Jos olet ollut TikTokissa äskettäin, olet todennäköisesti törmännyt ainakin muutamaan videoon, jossa ihmiset juoksevat vihreitä tai vaaleanpunaisia esineitä ihollaan toistuvin vedoin. Käytäntöä kutsutaan gua shaksi, ja esineet ovat kivistä tehtyjä työkaluja, kuten jade ja ruusukvartsia. Vaikka suurimmalla osalla TikTokin "trendeistä" on lyhyempi elinkaari kuin hedelmäkärpäsen, Kiinalainen käytäntö on ollut olemassa jo tuhansia vuosia - jotkut ihmiset ovat vain saaneet sen muistio.
"Gua sha tarkoittaa kirjaimellisesti 'raapia hiekkaa' mandariinikiinaksi", Pink Moonin perustaja Lin Chen kertoo. Tyylissä. Ja vaikka For You -sivullesi laskeutuvat TikTok-videot saattavat saada sinut uskomaan, että käytäntö on vain kasvojen kuvanveistoa varten, "sen parantavat ominaisuudet ulottuvat paljon syvemmälle", Chen sanoo. Älä kuitenkaan anna sanan "raaputtaa" pelästyttää sinua. Hitaat vedot eivät itse asiassa repeytä tai mustelmia ihoa, ja Chen vahvistaa, että gua sha ei ole vain turvallinen, vaan myös "hämmästyttävä herkälle iholle". Siksi monet käyttävät sitä nykyään itsehoitomuotona.
Kuten monien hyvinvointikäytäntöjen kanssa, joista on tullut valtavirtaa, myös gua sha -kiviä luovia brändejä on runsaasti – se on miksi meille oli tärkeää esitellä tuotteita AAPI-brändeiltä, joilla on rikas historia ja yhteys gua-taiteeseen sha. Tutkittuamme ja kuultuamme asiantuntijoita huomasimme Yina Bian Stone Gua Sha loistava ratkaisu moniin ihoongelmiin ja saavuttaa niin pienet kuin suuretkin alueet.
Olitpa gua sha -aloittelija tai olet ottanut harjoituksen osaksi rutiiniasi vuosia, löydät alta suosikki AAPI: n omistamat gua sha -työkalumme.
Paras kokonaisuutena
Yina Bian Stone Gua Sha
Yina
Mitä rakastamme: Voit käyttää syvää kampareunaa jaloissasi ja hartioissasi lievittääksesi kipeitä lihaksia
Mitä emme rakasta: Kiven tyypistä johtuen se on herkempi murtumaan
Vaikka saatat olla tottunut näkemään pastellivärisiä gua sha -työkaluja, jotka on valmistettu ruusukvartsista tai jadesta, kosmisia biankiteitä on myös käytetty yleisesti vuosisatojen ajan. Tämä Yinan työkalu on leikattu Bian Shi -kivestä, joka sisältää yli 30 mineraalia ja hivenainetta, joiden tiedetään auttavan solujen uudistumista ja vetämään ulos negatiivista energiaa.
Ainutlaatuisen muotoillussa työkalussa on sekä sileät että jäykät sivut, jotka on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, poistamaan ihoa, tasoittamaan fasciaa ja kiinteyttämään ihoa. Pidämme siitä, että se on tarpeeksi suuri pyyhkäisemään vartalon poikki, mutta silti tarpeeksi pieni saavuttaakseen mukavasti pienemmät alueet, kuten oimot ja leukalinjan. Ja jos et ole varma siitä, miten kiveä käytetään, älä huoli: sen mukana tulee selkeä opas kuvitetuilla kaavioilla, jotka osoittavat, mitkä kiven puolet sopivat parhaiten kullekin kehosi alueelle.
Myöskään ostajat eivät näytä saavan tarpeekseen tästä työkalusta – se on kerännyt vain viiden tähden arvosteluja. joista suurin osa kehuu kokoa ja tuloksia: Monet sanovat, että jatkuvalla käytöllä he ovat tunteneet jännityksen merkittävästi vähentyneen erityisesti hartioissa ja leuassa. Kokeile lämmittää työkalua lämpimän veden alla ja käyttää sitä kaulallasi ja hartioillasi irrottaaksesi asioita.
Hinta julkaisuhetkellä: 60 €
Kivityyppi: Bian | Paras: Kasvot ja vartalo.
Paras ruostumaton teräs
Sacheu Beauty Stainless Steel Gua Sha
Mitä rakastamme: Se on kestävä ja luonnollisesti antibakteerinen.
Mitä emme rakasta: Tätä työkalua ei tule käyttää sellaisenaan – muista levittää seerumi tai voide etukäteen.
Herää välittömästi ja virkistää sameaa, uneliasta ihoa Sacheu Stainless Steel Gua Sha -tuotteella. Luonnostaan kylmä tämä ruostumattomasta teräksestä valmistettu ihonhoitotyökalu poistaa välittömästi turvonneet, tulehtuneet ihonvärit – joten sinun ei tarvitse laittaa sitä jääkaappiin saadaksesi viilentäviä etuja. Toimii koko kehon lymfaattisen tyhjennystyökaluna, ja jokainen puoli palvelee eri tarkoitusta: Leveämpi kaari lievittää jännitystä niskassa, dekoltee-alueella, käsissä tai jaloissa; jakopuoli on suunniteltu liukumaan leukalinjaa ja poskipäitä pitkin veistämään; ja tasainen tarjoaa helpotusta pitkin temppeleitä.
Rakastamme sitä, että ruostumaton teräs on luonnostaan antibakteerinen, joten työkalu ei sisällä bakteereja tai tuotteen kerääntymiä, koska se ei ole huokoinen. Se on myös erittäin helppo puhdistaa: Sinun tarvitsee vain huuhdella se lämpimällä vedellä. Muista käyttää tätä seerumin tai voiteen kanssa, koska se voi yksinään aiheuttaa jännitystä.
Hinta julkaisuhetkellä: 35 dollaria
Materiaali: Ruostumaton teräs | Paras: Kasvot ja vartalo.
Paras kampareuna
Ylivoimainen kosminen kivi - nefriittijade gua sha -työkalu
Ylivoimainen
Mitä rakastamme: Tällä kivellä on neljä puolta, ja jokainen palvelee eri tarkoitusta.
Mitä emme rakasta: Se on huokoinen ja imee kasvoöljyt nopeasti.
Kuten nimestä voi päätellä, Supernal Cosmic Stone gua sha on poissa tästä maailmasta. Neljä ainutlaatuista puolta sisältävä Cosmic Stone kattaa kaikki ihosi tarpeet. Leveämpi aaltoileva reuna sopii erinomaisesti pidempiin pyyhkäisyihin kasvoillasi, kaulallasi ja vartalollasi puhdistaen ja rauhoittaen. Samoin aallonreuna - hieman pienempi kaari - halaa täydellisesti poskia ja otsaa. Pyyhkäiseminen ylöspäin tällä sivulla estää hienoja juonteita ja ryppyjä. Kampan reuna (henkilökohtainen suosikkimme) auttaa parantamaan verenkiertoa ja kollageenin tuotantoa, jota ei usein löydy gua shasista. Hienot hampaat tekevät siitä ihanteellisen muotoilemaan poskipäät ja kohdistamaan hienot juonteet niskaan. Sitä voidaan käyttää myös hiusrajalle stimuloimaan hiusten kasvua. Lopuksi, syvempi kaari muotoilee kasvojasi, parantaa ihosi kiinteyttä ja antaa kohonneen ilmeen.
Yksinkertaisesti sanottuna tämä työkalu yksinkertaistaa rutiiniasi yhdistämällä neljä työkalua yhdeksi. Muista vain puhdistaa se säännöllisesti, koska nefriittijade on erittäin huokoista ja pyrkii imemään ihonhoitotuotteita.
Hinta julkaisuhetkellä: 88 dollaria
Kivityyppi: Nefriitti Jade | Paras: Kasvot.
Paras ruusukvartsi
Pink Moon Rose Quartz Gua Sha kasvohoitotyökalu
Mitä rakastamme: Tämän kiven mukana tulee itse asiassa koko opetusvihko, joten voit helposti kohdistaa tarpeisiisi ja oppia käyttämään kiveä nopeasti.
Mitä emme rakasta: Se on pienempi gua sha -työkalu kuin useimmat, ja sitä voi olla hieman vaikea pitää.
Hemmottele itseäsi tällä Pink Moonin sydämenmuotoisella gua sha -työkalulla. Ruusukvartsi – joka tunnetaan symbolisesti itsensä rakkauden ja suojan kristalliksi – on loistava kivi herkälle iholle, koska se rauhoittaa luonnollisesti tulehdusta. Valmistettu erityisesti sopimaan kasvosi muotoihin, sitä voidaan käyttää useilla tavoilla: Liu'uta kaarevaa puolta poskiasi ja leukalinjaa pitkin poistaaksesi ylimääräisen veden iholta. Pyyhkäise sitten reunustettua puolta muotoilemaan ja kohottamaan piirteitäsi.
Tämän rakastetun työkalun mukana tulee samettipussi turvallista säilytystä varten. Lisäksi brändi on omistettu sosiaaliseen vaikutukseen: 1 % jokaisesta myynnistä lahjoitetaan hyväntekeväisyyteen (voit valita viidestä oikea-aikaisesta syystä kassalla), jotta voit tuntea ylimääräistä hyvä ostoksestasi.
Hinta julkaisuhetkellä: 35 dollaria
Kivityyppi: Ruusukvartsi | Sivut: 1 puoli syväveistoa varten | Paras: Kasvot.
Paras Jade
Mount Lai Gua Sha kasvojen kohotustyökalu
Mitä rakastamme: Mount Lai julkaisee säännöllisesti gua sha -video-opetusohjelmia Instagram, joten sinun on helppo oppia käyttämään omaasi.
Mitä emme rakasta: Monet arvostelut kertovat yksityiskohtaisesti asiakkaiden kokemuksista tästä kiven murtamisesta ajan myötä.
Aloita päiväsi zen-tuulilla Mount Lai Gua Sha Facial Lifting Tool -työkalulla. Valmistettu jadesta, tasapainottavasta kivestä, joka tunnetaan luonnollisesti jäähdyttävistä ominaisuuksistaan, ja tämä sileä kivi muotoilee ja muotoilee kasvojen piirteitä minimaalisella paineella. Tämä monipuolinen työkalu, jossa on kolme eri puolta, on loistava niille, jotka haluavat kohdistaa poskipäihinsä ja leukalinjaansa. Kiinnitä gua sha poskipään tai leuan ympärille sisennetyn puolen avulla ja liukuu ylöspäin korostaaksesi luonnollisia piirteitäsi. Et tarvitse täyteaineita tällä työkalulla, sillä ajan myötä ihosi näyttää kiinteältä ja kohotetulta, ja kukapa ei sitä haluaisi? Suosittelemme vierailemaan Mount Lain Instagram-sivulla löytääksesi uusia tapoja käyttää työkaluasi, sillä he julkaisevat säännöllisesti uusia opetusohjelmia. Muistutus: Gua sha -työkalut ovat herkkiä – varsinkin tämä – joten muista käsitellä niitä varovasti ja säilyttää pussissa, jotta se ei rikkoudu.
Hinta julkaisuhetkellä: 28 dollaria
Kivityyppi: Jade, ruusukvartsi, ametisti tai musta obsidiaani | Paras: Kasvot.
Paras aloittelijoille
Lanshin Intro Gua Sha Tool Nephrite
Lanshin
Mitä rakastamme: He Tian Jade -materiaalilla on parantavia ominaisuuksia, jotka vähentävät stressiä ja stimuloivat valkosolujen tuotantoa.
Mitä Emme rakasta: Tätä tuotetta ei voi palauttaa.
Jos olet uusi gua sha -taiteen parissa etkä tiedä mistä aloittaa, Lanshin Intro Gua Sha -työkalu saa sinut miettimään, miksi odotit niin kauan tämän hyvinvointikäytännön sisällyttämistä rutiiniin. Tämä aloittelijan kasvotyökalu on valmistettu He Tian jadesta, tummanvihreästä kivestä, jolla on parantavia ominaisuuksia. Pyyhkäisemällä kasvojen ääriviivoja pitkin se auttaa vapauttamaan kireät lihakset, määrittelee kasvojen rakenteen ja luo sileämmän ja kirkkaamman ulkonäön. Levitä aluksi valitsemaasi kasvoöljyä tai seerumia välttääksesi ihon rajua vetämistä. Käytä sitten yhtä neljästä kaarevasta reunasta, aseta työkalu tasaisesti ihollesi ja paina keskimääräistä painetta samalla kun vedät ylöspäin. Muista opettaa ihoasi, jotta et aiheuta tarpeettomia jännitteitä. Jos et ole varma, missä pyyhkäisit, Lanshinilla on täydellinen opetusohjelmasivu kaikille tasoille, jotta voit myös maksimoida harjoittelusi hyödyt. Aloittelijan tulee kuitenkin olla varma, että tämä on työkalu, jota he haluavat käyttää, koska kaikki Lanshinin gua sha -työkalut ovat lopullisia.
Hinta julkaisuhetkellä: 69 dollaria
Kivityyppi: Jade | Paras: Kasvot.
Mitä pitää mielessä
Kivityyppi
Gua shasit valmistetaan yleisimmin jade-, ruusukvartsista, bian- tai ametistikivistä. Luonnollisesti jade on viileämpi kivi, joka auttaa vähentämään ihon turvotusta. Jos kamppailet tulehduksen kanssa, käytä jade-työkalua, kuten Mount Lai Gua Sha kasvojen kohotustyökalu, lymfaattisen poistumisen avuksi. Jos sinulla on herkkä iho tai kärsivät ruusufinnistä, valitse ruusukvartsityökalu. Synonyymi rakkaudelle ja parantamiselle Pink Moon Rose Quartz -kasvohoito Gua Sha -työkalu vähentää ihon tulehdusta.
Biankivi on perinteisin gua sha -väline (Yina Bian Stone Gua Sha on valmistettu bianista), koska se on vahva ja pystyy hieromaan ihoa syvästi ja vapauttamaan sinusta jännitystä tai stressiä. Jännityksestä puheen ollen, jos kamppailet TMJ: n kanssa tai pidät paljon stressiä leuassasi, ametistista tulee uusi suosikkikivesi – tästä kivestä valmistetut gua shasit auttavat lievittämään leuan jännitystä ja parantamaan liikkeeseen.
On ruostumattomasta teräksestä valmistettuja gua-shoja, kuten Sacheu Beauty Gua Sha, jotka ovat hyviä hygienian kannalta. Ruostumaton teräs ei siirrä bakteereja, koska se on ei-huokoinen, joten se on helppo puhdistaa eikä ime ihonhoitotuotteita.
Koko ja muoto
Gua shasia on eri muotoisia ja kokoisia – joissakin on rosoiset reunat, kun taas toiset ovat kaarevia ja sileitä. Kun haluat löytää oikeankokoisen työkalun sinulle, haluat tarkastella ihosi tarpeita. Jos haluat lievittää ihossasi olevaa jännitystä, valitse työkalu, jonka reunat ovat terävämmät ja jyrkemmät, koska ne poistavat jännityksen, josta pidät kiinni. (Kamman puoli Ylivoimainen kosminen kivi - nefriittijade gua sha -työkalu on ihanteellinen tähän.) Toisaalta, jos haluat tehostaa imunestejärjestelmääsi, Etsi työkalu, jossa on hieman pyöreä reuna, joka kupiutuu ihon pintaan liukuakseen sitä pitkin ääriviivat.
Riippuen alueista, joihin haluat kohdistaa, haluat löytää gua shan, joka sopii korjattavan alueen kokoon. Jos esimerkiksi aiot käyttää gua shaa jaloissasi tai vatsassasi, haluat suuremman työkalun peittämään enemmän pinta-alaa. Päinvastoin, jos käytät kiveä vain kasvoillesi, pienempi työkalu on ihanteellinen saavuttamaan ihosi kaikki halkeamat ja ääriviivat.
Kysymyksiisi, vastattu
Mikä on gua sha?
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) gua shaa käytetään kliinisesti sairauksien, kuten lämpöhalvauksen, maha-suolikanavan ongelmien ja kroonisten sairauksien hoitoon. kipua, ja sitä käytettiin alun perin vain vartalolle, selittää tri Ervina Wu, TCM: n lääkäri, rekisteröity TCM-ihotautilääkäri ja perustaja / YINA. Kohdistamalla painetta tiettyihin kehon tai kasvojen alueisiin ja "raapimalla" kiveä ylös- tai alaspäin ihoa, voit lisätä imunestettä, siirtää pysähtynyt energiaa, edistää verenkiertoa ja vähentää tulehdus.
"Gua shaa tehdään tyypillisesti selkään lihasten palautumisen helpottamiseksi, myrkkyjen poistamiseksi ja flunssasta toipumiseksi", sanoo Dr. Shari Auth, hallituksen sertifioitu kiinalainen yrttilääkäri ja WTHN. Kuten kuppaus, gua sha -jäljet vartalolla voivat kestää yhdestä seitsemään päivään eivätkä ole herkkiä kosketukselle. Mutta älä huoli, et koskaan käytä kasvoillasi gua sha -tekniikoita, jotka edistäisivät näitä jälkiä. Vanha käytäntö lisää verenkiertoa edistääkseen detox- ja koko kehon paranemista sekä lievittääkseen kipeitä lihaksia.
Miten kasvojen gua sha eroaa vartalon gua sha -hoidoista?
"Kasvojen gua sha eroaa vartalossa olevasta gua shasta, koska se ei jätä jälkiä", selittää tohtori Auth. "Yleensä jade- tai kvartsista valmistettua kiillotettua työkalua käytetään kasvojen hierontaan verenkierron ja ikääntymistä estävien molekyylien, kollageenin ja elastiinin tuotannon lisäämiseksi. Kollageeni auttaa vähentämään ryppyjä ja elastiini kiinteyttää ja kiinteyttää kasvoja. Tämä lisääntynyt verenkierto lisää aina detox-hoitoa ja tekee ihosta selkeämmän."
Kuinka käytät gua sha -työkalua?
Kuten useimmissa käytännöissä, gua sha -tekniikassa on monia tekniikoita – ja ne kaikki kohdistuvat erilaisiin tarpeisiin. Opetusohjelmia on runsaasti, ja suosittelemme tutustumaan niihin Lain vuori tai WTHN video-opetusohjelmia varten.
Mukaan Melissa Medvedich, perustaja Ylivoimainen, gua sha: n johdantomenetelmä on kallistaa työkalua 15 asteen kulmaan ennen kuin liu'utat sen ihollasi. "Tarkoituksena on, että suurin osa tasaisesta kivipinnasta on mahdollisimman kosketuksissa", hän selittää. Paina sitten kevyesti pyyhkäisemällä. "Helppoa tai kevyttä keskikokoista painetta kasvojen gua shalle suositellaan optimaalisen tekniikan saavuttamiseksi", hän sanoo.
Kuinka puhdistat gua sha -työkalun?
Gua sha -työkalun puhdistaminen on erittäin helppoa. Tarvitset vain saippuaa ja vettä. Pesun lisäksi hoito vaatii hieman enemmän vaivaa. "Jalokivi gua sha -työkalut ovat kestäviä ja pitkäikäisiä, kun niitä käsitellään huolellisesti – ne ovat kuitenkin edelleen se on alttiina rikkoutumiselle tai halkeilulle, jos se putoaa, eikä se sovellu jatkuvaan käyttöön”, sanoo Medvedich. ”Koska gua aha -kivet voivat liukastaa saippua- tai öljyjäämien mukana, muista olla erityisen varovainen puhdistaessasi. Käsittele gua sha -jalokivityökalujasi samalla tavalla kuin sentimentaalista korua tai suosikkiposliinimukia.
Miksi ostaa meiltä
Olivia Cefalu on Brooklynissa toimiva freelance-kauneustoimittaja ja kirjailija. Hän kattaa kaiken kauneuteen ja hyvinvointiin liittyvän, ja hänellä on todellinen intohimo SPF: ään, hyvään kasvohoitoon ja kynsitaideeseen. Sisällysluettelot Muoto, No hyvä, Isällinen, Ipsy, ja Vhyvä valo, hänen tutkimuksensa on perusteellinen ja inspiroitunut intohimosta opettaa muille kauneuskäytännöistä ja -tuotteista. Hän oppi ensin Gua Shasta ja erilaisista tekniikoista Mount Lai Instagramista. Olivia oli jo tutkinut anti-inflammatorista ruokavaliota kystiselle aknelleen ja ymmärtää, kuinka tärkeää lymfaattisen poiston sisällyttäminen edistäisi hänen kehonsa terveyttä. Sittemmin hän on kokeillut (ja rikkonut muutamia!) monia erilaisia gua sha -työkaluja ja oppinut uusia tekniikoita kokemuksensa ja WTHN: n akupunktiotapaamisten kautta. Tätä tarinaa varten hän puhui Lin Chen, perustaja Vaaleanpunainen kuu; Melissa Medvedich, perustaja Ylivoimainen; tohtori Ervina Wu, TCM: n lääkäri, rekisteröity TCM-ihotautilääkäri ja sen perustaja YINA; ja Dr. Shari Auth, hallituksen sertifioitu kiinalainen yrttikauppias ja yksi yrityksen perustajista WTHN saadaksesi lisätietoja muinaisista työkaluista ja käytännöistä.
