Päivän aikana tapahtuu tiettyjä tapahtumia. Aurinko nousee idässä, laskee lännessä, ja sen aikana vähintään viisi Instagramissa seuraamaasi julkkista julkaisee valokuvan, joka mainostaa LyfeTea, FitTea, BooTeatai mikä tahansa muu Insta-kuuluisa detox-sekoitus. Selattuamme miljoonas #teaselfie, joka tulvii syötteemme, emme voineet olla vain hieman kiinnostuneita... Tee he itse asiassa työ?
Käyttäjien arviot ovat ristiriitaisia, joten kysyimme Frank Lipman, M.D. lääkäri ja perustaja Eleven Eleven Wellness Center, kumota myytit ja keskustella siitä, ovatko ne sen arvoisia. Hänen vastauksensa? Kyllä ja ei. "Vaikka hyvän yrttiteen lisääminen voi olla hyvä lisä kokonaisvaltaiseen puhdistukseen, en usko pelkkään yrttiteen juomiseen. Pelkästään tee, vaikka kaikki muut tottumukset säilyvät sellaisina kuin ne ovat, riittää näkemään merkittävän myrkytyksen", hän selittää. "Tehokkaan puhdistus- tai detox-suunnitelman tulee puhdistaa suolisto, tukea maksan oikeaa toimintaa ja poistaa tulehdusta edistäviä ruokia."
Tämä tarkoittaa, että jotta detox todella toimisi, sinun on leikattava pois asioita, kuten sokeri, alkoholi ja kahvi, ja noudatettava eliminaatiodieettiä koko ajan. Yleisesti ottaen yrttiteesekoitukset ovat turvallisia nauttia, varsinkin jos ne ovat luomutuotteita eivätkä ole altistuneet myrkyille, mutta on yksi ainesosa, jota tulisi välttää ja joka voi olla edellä mainitun puolen taustalla oleva syyllinen tehosteita. "Varoitan ainesosista, kuten sennasta, laksatiivisesta yrtistä, joka voi aiheuttaa erittäin epämiellyttävää kouristelua ja voi olla tottumuksia muodostava. En suosittele juomaan sitä säännöllisesti", hän sanoo. "Lue koko ainesosaluettelo, pysy kaukana sennasta ja vältä kaikkea, mikä ei ole vain puhdasta yrttisekoitetta."
Jos olet innokas käynnistämään #newyearnewme-virtauksesi puhdistuksella, Lipman suosittelee valitsemaan sellaisen, jolla on suunniteltu oikein, kuten hänen 14-päiväisen Be Well -ohjelmansa, trendikkäimmällä teellä suositun sivun valmistamiseksi. Ehkä Lil Wayne ja Charlie Puth olivat kiinni jostakin – usein Instagram-malleja ovat vain vaivaa, varsinkin jos heillä on pullo detox-teetä strategisesti kulmassa viimeiseen selfieeseensä.
