Tiedämme, kuinka haastavaa täydellisen lahjan löytäminen voi olla. Lisää sitten tiettyjä harrastuksia, joista et ehkä tiedä yhtään mitään, ja voit selata Amazonia loputtomien tuntien ajan yrittäessäsi löytää jotain, joka saattaa olla heille etänä hyödyllinen. Urheilijat – juoksevatpa he, uivat, pyöräilevät tai mitä tahansa muuta vastaavaa – saavat meidät varmasti raapimaan päätämme, koska useimmat heistä eivät ole vain nirsoja, mutta jos et ole heidän lajinsa asiantuntija, saatat vahingossa valita väärin asia. (Stressaava!)
No, naputettiin Olympiakultaa voittanut Allyson Felix, Sayshin omistaja ja Athletan lähettiläs, auttamaan sinua. Hän varmasti tietää asian tai kaksi (tai ehkä kymmenen) urheilijana ja yleisesti aktiivisena naisena olemisesta, joten hän puhui Tyylissä siitä, mikä tekee harkitun lahjan kuka tahansa aktiivinen ihminen vaahtomuovirullista kylpysuoloihin uusiin leggingseihin. Kaikki vie lahjasi kuntosalilta toipumisen jälkeiseen rituaaliinsa helposti.
Lue parhaat lahjat urheilijoille Allyson Felixin mukaan:
OPTP LoRox Aligned Foam Roller
Ota se Felixiltä: "vaahtorullaus on niin tärkeä." Jos lahjansaaja ei vielä vaahtoa, sen pitäisi ehdottomasti tehdä. Ja jos he ovat jo vaahtoavalla aallolla, päivitä heidän harjoituksen jälkeistä rutiiniaan tällä todella houkutteleva, huippuluokan OPTP-rulla, joka ei "uhraa tyyliä" toimivuuden vuoksi. Felixille.
– Palautuminen on yhtä tärkeää kuin itse harjoitus. Foam rolling saa kaikki pienet lihakset, melkein kuin pieni hieronta. Teemme niin paljon treeneissämme, että meidän on varattava aikaa vähän itsestämme huolehtimiseen”, Felix sanoo. "Aiot kiittää itseäsi myöhemmin." Ja he varmasti kiittävät sinua tästä lahjasta, jonka Felix sanoo "satuu niin hyvin".
Kiehl's Creme de Corps
Sephora
Toisena yksinkertaisena, mutta hieman ylempänä olevana lahjana valitse Kiehl’s Creme de Corps, kulttipersoonallinen vartalovoide, joka Felixin mukaan "ei monimutkainen" mutta ylellinen samaan aikaan. "Kosteutan kerran päivässä ja tunnen olevani kosteutettu koko päivän", hän lisää. Ihostasi huolehtiminen on yhtä tärkeää kuin lihaksistasi. Vartalovoide on valmistettu skvalaanista ja kaakaovoista huomattavasti pehmeämmän ihon aikaansaamiseksi, ja sen koostumus on erittäin kermainen, joka pitää ne kosteutettuna (ja koukussa) koko talven ajan. Voit ostaa lahjakortille kannettavan kokoisia kokoja heittäviksi laukkuun harjoituksen jälkeistä suihkua varten tai voit tuhlata litran pumppu, joka kestää varmasti muutaman kuukauden säilytettävänä kylpyhuoneessa – luota meihin, valitse iso.
Therabody Theragun minihierontalaite
Amazon
Felix käyttää Theragunia "luultavasti neljänä päivänä viikossa", varsinkin miniä, koska "se on kevyempi" kuin tavallisen kokoinen, hän sanoo. "Voit heittää sen laukkuun. Sen kanssa voi matkustaa. Ja sinun ei tarvitse käyttää sitä pitkään, mutta se on todella tehokas." Mini ei ole vain halvempi kuin täysikokoinen ase, mutta sen avulla voit myös päästä syvälle kaikkiin ongelma-alueisiin edellyttäen, että kaivattua helpotus.
Hierontaaseesta hyötyy jokainen aktiivinen ihminen, mutta Felix huomasi, että myös nuoret urheilijat ovat alkaneet käyttää sitä. "Nuori urheilijasi, joka pelaa koripalloa tai tekee useita koulun jälkeisiä aktiviteetteja, voi vain heittää tämän laukkuun ja käyttää sitä autossa kotona tai bussissa otteluun. Se on myös todella hyvä tapa opettaa aktiivisia nuoria”, Felix lisää. Sitä on jopa neljässä eri värissä, joten et ole sidottu siihen vain musta.
Dr. Teal's Pure Epsom Salt Soaking Solution ennen harjoittelua ja sen jälkeen
Walmartin luvalla
Kuten vaahtotela ja Theragun, Felix ajattelee, että palautumiseen keskittyvät Epsom-suolat ovat välttämättömiä. Vaikka eivät seksikkäimmät kylpysuolat - meillä on niitä täälläKuitenkin, jos olet kiinnostunut estetiikasta – Felix toivoo, että katsot pakkauksen ohi ja ajattelet näiden kylpysuolojen viestilahjoista: "Se osoittaa, että välität tuotteista, joita ne ovat käyttämällä. Jos urheilijat voivat tehdä yhden asian itselleen, sen pitäisi mielestäni olla Epsom-suolakylpy. Se tekee sinulle ihmeitä seuraavana päivänä.”
Kuten Felix sanoo, joskus tarvitset vain "suoran, helpon, mutta tehokkaan" tuotteen. Ja tohtori Teal's on juuri sitä.
Intelligent Change Inc. Viiden minuutin päiväkirja
Amazon
Kun olet yhtä kiireinen kuin Felix, joskus viisi minuuttia riittää itsellesi. "Minulla ei ole aikaa kirjoittaa päiväkirjaa - en vain voi viettää sellaista aikaa päivästäni - mutta viisi minuuttia? Voin tehdä sen. Se saa minut hidastamaan pohtimaan ja ottamaan hetken itselleni”, hän sanoo. Tämä päiväkirja kehottaa sinua joka aamu pohtimaan, mitkä ovat päivän tavoitteesi, mistä olet kiitollinen ja mitä tahansa päivittäisiä vakuutuksia. Yöllä heilut takaisin ja jaat päivän kohokohdat ja kaiken, mitä olet oppinut. Antamalla tämän jokaiselle aktiiviselle henkilölle, joka on aina liikkeellä, edistät terveellisiä tapoja. "Kerrot heille, että he ansaitsevat ne muutaman minuutin itselleen joka päivä", Felix lisää. "Meidän kaikkien pitäisi asettaa se etusijalle."
Saysh Two Sneaker
Toki uusi kenkäpari saattaa tuntua hieman pelottavalta ostaa kenelle tahansa urheilijalle. Mutta nämä ovat erilaisia, lupaamme. "Tämä kenkä edustaa sitä, että löydän ääneni – tapaan naisia siellä, missä he ovat tällä mallilla", sanoo merkin perustaja Felix. Saysh valmistaa lenkkarit, jotka on suunniteltu erityisesti naisten jalkoihin ja tarpeisiin, koska naisten jalat ovat erilaiset kuin miesten. – ei niin leveitä kaaria, joilla on esimerkiksi taipumus muuttua ajan myötä – mutta useimmat kengät on tehty miehen jalan pohjalta.
Urheilijallasi (etenkin juoksijalla) on luultavasti jo lenkkarit, joista he pitävät, joten nämä ovat yhtä mukavat, hänelle tehty vaihtoehto, jota hän voi käyttää matkalla kuntosalille, harjoituksen jälkeen tai jopa kevyelle kävelylle ulkona lepohetkellä päivä. "Haluan ihmisten pysähtyvän hetkeksi ja näkevän naisen, jolla on kenkä päällä. Naiselle on upea lahja tietää, että tämä on jotain, joka on tehty nimenomaan häntä varten, Felix sanoo. "Se on myös vain hauska lifestyle-lenkkari." Kenkä sopii vaivattomasti sen pyöritykseen.
Bala rannekorut
Amazon
Felix sai itse lahjaksi Bala Banglesin juoksuuransa eläkkeelle jäämisen jälkeen ja voi vahvistaa, että ne ovat todellakin erinomainen lahja. "Se antaa aktiivisille naisille uuden työkalun treenattavaksi ja käytettäväksi", hän sanoo kaikille, jotka haluavat viedä kotiharjoittelunsa uudelle tasolle. Mutta se ei ehkä ole jotain, mitä hän ajattelisi ostaa itselleen. Lisäksi ne ovat todella söpöjä, eri väreissä, kuten vauvan pinkki, jäänsininen, pirteän keltainen ja salviavihreä. Voit valita yhden tai kahden kilon painojen välillä niiden tasosta riippuen.
Jos haluat nostaa lahjaasi ja saada budjetissasi hieman liikkumavaraa, tutustu Balan sarjat, jotka tarjoavat koordinoituja harjoitustarvikkeita (ajattele: tyylikäs joogamatto, yhteensopiva hyppynaru ja käsipainot rannerengasten kanssa), joita lahjansaaja ei suuttuisi jättäessään pois.
CeraVe Ultra-Light Moisturizing Lotion SPF 30
Amazon
Luultavasti ajattelet, Apteekkien aurinkovoide – tosissaan? Kyllä, olemme tosissamme. (Emme koskaan vitsaile SPF: stä.) Kuuntele: jokainen aktiivinen nainen todennäköisesti rakastaa viettää aikaa auringossa ja Mikä olisikaan parempi tapa sanoa: "Pidän sinusta, elämäntyylistäsi ja ihostasi" kuin todella hyvä aurinkovoidetta? Felix käyttää CeraVe-tuotteita lähes uskonnollisesti, koska "se antaa minulle mukavan pohjan olla luonnossa", hän sanoo. "Niin aktiivisena" ihmisenä Felix haluaa pitää sen yksinkertaisena mutta tehokkaana. Käytä tätä CeraVen aurinkovoidetta sukkahousteena tai minilahjana juhlimasi loman kunniaksi. Se ei ole hienoin vaihtoehto, mutta se saa työn tehtyä, ja kun urheilijasi on liikkeellä 24/7, hän saattaa arvostaa paljasluuvaihtoehtoa, joka on helppo vaihtaa, kun hän on poistunut. (Mutta jos ajattelet tarvitsevasi jotain hieman kohonneempaa, meillä on paljon enemmän testattuja aurinkosuojatuotteita voit valita täältä.)
Athleta AF X Athleta Legend Ranier Split Tight Dusk Violet
Felix kutsuu näitä leggingsejä "pelin vaihtajiksi", koska ne eivät vain ole "hyviä harjoitteluun ja suojaavat elementeiltä, vaan ne ovat myös erittäin tyylikkäitä", hän sanoo. Hän on harjoitellut ympäri vuoden eri elementeissä ja etsii aina huippuluokan leggingsejä pitää hänen jalkansa lämpiminä olematta liian raskas harjoitteluun – nämä Athleta-leggingsit osuvat täydellisesti saldo. (Täysi paljastaminen: Felix työskentelee Athletan kanssa.) Olemme ylistäneet Athleta Salutation Stash Tightia aiemmin, kun parhaiden leggingsien tutkiminen, mutta näissä on vähän enemmän pizzaa. "Heillä on tämä todella muhkea Supersonic-kangas, joka on todella pehmeä iholla ja tuntuu erittäin mukavalta, mikä pitää lämpimänä, mutta se pystyy myös liikkumaan kehon mukana, joten se sopii mainiosti kylmän sään harjoitteluun”, selittää. Felix.
Jokainen fitness-harrastaja arvostaa uusia leggingsejä suosikkitreeneihinsä. Felix aikoo itse asiassa antaa ne parhaalle ystävälleen tänä vuonna. ”Hän on aina liikkeellä – hän jättää lapset päiväkotiin, menee töihin ja harjoittelee näiden asioiden välissä. Joten mielestäni tämä on täydellinen lahja hänelle." Mutta jos haluat mieluummin tehdä ostoksia, teemme ostoksia muut suosikki aktiivivaatemerkkimme täällä.
Kun vierailet tällä sivustolla, se voi tallentaa tai hakea tietoja selaimellesi, enimmäkseen evästeiden muodossa. Evästeet keräävät tietoja asetuksistasi ja laitteestasi, ja niitä käytetään saamaan sivusto toimimaan odotetulla tavalla se ymmärtääksesi, kuinka olet vuorovaikutuksessa sivuston kanssa, ja näyttää mainoksia, jotka on kohdistettu kiinnostuksesi kohteisiisi. Voit lukea lisää ja muuttaa oletusasetuksiamme käyttämällä Evästeiden asetukset.
