Aurinkosuojatuotteiden ostaminen voi olla monimutkaista. Toisin kuin muut ihonhoitotuotteet, jotka houkuttelevat sinua kosteuttavilla, kiinteyttävillä ja tasoittavilla väitteillä, aurinkovoidepullot on rapattu näennäisesti kliinisillä termeillä, kuten "laajaspektri" ja "UV-suoja". Ja kiinnittäessään aurinkovoidetta tarrat saattaa antaa sinulle takakuvia päivistäsi selaamalla yliopiston kemian kirjaa ja purkamalla ammattikieltä seuraavan SPF: n pakkaus voi säästää sinut auringonpolttamalta, ihottumalta tai kalkkiselta iholta. kesä. Kaliforniassa toimiva ihotautilääkäri Marie Jhin, M.D., rikkoo sen.
UVA/UVB-suoja
Tähän mennessä tiedät, että aurinko säteilee kovia säteitä. Mutta mitä lyhenteet tarkalleen ottaen tarkoittavat? Ultravioletti A (UVA) ja ultravioletti B (UVB) säteily. "UVA-säteet menevät syvälle ihoon ja aiheuttavat ikääntymistä", sanoo tohtori Jhin. "UVB ovat yleisimpiä auringonpolttamia aiheuttavia säteitä." Molemmat voivat kuitenkin aiheuttaa ihosyöpää, hän varoittaa.
Yrittää:
Origins Dr. Andrew Well For Origins Mega-Defense Advanced Daily UV Defender laajaspektri SPF 45 (41 dollaria; sephora.com).Laaja kirjo
"Aurinkosuojavoiteen aurinkosuojakerroin (SPF) kertoo, kuinka kauan voit olla auringossa ennen kuin saat a auringonpolttama." Ongelmana on tohtori Jhinin mukaan, että SPF-arvo ottaa huomioon vain sen, kuinka paljon olet suojattu UVB: ltä säteet. "Laajaspektriset aurinkosuojat suojaavat sinua UVA-säteilyltä ja UVB-säteet." Epäselvissä tapauksissa etsi aurinkovoidetta, jonka etiketissä lukee "laajaspektri".
Yrittää: EltaMD UV-kasvohoito laajaspektri SPF 30+ (24 dollaria; dermstore.com).
Kemialliset ja fysikaaliset lohkot
Aurinkosuojat jaetaan kahteen luokkaan: kemiallisiin ja fysikaalisiin. Kemialliset aurinkosuojatuotteet sisältävät ainesosia, kuten oksibentsonia ja avobentsonia, jotka imevät säteitä. Fysikaaliset, jotka ovat usein mineraalisia aurinkovoidetta, tekevät juuri siltä miltä se kuulostaa – estävät fyysisesti auringonsäteitä tunkeutumasta ihon läpi. "Sen sijaan, että ne imeytyisivät ja aiheuttaisivat aurinkovaurioita, säteet pomppaavat pois tästä suojakerroksesta."
Jos sinulla on herkkä iho, voit kokeilla mineraalikoostumusta välttääksesi ihottumia. Dr. Jhinin mukaan jotkut ovat allergisia kemiallisten aurinkosuojavoiteiden kemikaaleille. Mineraali aurinkovoidetta ei kuitenkaan pidä sekoittaa siihen luonnollinen. "Fysikaalisissa aurinkovoideissa olevat kaksi mineraalia ovat titaanidioksidi ja sinkkidioksidi, jotka eivät ole luonnollisia ainesosia. Nämä ovat kemikaaleja, jotka luovat fyysisen esteen [heijastamaan UV-säteitä]. Lisäksi, jos sinulla on rasvainen iho, tohtori Jhin suosittelee ei-komedogeenistä kaavaa. "Komedonit ovat mustapäitä ja valkopäitä, joten ei-komedogeeninen tarkoittaa ei-komedonia muodostavaa tai ei-aknea muodostavaa."
Yrittää: Neutrogena Clear Face Liquid Lotion aurinkovoide laajan spektrin SPF 55 (12 dollaria; neutrogena.com).
Kemiallinen lohko: Dr. Jhin suosittelee La Roche-Posay Anthelios 30 Cooling Water-Lotion -aurinkosuojaa (36 dollaria; laroche-posay.us).
Fyysinen lohko: Dr. Jhin suosittelee Colorescience Sunforgettable Mineral -aurinkosuojasivellintä SPF 30 (57 dollaria; colorescience.com).
Nyt kun sinulla on kattava aurinkovoidesanasto, tohtori Jhin antaa sinulle viimeisen neuvon. "On tärkeintä levittää valitsemaasi aurinkovoidetta joka päivä." Toistakaamme – jokainen. Yksittäinen. Päivä. Ei poikkeuksia. Tämä sisältää pilviset päivät ja jopa päivät, jolloin aiot pysyä sisällä AM–PM. UV-säteet voivat tunkeutua auton ja kodin ikkunoihin. Joten hae, hae uudelleen ja hae uudelleen usein!
