Väärät urheiluliivit voivat pilata koko harjoittelukokemuksesi. Mikä siis tarkalleen ottaen on oikein urheiluliivit? No, mukavuus on ensiarvoista: Sinun ei pitäisi tuntea tuskallista kurotusta tai kuritonta roikkumista rintaliiveistäsi liikkuessasi. Kaikki urheiluliivit eivät myöskään sovellu kaikkiin harjoituksiin, joten on myös tärkeää harkita, mihin käytät omasi ja valita tukitaso sen mukaan. Lopuksi sinun on tarkistettava, vastaako tietty malli sinun kokoasi (ilmeisesti) ja onko se suunniteltu rinnan kokoa ja muotoa ajatellen.
Kun otetaan huomioon kaikki nämä tekijät sekä mahdolliset erityisominaisuudet, Tyylissä puhui fitness-asiantuntijoiden kanssa eri puolilta maata auttaakseen meitä löytämään markkinoiden parhaat urheiluliivit jokaiselle vartalotyypille. Ja pitkän keskustelun jälkeen kaksi asiantuntijaa suositteli erikseen SHEFIT Ultimate Sports Bra, joka teki meihin vaikutuksen kattavalla kokovalikoimallaan ja sen tarjoamalla korkeatasoisella tuella.
Alta löydät parhaat ostettavat urheiluliivit.
Meidän valintamme
- Paras kokonaisuutena: SHEFIT Ultimate Sports Bra
- Paras Splurge:Adidas Fastimpact Luxe Run High-Support Bra
- Paras arvo: Champion Infinity Racerback -urheilurintaliivit
- Paras plus koko: Hyvät amerikkalaiset saumattomat Chunky Rib-rintaliivit
- Paras isoille rinnoille:Fabletics Trinity High Impact -urheiluliivit
- Paras pienille rinnoille: Lorna Jane Compress ja Compact Sports Bra
- Paras joogalle:Lululemon Align Bra
- Paras juoksuun:Athleta Advance rintaliivit
- Paras pehmustettu:Nike Dri-FIT Swoosh
- Paras pehmusteeton: Sweaty Betty Balance saumattomat rintaliivit
Paras kokonaisuus: SHEFIT Ultimate Sports Bra
Saatavilla myös osoitteessa SHEFIT
Mitä rakastamme: Se tarjoaa uskomattoman tuen voimakkaaseen harjoitteluun.
Mitä emme rakasta: Se ei ole suloisimman näköinen.
SHEFIT ei ehkä ole suuri urheiluvaatemerkki (vielä!), mutta sitä suositteli kaksi erillistä asiantuntijaa – ja hyvästä syystä. Mitä tulee vaikuttaviin harjoituksiin, "et voi voittaa SHEFITin tarjoamaa tukea", Anna Victoria, NASM-sertifioitu kouluttaja ja perustaja Fit Body -sovellus kertoo Tyylissä. Nämä 6X rintaliivit ovat kooltaan kattavampia kuin useimmat yleiset mallit ja tukevat monia vartalotyyppejä. "Suosittelen [SHEFITiä] opiskelijoilleni, joilla on suuremmat rinnat", Vernee sanoo. "Rinta- ja kuppikoot ovat mukavampia ja ne tarjoavat enemmän peittoa [kuin muut merkit]." Victorian yksi haittapuoli tässä mallissa on, että se ei ole kovin tyylikäs. Mutta sitä on saatavana monissa väreissä tavallisen mustan lisäksi.
Koko: XS - 6X | Materiaali: Nylon, spandex, polyesteri | Tukitaso: Korkea | Tyyli: Vetoketju edessä, säädettävät olkaimet ja nauha.
Paras Splurge: Adidas Fastimpact Luxe Run High-Support Bra
Saatavilla myös osoitteessa Sports Direct
Mitä rakastamme: Voit säätää sekä hihnaa että nauhaa täydellisen istuvuuden saavuttamiseksi.
Mitä emme rakasta: On vaikea pukea päälle.
Tämä Adidaksen uusimpaan urheiluliivimallistoon kuuluva malli on tehty varmistamaan, että urheilijat voivat saada ansaitsemansa tuen urheilun harjoittamisen aikana. Vaikka se ulottuu vain kokoon XL, se on yksi harvoista malleista, joka tarjoaa pienemmät rintakuvat, ja kokoa 2XS on saatavana kupeille A–C. Sen säädettävät olkaimet ja nauha mahdollistavat myös sen, että voit räätälöidä sen yksilöllisiin tarpeisiisi, mutta sen tiukka istuvuus vaikeuttaa siihen pääsyä. Siitä huolimatta suurin osa kierrätetystä, kosteutta imevästä materiaalista ja hankausta kestävästä suunnittelusta tekevät Fastimpact Luxesta järkevän sijoituksen.
Koko: 2XS - XL | Materiaali: Polyesteri, elastaani | Tukitaso: Korkea | Tyyli: Säädettävät olkaimet ja nauha.
Paras hinta-laatusuhde: Champion Infinity Racerback -urheilurintaliivit
Saatavilla myös osoitteessa Walmart
Mitä rakastamme: Se sopii erinomaisesti vähäisempään ja tehokkaampaan harjoitteluun.
Mitä emme rakasta: Sillä on hyvin rajallinen kokovalikoima.
Candy Nicholson, personal trainer ja kunto-ohjaaja osoitteessa Candy Gyrl Fitness, kutsuu näitä ehdottomaksi suosikkiurheiluliiveiksi mukavuuden ja monipuolisuuden vuoksi – hän voi käyttää niitä sekä vähärasvaisiin että korkean intensiteetin harjoituksiin. "Parasta näissä rintaliiveissä on se, että ne ovat saumattomia, joten tuntuu melkein siltä, ettei sinulla ole mitään päälläsi, vaikka saat silti kaiken tuen", hän sanoo. Mitä tulee kunnollisesti tukeviin urheiluliiveihin, ne näyttävät myös todella mukavilta - kauhaisen kaulan ja vaikuttavan värivalikoiman ansiosta. Valitettavasti sitä on kuitenkin saatavana vain kooissa XS-XL.
Koko: XS - XL | Materiaali: Nylon | Tukitaso: Keskikokoinen | Tyyli: Slip-on, sisäänommeltu pehmuste.
Paras pluskoko: Hyvät amerikkalaiset saumattomat paksut rib-rintaliivit
Saatavilla myös osoitteessa Hyvä amerikkalainen
Mitä rakastamme: Se on erittäin mukava kaikkeen joogasta kardioharjoitteluun.
Mitä emme rakasta: Hihnat tuntuvat huonolaatuisilta.
Good American saa kaikki merkkiä myyvät jälleenmyyjät ostamaan koko valikoiman, ja ei näytä sitä erillisissä osioissa perustajajäsenenä Khloé Kardashian on selittänyt. Kääntöpuolella suurimmalla koolla (7/8) on usein jonotuslista, mikä päihittää pisteen jonkin verran. Meille lähetettiin nämä urheilurintaliivit kokeilemaan, ja rakastimme, kuinka mukava se tuntui niin lempeässä joogassa kuin energisessä tanssissakin – melkein unohdimme, että meillä oli ne päällä. Yksi valituksemme on, että hihnat tuntuvat halvalta tehdyiltä ja saattavat hieroa voimakkaampien harjoitusten aikana, mutta ne lunastavat itsensä olemalla säädettäviä.
Koko: XS - 5XL | Materiaali: Nylon, elastaani | Tukitaso: Keskikokoinen | Tyyli: Slip-on, säädettävät olkaimet.
Paras isoille rinnoille: Fabletics Trinity High Impact -urheiluliivit
Mitä rakastamme: Se on ihanteellinen, jos haluat kattavamman peiton.
Mitä emme rakasta: Sitä ei voi säätää.
Nämä iskunkestävät urheiluliivit eivät ehkä ole säädettävissä, mutta ne poistavat monimutkaiset olkaimet, joihin sinun on painittava sen slip-on-tyylinsä ansiosta. varten Tracie Matthews, valmentaja klo Simonan pilates, sen korkean kaulan "etupeitto ja täysi tuki" tekevät siitä voittavan mallin, ja olemme osittain myös sen puhelintaskussa takana. Jos et ole vielä kokeillut Fableticsia, Kristal Vernee, omistaja ja ohjaaja osoitteessa Divas & Dolls Fitness, suosittelee myös heidän urheiluliivejään "jolle, jolla on suurempi rinnan koko (38), mutta ei suuri kuppikoko (B-C)." Hän sanoo, "heidän rintaliivit ovat mukavia, söpöjä ja tarjoavat kunnollista tukea."
Koko: XXS - 4X | Materiaali: Nylon, elastaani | Tukitaso: Korkea | Tyyli: Slip-on.
Paras pienille rinnoille: Lorna Jane Compress ja Compact Sports Bra
Mitä rakastamme: Se ei tee kompromisseja tyylistä tai toimivuudesta.
Mitä emme rakasta: Irrotettava pehmuste saattaa tulla ulos pesussa.
Annie Malaythong, NASM pääohjaaja ja omistaja osoitteessa Kuntostudio 108, rakastaa ehdottomasti Lorna Janea korkealaatuisista urheiluliiveistä – merkki "tekee niistä niin mukavia ja kauniilla kankailla", hän sanoo. Hän kutsuu tätä mallia, joka on saatavana yhdeksässä neutraalissa sävyssä, "hyväksi sijoituskappaleeksi ja erittäin söpöksi". Hengittävällä kangas, säädettävät olkaimet ja solmittava solmio tekevät siitä täydellisen kumppanin juoksuun tai hikiseen joukkueurheiluun asialista. Tämä huomioon ottaen, kuinka mukava tämä on, sillä on hintansa: se ei tue yhtä suuria rintakuvia ja sopii paremmin C-kuppiin asti tai sitä käytetään vain keskitehoisissa harjoituksissa. Jotkut arvostavat irrotettavia kuppeja, mutta varoita, että ne voivat pudota helposti pesussa.
Koko: XXS - XXL | Materiaali: Polyesteri, elastaani | Tukitaso: Korkea | Tyyli: Lukko, säädettävät olkaimet.
Paras joogaan: Lululemon Align Reversible Bra
Saatavilla myös osoitteessa Vastaa muotia
Mitä rakastamme: Se tuntuu ihanalta ihollasi.
Mitä emme rakasta: Materiaali on melko paksua.
Nämä rintaliivit "muovautuvat kirjaimellisesti vartaloasi ja niissä on kuppi lisätukea varten", Nicholson sanoo. Kun olemme ostaneet ja kokeilleet sitä itse, voimme vahvistaa, että kun Lululemon kutsuu materiaaliaan "voiseksi". pehmeä", ne eivät liioittele - se tuntuu suoraan sanoen pilveltä ihollasi, mutta samalla näyttää todella nätti. Materiaali on kuitenkin hieman paksua, joten se ei sovi hikiharjoitteluun. "Pidän parempana tätä pienempään vaikutukseen ja joogaharjoituksiin", Nicholson selittää. Vaikka käännettävä malli sopii vain A- tai B-kupeille, on olemassa Align-rintaliivit C- ja D-kuppeille, saatavilla vain verkossa.
Koko: XXS - XXL | Materiaali: Nylon, lycra | Tukitaso: Kevyt | Tyyli: Slip-on.
Paras juoksuun: Athleta Advance Bra
Mitä rakastamme: Se pitää rinnat paikoillaan juoksun aikana.
Mitä emme rakasta: Se voi tuntua toisinaan liian rajoittavalta.
Nämä ovat erittäin tukevat rintaliivit, jotka on suunniteltu erityisesti erityisen hikinen harjoittelua ajatellen, ja niitä on vaikuttava 42 kokoa. Voit lähteä juoksemaan tällä juoksulenkillä ilman pelkoa, että olkahihnat vetäisivät ihoasi tai että tissit pakenevat välittömästi. Mutta kaikkea ei voi saada: Korkea tukitaso tarkoittaa myös sitä, että se voi tuntua liian rajoittavalta joillekin ihmisille – kuten useimmissa urheiluliiveissä, se riippuu suurelta osin henkilökohtaisista mieltymyksistä. Silti voit saavuttaa sinulle parhaan istuvuuden käyttämällä lukkoa ja säädettäviä ominaisuuksia.
Koko: XS - 3X | Materiaali: Nylon, spandex | Tukitaso: Korkea | Tyyli: Lukko, säädettävät olkaimet ja nauha.
Paras pehmuste: Nike Dri-FIT Swoosh
Saatavilla myös osoitteessa Nike
Mitä rakastamme: Siinä on yksiosainen pehmuste, joka ei liiku jatkuvasti.
Mitä emme rakasta: Se ei ole säädettävissä.
Keskitehoisia harjoituksia täynnä oleville päivilleen Vernee vannoo Nike Racerbackin urheiluliiveiltä saamaansa tukea. "Opetan tanko-, ilmataidetta ja aerobicia (tuolitanssia, sylitanssia, twerkiä ja lattiatöitä), joten nämä rintaliivit tukevat hyvin vaatteiden alla tai jos käytän niitä toppina", hän selittää. Verneen omistamissa malleissa on kaksi pehmustetta, jotka hän poistaa, mutta pidämme siitä, että uudessa versiossa on yksiosainen pehmuste, joka on suunniteltu pysymään paikoillaan niille, jotka haluavat lisämukavuutta. Nämä rintaliivit eivät kuitenkaan ole säädettävissä, koska ne ovat slip-on-tyyliä.
Koko: XS - 2XL | Materiaali: Polyesteri, spandex | Tukitaso: Keskikokoinen | Tyyli: Slip-on.
Paras pehmusteeton: Sweaty Betty Balance saumattomat rintaliivit
Saatavilla myös osoitteessa Hikinen Betty
Mitä rakastamme: Se toimii myös suloisena crop toppina.
Mitä emme rakasta: Se ei sovi kaikkiin vartalomuotoihin kunnolla.
Pohjimmiltaan brittiläinen Lululemon, Sweaty Betty on suosikki Kate Middleton, Reese Witherspoon ja Jessica Alba's - ja aloimme ymmärtää miksi tutkiessamme parhaita urheiluliivejä. Ihastuimme tähän kevyesti tukevaan malliin, kun kokeilimme sitä myymälässä: Se on niin pehmeä ja mukava, ja neliönmuotoinen pääntie ja pitkäsiima tarkoittavat, että voit käyttää sitä helposti joogasta brunssiin. Valitettavasti kevyt kangas yhdistettynä ei-säädettäviin hihnoihin tarkoittaa, että se ei sovi täydellisesti kaikkiin vartalon muotoihin, joten sitä kannattaa kokeilla ennen ostamista.
Koko: XS - XXL | Materiaali: Polyamidi, elastaani | Tukitaso: Kevyt | Tyyli: Rajaa, pudota.
Mitä pitää mielessä
Tuki
Urheiluliivejä on kevyt, keskikokoinen ja korkea tukitaso. Yksi ei ole parempi kuin toinen; se riippuu vain siitä, mihin aiot käyttää rintaliivejäsi. Kevyesti tukevat rintaliivit sopivat vähävaikutteiseen harjoitteluun, kuten joogaan, pilatesiin, barreen tai jopa kävelyyn. Keskitason tukevat rintaliivit sopivat hyvin – arvasit sen – keskitehoiseen urheiluun, kuten spinningiin, tanssiin tai aerobiciin. Tarvitset tukevat rintaliivit juoksemiseen tai mihin tahansa urheilulajiin, johon liittyy hyppääminen: Ajattele joukkuelajeja, kuten jalkapalloa tai koripalloa, tai HIIT-harjoituksia. Nämä on suunniteltu estämään epämukavuutta pitämällä tissit paikoillaan liikkuessasi.
Kokovalikoima
Ilmeisistä syistä sinun on otettava huomioon käytettävissä oleva kokovalikoima, kun ostat urheiluliivit. On turhauttavaa, että monet valtavirran urheiluvaatemerkit eivät ole vielä saavuttaneet kattavaa kokovalikoimaa. Tämä pätee spektrin molempiin päihin, sillä XXL: n kokoja on vähän, ja A-kupin rintoihin tehtyjä korkeatukevia rintaliivejä on myös vaikea löytää. Onneksi monet merkit pitävät nyt mielessä laajemman valikoiman vartalotyyppejä, ja löysimme upeita malleja erityisesti SHEFITiltä, Good Americanilta ja Fableticsilta.
Tyyli
On tietysti tärkeää, että pidät siitä, miltä urheiluliiveesi näyttävät, mutta sen pitäisi olla kirsikka jo ennestään upean vaatteen päällä. Ennen kaikkea tutkiessamme markkinoiden parhaita urheiluliivejä pohdimme useita tyylejä: pehmustettuja tai pehmusteettomat rintaliivit, säädettävät soljet, nauhat ja olkaimet tai joustavat slip-on mallit ja niiden peittävyys tarjotaan. Vaikka jokaisella tyylillä on etuja ja haittoja, se riippuu suurelta osin henkilökohtaisista mieltymyksistä.
Kysymyksiisi, vastattu
Pitäisikö urheiluliivien olla tiukat?
Victoria ilmaisee asian parhaiten sanoessaan, että urheiluliivien tulee olla "tiukkoja, mutta eivät rajoittavia". Sen ei pitäisi koskaan tuntua kipeältä ja Ihannetapauksessa ei pitäisi jättää punaisia jälkiä iholle sen pois ottamisen jälkeen - vaikka se on yleinen kompromissi korkean tuen kanssa rintaliivit. "Hyvät urheiluliivit tukevat rintaa ja minimoivat liikkeet, jotka voivat aiheuttaa arkuutta ja kipua", Vernee lisää. "Upeat urheiluliivit nostavat myös hieman nostetta."
Ovatko urheiluliivit vähemmän tehokkaat, jos poistan pehmusteen?
Urheiluliiveissä on pehmusteet ensisijaisesti vaatimattomista syistä, joten ei, urheiluliivit eivät ole vähemmän tehokkaita, jos poistat pehmusteen. Monet ihmiset haluavat, joten pehmusteet eivät lennä pesukoneen ympärillä tai kerääntyisi hankalasti rintaliivien sisään. Ja jos sinulla on suurempi rintakehä, pehmusteen poistaminen voi itse asiassa tehdä rintaliiveistäsi entistä tehokkaampia: "Jos olet hieman yli C-kupin ja poista pehmusteet, urheiluliivit todennäköisesti istuvat paremmin ja tuntuvat silti tukevalta", Matthews neuvoo.
Miten peset urheiluliivit?
Urheiluliivien pesuun on olemassa teknisesti parhaita käytäntöjä – tarkista omasi etiketistä, jos haluat ryhtyä varotoimiin. Esimerkiksi SHEFIT suosittelee Ultimate Sports Brain käsinpesua eikä rumpukuivausta, kun taas Lululemon sanoo, että Align-rintaliivit on hyvä pestä ja rumpukuivaus matalalla. Kuitenkin asiantuntijoista, jotka neuvoivat meitä urheiluliivien pesussa, kaikki neljä myönsivät, että he vain heittivät ne muun pyykin mukana, eikä se ole vahingoittanut heidän vaatteitaan. Verneellä ei myöskään ole ollut ongelmia rintaliivien kutistumisen kanssa kuivausrummussa, vaikka Nicholson varoittaa siitä. "Aseta [ne] tasaisesti tai ripusta [ne] kuivumaan, jotta rintaliivit säilyvät pidempään ja joustavuus ei kulu liian nopeasti", hän ehdottaa.
