Kuorinta voi olla vastaus kirkkaampaan ihoon, sileämpään rakenteeseen, kirkkaampaan ihoon ja se voi auttaa tuottamaan kollageenia synteesi, mutta älä erehdy: väärän kuorintaaineen käyttö voi myös johtaa ärsyyntymiseen, pistelyyn ja esteen vaarantumiseen iho.
Voit ajatella kuorintaainetta kuin kenkää – se ei koskaan ole yksi kokoinen, ja jokaisella on erilaiset tarpeet. Se mikä toimii rasvaisen ihon omaavalla ystävälläsi, ei välttämättä toimi kuivuneilla ja herkillä kasvoillasi.
Keskustelimme ennen muuta muutaman asiantuntijan kanssa siitä, miten sinun tulisi kuoria, kuinka valita paras kuorinta ihotyypille ja miten kuoritaan turvallisesti kotona.
Mitä on kuorinta?
"Kuoriminen on prosessi kuolleiden ihosolujen poistamiseksi ihon pinnalta", sanoo Shereene Idriss, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Idriss Dermatologyn perustaja. "Tämä voi olla fyysistä kuorintaa, jonkinlaista hankaavaa ainetta tai työkalua tai kemiallista kuorintaa, jotka ovat kuorivia happoja."
Kemialliset kuorintaaineet (ajatellen maito-, manteli- ja glykolihappoa) toimivat hajottamalla ihosolujen välisiä sidoksia ja irrottamalla pintasoluja. Toisaalta fyysinen kuorinta (kuten mikrodermabrasio) toimii käyttämällä kiinteitä aineita kuorimaan fyysisesti pois kuolleita ihosoluja.
Mitä hyötyä kuorinnasta on?
Kuorinnalla on useita etuja, mukaan Rachel Westbay, MD, Marmur Medicalin hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri. "Se vähentää hyperpigmentaatiota", hän sanoo. "Pigmenttiä, joka sijaitsee pinnallisesti iholla (kuten aurinkopisteet, tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio ja jotkut melasman muodot) voidaan parantaa kuorimalla ihon ylempiä kerroksia. iho, joka sisältää pigmenttiä, joka aiheuttaa värjäytymisen." Ihosolujen sidosten erottamisen etuna on myös se, että huokoset avautuvat, mikä vähentää ihon aiheuttamaa aknea. ruuhkia.
Dramaattisempia, pitkäaikaisia vaikutuksia ovat juonteiden väheneminen. Johdonmukainen kuorinta ajan mittaan voi tehdä hienoista juonteista ja ryppyistä vähemmän näkyviä kuin tavallinen kuorinta stimuloi kollageenisynteesiä, joka on ihosi proteiini, joka pitää ihosi täyteläisenä ja pirteä. Parannettu kollageenisynteesi parantaa myös ihon rakennetta, sävyä ja eheyttä, eikä kuolleiden liota. ja vaurioituneet ihosolut, jotka ovat valmiita irtoamaan milloin tahansa, ihonhoitotuotteesi osuvat tuoreempaan, uudempaan ihoon soluja. Tämä tarkoittaa, että tuotteesi ovat entistä tehokkaampia.
Mitä eroa on fysikaalisella ja kemiallisella kuorinnolla?
Yksi tärkeimmistä vaiheista oikean kuorintamenetelmän löytämisessä on päättää kemiallisen ja fyysisen kuorinnan välillä. Molemmat asiantuntijamme suosivat voimakkaasti kemiallista kuorintaa, koska se on paljon vähemmän hankaava, helpommin muokattavissa ihotyypin mukaan ja voi tunkeutua paljon syvemmälle kuin fyysinen kuorinta. "Mielestäni kemiallinen kuorinta on oikea tapa", sanoo tohtori Idriss. "Avain hapon menestykseen on kuitenkin sisällyttää ne rutiineihin viikoittain, ei päivittäin, koska liiallinen kuorinta johtaa rikkoutuneeseen ja tulehtuneeseen ihosuojaan."
Tohtori Westbay huomauttaa, että kun fyysinen kuorinta tehdään liian aggressiivisesti, se voi aiheuttaa mikrorepeämiä ihossa (mikä tekee sinusta herkemmän ärsytykseen, ekseemaan ja infektioon) ja vaatii paljon huomiota, jotta valitsemasi kuorintavälineet ovat erittäin puhtaita ja desinfioitu. Fyysinen kuorinta voi kuitenkin peittää paljon maata ja toimia parhaiten alueilla, joilla on paljon itsepäistä, paksuuntunutta ihoa kehossa (kuten kyynärpäät ja polvet).
"Mitä tahansa, on tärkeää valita sileä ja tasakokoinen kuoriva hiukkanen (eli jojoban siemeniä)," täsmentää tohtori Westbay. "Teräväreunaiset kuorintaaineet ovat hankaavia ja voivat vahingoittaa ihosuojaa siinä määrin, että iho voi loukkaantua. Tämä voi aiheuttaa monia ongelmia aknesta infektioon."
Kuinka kuoria ihotyyppisi mukaan:
Eri ihotyypit joutuvat kuorimaan eri tavalla. Tri Westbay huomauttaa, että kuivaihoiset ihmiset ovat yleensä myös hieman herkkiä öljyrauhasen koon vuoksi on pienempi, mikä tarkoittaa, että iho on luultavasti ohuempi ja herkempi fyysisen kuorinnan aiheuttamalle ärsytykselle. Joten jos sinulla on kuiva iho, kemiallinen kuorinta on luultavasti oikea tapa edetä. Varmista vain, että aloitat varovasti: tohtori Westbay suosittelee rajoittamaan käytön yhteen tai kahteen viikossa ja etsimään tuotteita, jotka sisältävät kosteuttavia ainesosia, kuten kookosöljyä, sheavoita tai keramideja.
Sekaiho toimii parhaiten salisyylihapon kanssa. "Salisyylihappo auttaa ihoa poistamaan kuollutta ihoa ilman hankausta, avaa huokoset, vähentää rasvaista ihoa ja samalla on pystyy tasoittamaan hellävaraisesti karheaa, kuivaa, hilseilevää ihoa”, sanoo tohtori Westbay, mikä tekee siitä sopivan rasvaisen T-alueen ja kuivunut poski. Kuten kuivaihoisten, sinun tulee aloittaa kerran tai kahdesti viikossa ja katsoa, kuinka ihosi reagoi.
Lopuksi, öljyisen ihon ystäville kuorinnan maailma on itse asiassa sinun osterisi: tohtori Westbay sanoo, että öljyisillä ihotyypeillä on yleensä paksumpi, kestävämpi iho ja ne voivat toimia sekä fysikaalisten että kemiallisten kanssa kuorinta. Joten valitsetpa minkä tavan tahansa, aloita hitaasti, jotta et ärsytä ihoasi: voit aloittaa kerran tai kahdesti viikossa ja jatkaa hitaasti ylöspäin. Hän suosittelee käyttämään MMSkincare AHA/BHA Clarifying Cleanser, koska se sisältää sekä kemiallisia että fysikaalisia kuorintaaineita. "Kuulostaa paljon kuorintaa, mutta se on melko hellävarainen, osittain siksi, että se on pois huuhdeltava puhdistusaine (eikä tuotteelle jätettävä), hän kehuu. "Ja koska bioystävälliset kuorintahelmet ovat pienikokoisia."
