avaa älypuhelimesi lukitus helpon kuntokorjauksen saamiseksi. Löysimme parhaat palvelut ja sovellukset, jotka antavat sinulle kuntosalilaatuisia harjoituksia ja treenivinkkejä poistumatta kotoa. Voit kiittää meitä myöhemmin.
Grokker
Tämän älykkään sivuston avulla voit valita suoratoistaa kotona harjoitusvideoita sen mukaan, kuinka paljon sinulla on aikaa. Valittavanasi on 15 minuutin ja 60 minuutin treenivaihtoehtoja, joista voit valita jooga-, core-, barre-, pilates-, voimaharjoittelu- ja kardiovaihtoehdoista, joita opettavat ammattimaisesti tarkastetut ohjaajat. Sivuston "Q&A Cafe" antaa sinun kysyä tarkastetuilta asiantuntijoilta tiettyjä harjoituksia koskevia kysymyksiä, jotta voit saada vinkkejä parantamiseen. Bonus: Siellä on myös ruoanlaitto-osio, josta löydät nopeita, terveellisiä reseptejä, jotka pitävät sinut tien päällä. Voit suoratoistaa kaksi premium-videota viikossa ilmaiseksi tai saada rajoittamattoman pääsyn hintaan 10 dollaria kuukaudessa.
Kevään liikkeet
Harjoittelet sitten maratonia juoksemaan tai polkeilet kotona paikallaan olevalla pyörällä, tämä ilmainen sovellus seuraa poljintiheyttäsi varmistaakseen, että kuuntelet oikeita kappaleita motivoituneena. Valitse juoksutko, kävelylenkki, sisäpyöräily vai maantiepyöräily, niin Spring Moves käynnistää soittolistan, joka ohjaa sinut oikealle tielle.
FitnessGlo
Hanki kokeneita, sertifioituja kuntoiluohjaajia, jotka auttavat sinua hallitsemaan tarvittavat liikkeet jokaiselle kuntotasolle – et ole koskaan astunut juoksumatolle tai juoksetko maratoneja säännöllisesti. Suoratoista ohjelmaa, jota voit seurata millä tahansa laitteella, hintaan 12 dollaria kuukaudessa (joka antaa sinulle rajoittamattoman pääsyn), ja valitse erityistarpeidesi perusteella "Minulla ei ole varusteita kotona" ja "morsiamen bootcamp" ovat molemmat vaihtoehtoja.
