Jane Fonda, joka aikoinaan ansaitsi mainetta harjoitusvideon kuningattarena, on palannut asiaan tänään julkaisemalla Jane Fonda AM/PM jooga aloittelijoille DVD. 74-vuotias lupaa auttaa sinua "rakenna voimaa, paranna joustavuutta ja rentouta kehoa" tällä levyllä, joka tarjoaa kolme harjoitusta aamulla ja kaksi illalla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen joogaharjoitus voi lievittää stressiä, sulattaa kiloja ja jopa auttaa lievittämään astmakohtauksia. Se voi myös lisätä henkistä kykyäsi, ominaisuutta, jota tiedämme Janen ihailevan. "Olen oppinut olemaan itsetietoisempi" hän kertoi InStyle.comille New Yorkin varainkeruutilaisuudessa hyväntekeväisyyteensä Georgian kampanja nuorten raskauden ehkäisemiseksi. "En kiinnittänyt huomiota [nuorempana], ja toivon, että olisin kiinnittänyt siihen huomiota. Pidin sitä ennen huonona asiana, mutta nyt mielestäni on hyvä asia tietää, kuka olet ja miten haluat esitellä itsesi maailmalle.” Klikkaa tästä ostamaan jooga-DVD: tä. Namaste kaikille!
Lisäksi katso lisää Janen tekemistä!
LISÄÄ:• Jane Fonda osuu Catwalkille!• Kaikki Fondasta Klute Takki • Jane punaisen maton tyylissään
