Onko päänahan öljyäminen kiiltävämpien ja terveempien hiusten salaisuus?

Tie vahvempiin, kiiltävämpiin ja yleisesti terveempiin hiuksiin saattaa tuntua loputtomalta matkalta, mutta yksi menetelmä saattaa olla avain kaiken tämän ja muun saamiseen: päänahan öljyäminen. Tällä hetkellä kuuma keskustelunaihe TikTok-vaikuttajan jälkeen Alix Earle aiheutti kiihkoa kanssa Mielle Organics -rosmariinihiusöljy, päänahan hoitaminen ei ole koskaan ollut tärkeämpää.

Mukaan Dendy Engelman, MD, ihotautilääkäri Shafer Clinic Fifth Avenuessa New Yorkissa, päänahan öljyäminen on käytäntö käyttää öljyä, kuten risiini-, kookos- tai avokadoöljyä, päänahassa niin, että se tunkeutuu päänahan juuriin. hiukset. Tämä tehdään kasvun stimuloimiseksi, hiusten kosteuttamiseksi ja auttaa estämään kuivumista ja ärsytystä.

Ei pidä sekoittaa hiusten öljyämiseen (jota Philip Kingsleyn konsulttitrichologi Zoe Passam sisältää öljyn levittämisen kosteisiin hiuksiin), päänahan öljyäminen stimuloi kasvua, kosteuttaa hiuksia ja auttaa estämään kuivumista ja ärsytystä.

Kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta? Nähdäksesi mitä tohtori Engelman, Passam ja muut asiantuntijat sanoivat päänahan öljyämisestä.

Mitä hyötyä päänahan öljyämisestä on?

Kuten aiemmin mainittiin, päänahan öljyämisellä on monia etuja. Dr. Engelman selittää, että se auttaa kosteuttamaan päänahkaa lisäämällä vitamiineja ja kivennäisaineita juuriin. Hän sanoo, että tämä auttaa sulkemaan kosteuden, joka voi sitten edistää hiusten kasvua. Hän lisää, että päänahan öljyäminen on toinen tapa edistää päänahan veren stimulaatiota ja pehmentää ihosoluja tulehduksen ja ärsytyksen vähentämiseksi. Sen lisäetu on myös se, että se suojaa hiuksia kaikilta shampooprosessin aikana mahdollisesti ilmeneviltä vaurioilta.

Useimmat ihmiset voivat tehdä sen hiustyypistä tai -rakenteesta riippumatta. Trikologi Bridgette Hill lisää, että se on erityisen hyödyllistä niille, jotka käyttävät suojaavia tyylejä.

Onko päänahan öljyämisellä sivuvaikutuksia?

Tohtori Engelman sanoo, että liiallinen öljyn käyttö tai hiuspohjan öljyäminen liian usein voi aiheuttaa kertymistä, mikä voi aiheuttaa hilsettä ja ärsytystä. Hän lisää, että tietyt päänahan öljyt saattavat häiritä päänahassa jo elävien terveiden bakteerien tasapainoa, mikä voi johtaa lisääntyneeseen kertymiseen ja muihin päänahan ongelmiin. Joten maltillisuus on avainasemassa.

Sinun kannattaa myös olla tietoinen siitä, minkä tyyppisiä öljyjä käytät. ”Pusnahan öljyäminen sopimattomilla öljyillä, pomadeilla tai rasvoilla, jotka ruokkivat bakteereja, eivät ole luonteeltaan antimikrobisia tai sienilääkkeitä ja joutuvat imeytymään ihosolut häiritsevät mikrobiomia ja voivat luoda ei-toivotun tilan [joka voi] vaikuttaa negatiivisesti päänahan terveyteen ja hiusten kuidun kasvuun. trikologi Bridgette Hill sanoo.

Passam uskoo, että se on paljon hyödyllisempi hoidettaessa päänahan ja hiusten ongelmien taustalla olevaa syytä. Yksi esimerkki tästä on, jos käsittelet hilseilyä. Hän selittää nämä ehdot, jotka sisältävät hilse ja seborrooinen ihottuma, joita esiintyy, kun päänahassa on liikaa tiettyjä öljyjä ruokkivia hiivoja. Öljyn levittäminen jo hilseilevään päähän voi pahentaa ongelmaa.

Vaikka hän ei suosittele päänahan öljyämistä, hän varoittaa sitä erityisesti niille, joilla on ohuet tai ohuet hiukset. Hän sanoo, että öljyn levittäminen, kun hiuksesi ovat jo niin hauraat ja ohuet, johtaa todennäköisesti siihen, että hiukset näyttävät litteiltä ja rasvaisilta. Hän lisää, että jotkin öljytyypit puhtaimmassa muodossaan, kuten risiiniöljy, voivat olla erittäin vaikeita pestä pois. Hill sanoo, että kaikkien kroonisista lääketieteellisistä päänahan sairauksista kärsivien tulee astella kevyesti käyttäessään mitä tahansa luonnollisia yrttiöljyjä tai -tuotteita, joten keskustele ihotautilääkärin tai lääkärin kanssa ennen kuin kokeilet sitä.

Joten vaikka se on yleensä turvallista useimmille ihmisille, muista tehdä se kohtuudella ja kysy luotetulta ihotautilääkäriltä tai lääketieteen ammattilaiselta, onko se oikea menetelmä sinulle.

Näin käytät päänahan öljyä:

Päänahan öljyäminen on melko yksinkertaista sisällyttää hiusrutiinisi. Ensinnäkin se tulisi tehdä ennen shampoohoitoa. Kuiviin hiuksiin Hill suosittelee öljyn hieromista koko päänahan alueelle alkaen niskasta. Käytä molempia käsiä ylöspäin kohti päätäsi. Siirry sitten korvan tyveen työstämään uudelleen pään yläosaa ja toista toisella puolella. Hieronnan tulisi kestää kolmesta viiteen minuuttia peittääkseen koko päänahan, mutta hän sanoo, että ota aikaa, sillä peitettävää aluetta on paljon.

Tohtori Engelman sanoo, että anna öljyn kovettua noin 45 minuutista tuntiin ennen pesua tai voit tehdä sen pesupäivää edeltävänä iltana. Mutta tämä kaikki riippuu myös hiustyypistäsi ja siitä, millaisia ​​tuloksia etsit. Hän sanoo, että ne, joilla on kuivat, hauraat hiukset tai jotka elävät kylmissä ja kuivissa olosuhteissa, hyötyisivät enemmän siitä, että öljyn annetaan imeytyä yön yli. Jos sinulla on rasvaiset hiukset tai asut lämpimämmässä ympäristössä, päänahan öljyäminen noin tuntia ennen sen pesua on parasta.

Kun päätetään, kuinka usein sinun pitäisi tehdä se, tärkein asia, joka on otettava huomioon ennen aloittamista, on hiustyyppisi. Tohtori Engelman suosittelee, että kaikki aloittavat öljyscalpingin kerran viikossa nähdäkseen, kuinka heidän ihonsa ja hiuksensa reagoivat siihen. Hän sanoo, että ne, joilla on paksummat tai karkeammat hiukset, saattavat pystyä lisäämään päivän tai kaksi viikossa, jos he eivät näe välittömiä tuloksia. Hän sanoo, että ohuille hiuksille yhden viikon pitäisi riittää, sillä liian paljon öljyä voi painaa hiuksia ja saada ne näyttämään litteiltä ja rasvaisilta.

Seuraavaksi hän käskee peittää pään esimerkiksi suihkumyssyllä tai puuvillakääreellä, ja kun olet valmis huuhtelemaan, mene ja pese shampoo. Hän lisää, että saatat joutua pesemään shampoolla kahdesti varmistaaksesi, etteivät hiukset jää rasvaisilta, mutta sinun ei tarvitse huolehtia hiusten ylikuivumisesta kaksinkertaisella puhdistuksella. hän sanoo, että läpi hierottavan öljyn pitäisi suojata hiuksiasi, jos sinun on shampoottava kahdesti.

Millaisia ​​päänahan öljyjä kannattaa käyttää?

Yleensä Hill suosittelee pysymään poissa minkään mineraaliöljyn tai komedogeenisten öljyjen, kuten oliiviöljyn, käyttämisestä, koska ne voivat aiheuttaa kertymistä. Hän sanoo, että etsitään öljyjä, jotka tehostavat verenkiertoa ja poistavat päänahan tukkoisuutta, kuten piparminttu, teepuu, avokado, argaaniöljy ja sitruspohjaiset öljyt.

Tohtori Engelman lisää, että sinun kannattaa etsiä päänahan öljyjä, joihin on sekoitettu kantajaöljyjä, jotka ovat öljyjä, jotka on tavallisesti johdettu siemenistä tai kasveista ja joita käytetään eteeristen öljyjen laimentamiseen turvallisesti käyttää. Tuotteet, joissa on eteeristä öljyä sekoitettuna kantajaöljyyn, ovat paras yhdistelmä, kun etsit jotain, joka lukitsee kosteuden ja stimuloi päänahkaa, hän sanoo.

Joten jos tämä herättää kiinnostuksesi etkä tällä hetkellä kärsi kroonisista päänahan ongelmista, se kannattaa ehdottomasti kokeilla. Alla on muutamia tuotteita, joita voit kokeilla, jos haluat kokeilla päänahan öljyämistä itse.

Mielle Organics Rosemary Mint -päänahkaa ja hiuksia vahvistava öljy

Shoppailla: $10; mielleorganics.com

Tämä Miellen hiusöljy on ollut hiustenhoidon perusaine kauan ennen kuin TikTok räjäytti sen. Se sisältää ravitsevia ainesosia, kuten rosmariinia, minttua ja biotiinia, jotka rauhoittavat kuivuutta, auttavat hoitamaan halkeilevia latvoja ja pitävät hiukset terveinä ja vahvoina.

indē villi Champi Hair Oil

Shoppailla: $29; indewild.com

Dr. Engelman suosittelee tätä öljyä, koska se sisältää 11 vaikuttavaa ainetta, mukaan lukien risiiniöljy, joka stimuloi verenkiertoa päänahka ja antibakteerinen basilikatulsi sekä viisi tehokasta kantajaöljyä, jotka ravitsevat päänahkaa ja rauhoittavat ärsytystä.

NatureLab. Tokyo Perfect Clean Scalp Balancing Sake -huuhtelu

Shoppailla: $19; naturelab.com

"Tämä on loistava tuote voitelurutiiniin yhdistettäväksi joko öljyämisen jälkeen tai toisena päivänä, joka on täysin erillään öljytyksestä", sanoo tohtori Engelman. "Se on formuloitu riisiveden kanssa, joka kosteuttaa hiuksia ja sulkee kosteuden, samalla kun se poistaa tuotekertymät päänahasta."

NOW Solutions Risiiniöljy

Shoppailla: $6; amazon.com

Dr. Engelman rakastaa myös tätä NOW-ratkaisuista. Tämä päänahan risiiniöljystä valmistettu päänahan öljy stimuloi päänahan verenkiertoa ja on edulliseen hintaan.

Ceremonia Aceite de Moska

Shoppailla: $28; ceremonia.com

"Tämä tuote on täynnä vitamiinipitoisia kevyitä öljyjä, kuten pataua-, babassu- ja chia-siemenöljyä, ja sitä tehostetaan nopeasti leviävällä, aktiivinen toimitustekniikka, joka tekee rasvattoman ravitsevan kokemuksen”, sanoo Mateo Acosta Media, tuotekehityspäällikkö Seremonia. Tämän bestsellerin mukana tulee tippa-applikaattori, joten voit levittää sen helposti suoraan päänahkaan. Media suosittelee muutaman tippan käyttöä ("Vähän menee pitkälle", hän sanoo) ja hieromista noin 10-15 minuuttia, jotta se todella kovettuu.