Maanantaina, Lizzo herätti keskustelua Twitterissä sen jakamisen jälkeen 10 päivän smoothie detox TikTokissa. Ottaen huomioon laulajan sitoutumisen edistämään itserakkautta ja painon hyväksymistä isommille vartaloille, jotkut seuraajat kertoivat tuntevansa itsensä "petetyksi" hänen tukensa ruokavaliolle.
Selvittääkseen asioita Lizzo julkaisi tiistaina Instagramissa seuraavan viestin: "Detoxin kehostani ja olen edelleen lihava. Rakastan vartaloani ja olen edelleen lihava. Olen kaunis ja olen edelleen lihava. Nämä asiat eivät sulje toisiaan pois."
Mitä tulee kriitikoihin, jotka väittävät laulajan "edistäneen myrkyllistä ruokavaliokulttuuria", Lizzo julkaisi a TikTok maanantai-iltana, selittää todellisen motivaation osallistumisen taustalla 10-Day Smoothie Cleanse by JJ Smith, jota hän myös korosti harjoittelevansa turvallisesti ravitsemusterapeutin kanssa.
"Kuten tiedätte, olisin yleensä niin peloissani ja häpeissäni julkaista tällaisia asioita verkossa, koska minusta tuntuu, että Iso tyttö, ihmiset vain odottavat, että jos teet jotain terveyden hyväksi, teet sen dramaattisen painon vuoksi menetys. Eikä niin ole", Lizzo selitti videolla. "Todellisuudessa marraskuu stressasi minua vitusti. Join paljon. Söin paljon mausteisia asioita ja asioita, jotka saivat vatsaa paskaksi. Ja halusin kääntää sen takaisin ja palata sinne, missä olin", hän jatkoi.
Kiinnostuneille 10 päivän puhdistuksen täysi muoto koostuu kolmesta vihreästä smoothiesta päivässä (lehtivihreät ja hedelmät) ja rohkaisee proteiinipitoisia välipaloja, kuten kovaksi keitettyjä munia ja pähkinöitä, sekä rajattomasti rapeita vihanneksia, kuten kurkkuja ja omenoita, välillä. (Muokattu versio koostuu kahdesta smoothiesta, välipaloista ja aterioista.) Vaikka puhdistaa tekee painonpudotusta, sitä markkinoidaan myös prosessoitujen elintarvikkeiden, maitotuotteiden, lihan ja kofeiinin myrkkyjen poistajana, joka antaa kehollesi "taukoa" - ja "ei nälkään perustuva ruokavalio," sen luojan JJ Smithin mukaan. Lizzo lisäsi, että vaikka puhdistuksesta tuli henkisesti rankkaa, "En ole koskaan ollut supernälkäinen, halusin vain stressata syömisestä."
Tätä Lizzo korosti jälleen Instagram-viestissään, jossa hän kirjoitti: "Ihmiset, jotka katsovat minuun, älkää näännytkö nälkään. En nälkäännyt itseäni. Syötin itselleni vihreitä ja vettä ja hedelmiä ja proteiineja ja auringonvaloa. Sinun ei tarvitse tehdä sitä ollaksesi kaunis tai terve. Se oli minun tapani. Voit tehdä elämäsi omalla tavallasi."
Loppujen lopuksi kenenkään mielipiteet Lizzon henkilökohtaisista ruokavaliovalinnoista eivät ole päteviä, paitsi hänen omansa (ja kenties hänen palkkaaman ravitsemusterapeutin juuri tätä tarkoitusta varten). Vielä tärkeämpää on korostaa: mustien naisten vartalon kommentoiminen ei ole koskaan OK - varsinkin jos et ole tietoinen järjestelmistä, jotka vaikeuttavat mustia naisia, kuten Lizzo. navigoida maailmassa näissä kehoissa, huomauttaa Alishia McCullough, lisensoitu mielenterveysterapeutti, joka keskittyy kehon vapautumiseen ja rodun paranemiseen, koskettavassa Instagramissa. lähettää.
"Olen enemmän järkyttynyt ja provosoitunut valkoisista naisista, jotka halveksivat Lizzoa valinnoistaan, joita hän tekee kehossaan, kuin siitä, että hän käyttää itsenäisyyttään. mitä hän haluaa kehollaan, jonka on navigoitava tässä maailmassa eri tavalla kuin nuo valkoiset ruumiit, johtuen sortojärjestelmistä, joista he hyötyvät ja joita he ylläpitävät." hän kirjoittaa.
Huolimatta siitä, mitä kenelläkään on sanottavaa, laulaja ei pyydä anteeksi päätöstään - ja on tyytyväinen henkisiin ja fyysisiin tuloksiin. "Olen niin ylpeä itsestäni. Olen ylpeä tuloksistani. Uneni on parantunut. Oma nesteytys. Minun sisäinen rauhani. Minun henkinen vakaus. Minun vartaloni. Minun rakkaani ihoni. Silmieni valkuaiset. Tunnen ja näytän pahalta nartulta. Ja mielestäni se on siinä." Joten kyllä, hän tuntuu edelleen helvetin hyvältä, minkä hän osoitti kahdessa vierekkäisessä Instagram Story -julkaisussa.
Hän lopetti videonsa tällä viestillä kriitikoille: "Olen iso tyttö, joka teki smoothie detoxin. Jokaisen ison tytön pitäisi tehdä vartalollaan mitä haluaa."
