Chris Hemsworth alkaa ymmärtää, mitä hänen pitää pitää Thor fysiikka pariin asti.
Näyttelijä puhui Miesten terveys puhua päivitetystä harjoitusohjelmastaan, koska hän otti vasaran Marvelin Thoriksi.
"Harjoituksissani on myös kyse monipuolisuudesta ja asioiden sekoittamisesta", hän kertoi lehdelle. ”On helppo kyllästyä. Jos teen käsivarsipäivää, työskentelen laatikkohyppyissä sarjojen välissä. Kun työskentelet enemmän sydänharjoittelussa, järkytät jatkuvasti kehoasi ja estät ongelmia joillakin alueilla. ”
Vaikka hänen on ehdottomasti täytynyt kerätä itsensä supersankarin näyttelemiseksi, Hemsworth paljastaa, että vaikka "irtotavarana on mukavaa", se ei ole kaikki mitä hän etsii.
"Ketterämpi on ehdottomasti tärkeää", hän sanoi. ”Nyt lisään paljon muuta liikettä, joustavuutta ja toiminnallista harjoittelua. Teen paljon Muay Thai -harjoituksia. Surffaan paljon ja joogaan myös paljon. ”
Mitä tulee sosiaalisen median kommentteihin, joissa sanotaan, että vain julkkikset voivat noudattaa harjoitusohjelmaa, koska heillä on enemmän rahaa, näyttelijä sanoi, että se ei yksinkertaisesti "pidä paikkaansa".
VIDEO: 5 valokuvaa Chris Hemsworthista ja hänen lapsistaan, jotka saavat sinut nukahtamaan
"Mikään rahamäärä ei pakota toista tekemään työtä puolestasi", hän sanoi. "Jos sinulla ei ole varaa valmentajaan, se on täysin ok. Käytä ystäviä; käyttää ketään. Tee treeni olohuoneessasi. On todella helppoa siirtyä verkkoon etsimään ravitsemussuunnitelmia ja harjoitusrutiineja ja paljon muuta. ”
RELATED: Tämä punainen matto oli naurettavan kuumien julkkisten paraati pukuissa
"Lopulta", hän lisää. ”Kunto on motivaatiota ja toiminta luo motivaatiota. Älä odota, että joku muu tulee työntämään sinua. Ponnista."