Vaikka käsiemme iho on melko kova, se on silti herkkä iho-ongelmille kuin kuivuus. Ihonhoidossa usein unohdettu osa vartaloa, kätemme ansaitsevat saman T.L.C: n. annamme kasvomme, varsinkin kylmällä talvisäällä. Koska myönnetään se – kukaan ei halua olla tekemisissä kuivat kädet.
Joten jos olet ollut käsissäsi kuivan, halkeilevan ihon kanssa ja etsinyt tapoja hoitaa ja estää sen esiintyminen tulevaisuudessa, olet tullut oikeaan paikkaan. Napautettiin kahta ihotautilääkäriä ymmärtääksemme, miksi kätemme ylipäätään kuivuvat, kuinka kuivia käsiä hoidetaan ja mitä tuotteita meidän tulisi sisällyttää päivittäiseen rutiinimme. Katso heidän neuvonsa alta.
Miksi kätesi ovat kuivat?
On monia syitä, miksi kädet voivat kuivua. Ensimmäinen on ympäristö. Jeannette Graf, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja dermatologian apulaisprofessori Mount Sinai School of Medicinesaysissa että tuulisissa ja kylmissä ilmastoissa ei ole kosteutta ilmasta, minkä seurauksena iho menettää kosteutensa, kun niitä käsitellään sää.
Seuraava yleinen syy on altistuminen vedelle. Liiallinen käsien pesu, ruoanlaitto, kodin siivous ja pitkät suihkut ja kylvyt vaikuttavat siihen, että kätesi tuntuvat niin kuivilta. Hän selittää, että vesi ja saippua, erityisesti saippuat, joissa on kovia ainesosia, kuten sulfaatit, poista käsistäsi niiden luonnollinen öljy ja johtaa kuivumiseen. (Sinun tulee myös olla varovainen tiettyjen käsien desinfiointiaineiden liiallisessa käytössä, koska ne sisältävät usein alkoholia ja voivat poistaa ihon kosteutta).
Mojgan Hosseinipour, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja perustaja Dr. Moji Dermatologia ja estetiikka lisää, että kuivat kädet voivat olla oire tietyistä ihosairauksista, kuten ihottumasta, tai sairauksista, kuten diabetes tai munuaissairaudesta. Jos olet parhaillaan tai olet käynyt syöpähoitoa, hän sanoo, että sekin voi vaikuttaa kätesi kuivumiseen.
Kuinka hoitaa ja ehkäistä käsien kuivumista:
Yksi parhaista hoitomuodoista on käsivoide. Suosittelemme käyttämään ravitseva voidetta käsien pesun jälkeen, koska, kuten tohtori Graf selittää, se korvaa säännöllisesti menetettyä kosteutta ja auttaa torjumaan ja ehkäisemään kuivuutta.
Tohtori Hosseinipour on samaa mieltä ja lisää, että tiettyjen tottumusten sisällyttäminen päivittäiseen rutiiniin auttaa pitämään ihosi kosteutettuna. Näihin tottumuksiin kuuluu käsien taputtaminen pyyhkeellä, kunnes ne ovat täysin kuivia, ja käsineiden käyttäminen astioita pestäessä välttääksesi suoran kosketuksen ärsyttävien pesuaineiden kanssa. Hän ehdottaa myös, että levität käsiisi paksua kosteusvoidetta ja peität ne yön yli puuvillahansikkailla, jotta iho voi imeä kosteutta nukkuessasi. Dr. Graf neuvoo myös käyttämään käsineitä kylmällä ja tuulisella säällä suojan lisäämiseksi.
Haluat myös muistaa aurinkovoidetta, hän sanoo. Aurinko ja sen haitalliset UV-säteet eivät vain voi aiheuttaa kosteuden menetystä, vaan ne voivat myös nopeuttaa ikääntymisprosessia, jos ihoa ei suojata kunnolla. Joten kun käytät päivittäistä aurinkovoidetta kasvoillesi, älä unohda kiinnittää huomiota myös käsiisi ja muuhun vartaloon.
Mitkä ovat parhaat käsivoiteet ja -emulsiot?
Hyvä uutinen on, että samat ainesosat, joita etsit kasvojen ja vartalon kosteuttamiseen, ovat melko samanlaisia käsissäsi. "Kuten me teemme, kun haluamme kosteuttaa kasvojamme, löytää kosteuttavia aineita, okklusiivisia aineita ja pehmentäviä aineita käsien kosteuttamiseksi", sanoo tohtori Graf. "Kosteudet pitävät glyseriini vetää vettä iholle. Oklusiiviset aineet, kuten sheavoi, auttavat ihoa säilyttämään vettä, ja pehmentävät aineet, kuten lanoliini ja jojobaöljy, ravitsevat ja lisäävät kosteutta.
Ainesosia, joista sinun kannattaa pysyä poissa, hän sanoo, ovat hajusteet, parabeenit, sulfaatit ja alkoholi, koska ne voivat olla erityisen ärsyttäviä ja poistavat kosteutta.
Hän suosittelee jotain sellaista Neutrogena Norwegian Formula -käsivoide, jonka hän sanoo käyttävän glyseriiniä kuivan ihon parantamiseen. Dr. Hosseinipour pitää EltaMD So Silky Hand Creme hajusteeton koostumus, joka sisältää keramideja, pehmentäviä aineita ja antioksidantteja, on riittävän hellävarainen jopa herkimmille käsille. Hän pitää myös Eucerin Advanced Repair -käsivoide koska se sisältää keramideja ja sheavoita, jotka kosteuttavat käsiä jättämättä käsiä rasvaisiksi.
Jos kätesi ovat jatkuvasti kuivat niin paljon, että ne tuntuvat epämukavalta ja niissä on merkkejä halkeilusta, ihottumasta, jatkuvasta kutinasta ja hilseilemisestä, sinun tulee hakea ammattiapua mahdollisimman pian.
"Kuiva iho voi olla merkki hoitoa vaativasta ihosairaudesta", sanoo tohtori Hosseinipour. "Jos sinulla on edelleen kuiva iho näiden vihjeiden noudattamisen jälkeen, saatat tarvita ihotautilääkärin apua."