3 tuotetta, jotka sinun täytyy kokeilla TikTokin ihopyöräilytrendiä

Kauneuskirjailijana rakastan sitä osa työstäni on kymmenien upeiden tuotteiden testaaminen joka kuukausi. Mutta vaikka uuden seerumin kokeilemisen jännitys ei todellakaan katoa koskaan, on löydettävä tasapaino riittävän määrän levittämisen välillä. aktiivisilla aineilla pakattu tuote ilman liiallista käyttöä on hankalaa, ja sen väärin saaminen on vakavaa raivostutti erittäin herkkää ihoani. Siksi vannon nyt idioottivarman TikTokin inspiroiman menetelmän alle, joka on antanut minulle elämäni hehkuvimman ihon, ilman ärsytystä: ihopyöräilyä.

Luonut TikTok-kuuluisa ihotautilääkäri, Tohtori Whitney Bowe, MD, "ihopyöräily" on pohjimmiltaan neljän yön hoito; Yksi yö kuorinta-aineella, jota seurasi yksi yö retinoidien käyttöä ja sen jälkeen kaksi "palautumisiltaa", ilman aktiivisia ihonhoitoaineita. "Vain kahden syklin jälkeen voit alkaa nähdä yleistä parannusta ihon hohteessa ja hehkussa." Tohtori Bowe selittää seuraajilleen 30 sekunnin videolla. "Jos jatkat ihon kiertokulkua kahden kuukauden ajan, alat nähdä, että hienot juonteet muuttuvat vähemmän havaittavissa, iho näyttää ja tuntuu kiinteämmältä, ja huomaat myös, että tummat täplät alkavat näkyä haalistua."

Kyllä, neljän yön rituaali tekee tuntuu hieman liioitellulta, mutta ihotautilääkärit sanovat, että menetelmä on hyödyllinen, etenkin niille, joilla on herkkä iho ja jotka haluavat sisällyttää ikääntymistä estäviä ja kirkastavia aineita rutiineihinsa. "Ihonvärin parantamiseksi ja nuoremman ulkonäön vuoksi meillä on usein houkutus käyttää useampaa kuin yhtä tuotetta joka päivä", sanoo Dr. Peter Young, MD, ihotautilääkäri ja lääketieteen johtaja Facet. Hän kuitenkin lisää: "Liian monet tuotteet ihollasi, erityisesti ikääntymistä estävät tuotteet, voivat aiheuttaa ärsytystä ja itse asiassa saada sinut näyttämään vanhemmalta. Siksi on parasta jättää viikoittaiseen ihonhoitorutiinisi väliin aktiiviset ainesosat, kuten retinoidit ja kuorintaaineet."

En voi suositella tätä menetelmää tarpeeksi niille, jotka etsivät vähästressistä tapaa saada kaikki irti ihonhoidosta. Alla on kaikki tuotteet, joita tarvitset aloittaaksesi ihon pyöräilyn ja saadaksesi hehkusi:

Kuorinta-aineet

"Kuorivat hapot, kuten glykolihappo ja maitohappo pinnoittaa varovasti ihon yläkerroksia vähentääksesi ihon sameutta ja parantaaksesi hehkua", toteaa Tri Courtney Rubin, M.D, perustaja Ashley Grahamin hyväksymä ihonhoitobrändi Kuva 1. Ihon pyöräilyrutiinin ensimmäisenä yönä tohtori Bowe suosittelee kemiallisen kuorivan (joko AHA- tai BHA-kuorinnan) levittämistä puhtaalle, kuivalle iholle. Henkilökohtaisesti olen kova fani Paula's Choice Two Percent BHA Liquid Exfoliantt.

Osta nyt: $32; paulaschoice.com

Osta nyt: $64; dermalogica.com

Osta nyt: $12; theinkeylist.com

Osta nyt: youthtothepeople.com; $38.

Retinoidit

Dr. Rubin selittää, että retinoidit voivat lisätä kollageenin tuotantoa, tasoittaa rakennetta ja vähentää huokosten tukkeutumista. "Tämä hoito-ohjelma voi olla loistava tapa niille, joilla on herkkä iho, saada retinoidit osaksi ihonhoitorutiinia ilman ärsytystä", tohtori Rubin lisää.

Koska ihoni leimahtaa niin helposti, olen ollut retinoidifoobia suurimman osan aikuiselämästäni. Olen kuitenkin rakastunut ihopyöräilyn aloittamisesta lähtien True Botanicals Phyto-Retinol Vitamin A Sleep Mask. Retinoidien lisäksi se sisältää rauhoittavia, kosteuttavia ainesosia, kuten aloea, glyseriiniä ja jojobaöljyä. Sen kuukauden aikana, kun aloin käyttää sitä, huokoseni näyttävät pienemmiltä ja kasvoni näyttävät kirkkaammilta ja terveemmiltä. Tohtori Young suosittelee kuitenkin, että se on helppo ilman reseptiä saatava, Amazonin saatavilla oleva vaihtoehto Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Regenerating Cream"Voit vähentää ärsytyksen todennäköisyyttä entisestään tuotteiden valinnassa etsimällä tuotteita, jotka sisältävät retinoideja ja ainesosia, jotka tukevat ihosuojaa, kuten HA: ta, glyseriini, ja vegaaninen skvalaani, kuten Kuva 1 Retinol-yövoide nro 1,"Tohtori Rubin lisää.

Osta nyt: $140; truebotanicals.com

Osta nyt: $11; amazon.com

Osta nyt: $92; murad.com

Osta nyt: $38; fig-1.co

Toipumisillat

Kolmena ja neljänä yönä Dr. Bowe suosittelee vain perusasiat: puhdistusaine (tai kaksi, jos käytät vedenkestävää meikkiä tai SPF: ää), a hyaluronihapposeerumi, kosteusvoide ja kosteuttava öljy. "Ihonhoitosyklisi kosteusvoideosaan suosittelen hellävaraista, hajusteetonta ei-komedogeenistä kosteusvoidetta. Cerave, Cetaphil ja Vanicream ovat erinomaisia valintoja", sanoo tohtori Rubin.

Tässä vaiheessa (ja joka toinen päivä syklissä) olen ollut riippuvainen Tulan erittäin ravitsevasta 24-7 Moisture ja kosteuttava yö- ja päivävoide. Se on täynnä täyteläistä skvalaania ja peptidejä sekä tasapainottavia probiootteja. Kasteisen kosteuden lisäämiseksi kerron myös TikTok-kuuluisalle Glow Recipe Plum Plump Hyaluronihapposeerumi.

Koska sekä retinoidit että kuorintaaineet voivat lisätä herkkyyttäsi auringolle, tohtori Young lisää, että päivittäinen SPF: n käyttö on myös ratkaisevan tärkeää terveen ihon ylläpitämiseksi pyöräilyn aikana.