Kuinka käyttää aktiivisia ainesosia, kuten retinolia ja glykolihappoa vartalonhoitorutiinissasi

Viime aikoihin asti tuoksun valitseminen oli suurin päätös vartaloemulsiota ostettaessa. Nyt valittavana on lukuisia voiteita, öljyjä ja seerumeja, joiden hienostuneella koostumuksella on paljon samanlaisia ​​tuotteita, joita laitat kasvoillesi päivittäin. Ajattele vartalovoiteita retinoli, seerumit glykolihappoja vartalopesuja salisyylihappo.

Aivan kuten käytettäessä kasvoillasi, nämä vaikuttavat aineet voivat hoitaa kaulan alla olevia iho-ongelmia, kuten kiinteyden menetystä, värimuutoksia ja sisäänkasvaneita karvoja. Ja samalla tavalla kuin kasvojen ihonhoitorutiinisi, on olemassa oikea tapa käyttää aktiivisia ainesosia kaulan alla olevalla iholla, jotta et päädy tarpeettomaan kuivumiseen, punotukseen tai ärsytykseen.

Edessä kaksi ihotautilääkäriä kertovat tarkalleen, kuinka voit sisällyttää aktiiviset ainesosat vartalonhoitorutiinisi.

Mitä ihonhoitoetuja on aktiivisten ainesosien käytöstä kehossasi?

Kuivaa ihoa lukuun ottamatta sinulla voi olla muita huolenaiheita niskan alla, mukaan lukien kiinteyden menetys, hyperpigmentaatio ja sisäänkasvaneet karvat. Aktiiviset aineet, kuten retinoli ja AHA: t, kuten glykoli- ja maitohappo, voivat hoitaa näitä ongelmia.

"Nämä ainesosat auttavat stimuloimaan kiihtynyttä solujen kiertoa, mikä saa himmeän ja kiiltävän ihon irtoamaan nopeammin", sanoo tohtori Margarita Lolis, ihotautilääkäri. Schweigerin ihotautiryhmä Hackensackissa, New Jerseyssä. "Ne auttavat myös vahvistamaan ihosuojaa ja lisäävät kollageenin tuotantoa. Kun kollageenin tuotantoa stimuloidaan, ihon kimmoisuus voi parantaa."

Retinoli voi erityisesti parantaa kiinteyttä, minimoida juonteita ja ryppyjä sekä lisätä hehkua. "Perinteisesti retinolia sisältäviä tuotteita käytettiin ensisijaisesti kasvoille ja kaulalle. Kuitenkin myös kaulan alla oleva iho voi hyötyä retinolin käytöstä." Tohtori Lian Mack, Gold Bondin hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri konsultoiva ihotautilääkäri, osakkeita. "Rintakehän ja polvien yläosan kaltaiset alueet voivat hyötyä retinolin käytöstä. Solujen vaihtuvuus saa ihon näyttämään sileämmältä ja tehostettu kollageenituotanto lisää kohottavaa vaikutusta."

AHA: t ovat myös tehokkaita kuorintaaineita keratosis pilaris ja sisäänkasvaneet karvat. "AHA: t voivat auttaa parantamaan karheaa, kuoppaista "kanan ihoa" (tunnetaan myös nimellä keratosis pilaris tai KP) kuorinnan avulla, mikä auttaa poistamaan keratiinia karvatupista", tohtori Lolis vahvistaa.

Ja BHA-salisyylihappo voi olla hyödyllinen niille, jotka kokevat ihottumaa kaulasta alaspäin (ajattele bacne tai chestne).

Miten aktiiviset ainesosat tulisi sisällyttää vartalonhoitorutiiniin?

Hidas ja vakaa voittaa kilpailun. Vaikka kaulan alla oleva iho on paksumpi kuin kasvosi, on silti viisasta vauhdittaa itseäsi kun lisäät aktiivisia ainesosia vartalonhoitorutiiniin varmistaaksesi, että ihosi sietää Tuotteet. Käytä näitä hoitoja muutaman kerran viikossa aloittaaksesi ja siirry vähitellen päivittäiseen käyttöön, jos ihosi sietää kaavoja.

"Ei ole yksiselitteistä vastausta siihen, kuinka usein tulisi käyttää vartalotuotteita, jotka sisältävät retinolia ja muita kuorintaaineet, kuten AHA: t. Ajan myötä useimmat ihmiset pystyvät sietämään retinolia ja AHA: ita öisin", tohtori Mack sanoo. "Jos henkilö pystyy sietämään retinolin ja/tai AHA: n käyttöä iltaisin, hyöty on lisääntynyt solujen vaihtuvuus ja kollageenin tuotanto."

Mitä sivuvaikutuksia aktiivisten ainesosien käytöstä kehonhoitorutiinissasi on?

"Jos et ole koskaan käyttänyt aktiivisia ainesosia, kuten retinolia ja AHA: ita missään kehossasi, on parasta helpottaa käyttää niitä, jotta ne eivät aiheuta mahdollista ihoärsytystä, koska nämä ainesosat voivat olla erittäin kuivattavia", tohtori Lolis sanoo. "Yleisimmät sivuvaikutukset ovat punoitus, kuiva, hilseilevä iho ja mahdollinen kutina."

Niiden, joilla on tulehduksellinen ihosairaus, kuten ekseema ja psoriaasi, tulee käyttää aktiivisia aineosia varoen. "Herkät ihotyypit tai yksilöt, jotka ovat alttiita ekseemaan tai liialliselle kuivumiselle, saattavat joutua käyttämään varovaisuutta, kun he käyttävät kehon retinoleja ja AHA-happoja sisältäviä tuotteita vartalonhoitorutiinissaan", tohtori Mack sanoo. "Potilaat, joilla on herkkä iho tai toimintahäiriöinen ihosuoja, voivat nähdä perussairauksien pahenemisen tai jopa kehittää ärsyttävän kosketusihottuman."

Mitä lisävaiheita kehonhoitorutiinissasi tulisi olla?

Kun käytät aktiivisia ainesosia kehossasi, on tärkeää levittää aurinkovoidetta aurinkovaurioiden estämiseksi. "Jos aiot käyttää aktiivisia ainesosia sisältäviä vartalonhoitotuotteita, sinun on käytettävä fyysistä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään SPF 30 ihon suojaamiseksi", tohtori Lolis kertoo. "Retinolit ja AHA: t voivat tehdä ihosta valoherkän, mikä tarkoittaa, että ihosi on alttiimpi auringonpolttamalle, jos sitä ei suojaa."

On myös hyödyllistä olla hellävarainen, kun käytät vartalokuorintoja. "Älä kuori aggressiivisesti käyttäessäsi aktiivisia ainesosia sisältävää vartalohoitoa. Retinoli ja muut hapot kuorivat ihoa kemiallisesti", tohtori Mack selittää. "Jos kuorit kuorinta-aineilla tai muilla hankaavilla tuotteilla, voit lisätä riskiä saada kuivia läiskiä tai ärsyttävää kosketusihottumaa."

Ja lopuksi, koska nämä vaikuttavat aineet ovat luonnostaan ​​kuivattavia, molemmat ihotautilääkärit korostavat On tärkeää käyttää keramideja ja kosteuttavia aineita sisältävää vartalokosteusvoidetta ihon ravitsemiseksi ja säilyttämiseksi kosteutta.

Vartalonhoitotuotteet kaikkiin iho-ongelmiin

Gold Bond Retinol yön yli vartalo- ja kasvovoide

"Olen suuri Gold Bondin uuden Retinol Overnight Body and Face Lotion -fani, jonka ansiosta 93 % käyttäjistä huomasi näkyvästi sileämmän ihon jo kolmen päivän jälkeen kliinisissä kokeissa", tohtori Mack sanoo. "Formulaatio ei ärsytä, siinä on stabiloitua retinolia ja se on erittäin kosteuttava, mutta ei tukkia huokosia ja sitä voidaan käyttää sekä kasvoille että vartalolle."

Shoppailla: $15; cvs.com

Starface Outer Space Foaming Body Cleanser

Purkaukset eivät koske vain kasvojasi. Aknekeskeinen ihonhoitobrändi Starface on luonut tämän vaahtoavan vartalopesun hoitamaan akneen taipuvaista ihoa kaulan alapuolella. Koostumus sisältää kuorivia AHA- ja BHA-happoja sekä cica- ja sheavoita kuivumisen estämiseksi.

Shoppailla: $13; starface.world

Skinfix Resurface+ AHA/BHA Niacinamide -kuorintatyynyt

Näitä käteviä kuorintatyynyjä voidaan käyttää tiettyihin kohtiin, kuten kainaloiden hyperpigmentaatioon tai sisäänkasvaneiden karvojen hoitoon bikinirajalla. Ne on liotettu glykoli-, maito- ja salisyylihapon sekoituksella, joka avaa huokoset ja kirkastaa kertymiä, sekä niasiiniamidia, joka tasoittaa ihoa ja hallitsee ylimääräistä rasvaa.

Shoppailla: $50; sephora.com

Soft Services Theraplush Overnight Repair Treatment

Kädet ovat ylikuormitettuja ja usein laiminlyötyjä. Tämä Soft Services -hoito sisältää retinolia ja kolloidista kaurajauhoa, joka rauhoittaa, parantaa ja korjaa kuivaa, hilseilevää ihoa – myös kynsinauhoja.

Shoppailla: $58; softservices.co

Nécessaire The Body Oil

Tee ylellisestä vartaloöljystä suihkurutiinisi suuri päätös. Tämä Nécessairen tuote on täynnä antioksidantteja, C-, E-vitamiinia ja omega-rasvahappoja, jotka pehmentävät ja suojaavat ihoa.

Shoppailla: $40; sephora.com

Fur KP -vartalokuorinta

Pehmeät kohoumat ja karkeat paikat Furin hellävaraisella mutta tehokkaalla kuorinnalla. Se on täynnä sekä kemiallisia että fysikaalisia kuorinta-aineita ihon uusimiseksi. Vitamiinirikas auringonkukansiemenöljy auttaa kosteuttamaan ihoa ja suojaamaan sen kosteussuojaa.

Shoppailla: $38; ulta.com

Ajankohtaiset Slather Exfoliating Body Serum

Topicals-monitoimiseerumi korjaa karkeita kohtia ja epätasaista rakennetta aktiivisten ainesosien retinolin, maito- ja glykolihapon sekä urean ansiosta.

Shoppailla: $30; sephora.com