Kylmän sään myötä myös kourallinen epämiellyttäviä iho-olosuhteita esiintyy. Ajattele kuivuutta, tulehdusta, hiutaleita, ihottumaa ja muuta.
Koska monet meistä kohtaavat kylmää säätä jossain vaiheessa vuotta, on tärkeää tietää, mitkä tuotteet sopivat parhaiten yksilöllisiin ihoongelmiisi. Oikeiden ainesosien käyttäminen ihosi asianmukaiseen hoitoon ja ravitsemiseen säästää sinut epämukavalta ja ärsyttävältä maailmalta.
Kun tarkastelet ihonhoitotuotteita (erityisesti herkälle ja akneen taipuvaiselle iholle tarkoitettuja), näet varmasti "ginsengin" yhtenä ainesosana. Parantuvista ominaisuuksistaan tunnettu ginseng voidaan nauttia sairaana ja käyttää paikallisesti vaikuttaviin ihonhoitoetuihin – etenkin kylminä talvikuukausina.
Keskustelimme muutaman ihoasiantuntijan kanssa auttaaksemme meitä ymmärtämään, kuinka ginseng voi auttaa ihoamme tänä talvena.
Mikä on ginseng?
Ginseng on juuri, joka korjataan tyypillisesti kuuden vuoden kasvun jälkeen ja joka on saavuttanut huipputehonsa, joten se on yksi tehokkaimmista kasviperäisistä ainesosista. Se tarjoaa runsaasti antioksidanttisia etuja, jotka voivat auttaa vähentämään ryppyjä, turvotusta ja tulehdusta iholla samalla kun ne edistävät elastisuutta ja kollageenin tuotantoa. Sitä myydään usein jauheena, joten kun haluat saada ihonhoitoetuja, on parasta käyttää tuotetta, joka tarjoaa uutteen, joten ihosi voi imeä kaikki uskomattomat ikääntymistä estävät hyödyt korkeammalla keskittyminen.
Olemme faneja Sulwhasoo tiivistetty ginseng uudistava seerumi, yhtä hyvin kuin Kiehl's Vital ihoa vahvistava hyaluronihappo-superseerumi, joka sisältää punaista ginsengjuurta.
Mitä hyötyä ginsengin käytöstä on?
Ginseng auttaa erilaisiin iho-ongelmiin, selittää Tohtori Zion Ko, MD. "Se edistää joustavuutta ja on meille loistava luonnollinen tapa rakentaa uudelleen, nuorentaa ja uudistaa ihosuojaamme", hän selittää. Se hoitaa ihoa juurista alkaen ja antaa sille terveen kankaan verrattuna ainesosiin, kuten retinoliin tai BHA: han, jotka parantavat ihon hehkua ja rakennetta. Lisäksi se tunnetaan ikääntymistä ehkäisevistä ominaisuuksistaan, koska se korjaa vaurioitunutta ihoa täyttämällä ihoaukot ja lisäämällä kosteutta kokonaisvaltaisen terveemmän ihon saamiseksi.
Ginsengiä voidaan käyttää paikallisesti tulehduksen, kuivuuden, punoituksen ja turvotuksen lievittämiseen. Se tukee myös verenkiertoa ja toimii antioksidanttina, suojaa ihoa vapailta radikaaleilta ja vähentää ikääntymisen merkkejä. "Tämä voi olla tärkeää talvella esiintyvän punoituksen ja ärsytyksen lievittämisessä, koska se auttaa vähentämään punoitusta ja ärsytystä sekä edistää verenkiertoa ihossa, mikä puolestaan tukee kollageenia muodostus," Jessica Sepel, kliininen ravitsemusterapeutti ja JSHealth Vitaminsin perustaja selittää.
Pitäisikö minun levittää ginsengia paikallisesti vai niellä sitä?
Ginsengissä on niin erikoista, että voit tehdä molempia – voit hyötyä ginsengistä sekä sisäisesti että ulkoisesti. Sepel sanoo, että sitä on hienoa yhdistää muihin yrttilääkkeisiin lisätuen antamiseksi, ja se on myös suosittu juomana kahvin kanssa sekoitettuna. "Se voi kuitenkin toimia loistavasti myös yksinään", hän kertoo.
Ginsengin levittäminen paikallisesti riippuu yleensä siitä, kuinka moni sitä käyttää. Sepel suosittelee etsimään tuotteita, jotka sisältävät muita ikääntymistä uhmaavia ja antioksidanttisia ainesosia. "Jotkut kasvitieteelliset ja ravintoaineet, jotka voivat täydentää ginsengiä ihonhoitorutiinissasi, ovat hyaluronihappo, bakuchiol ja C-vitamiini", hän selittää.
Kuka hyötyisi eniten ginsengin käytöstä?
Ginseng on täydellinen kaikille, jotka haluavat lievittää tulehdusta akneen taipuvaisessa ihossa. Se soveltuu myös estämään ympäristön aggressiivisten tekijöiden aiheuttamaa ennenaikaista ikääntymistä sen antioksidanttisen kyvyn ansiosta, joka vähentää vapaita radikaaleja soluille. "Tämä on erityisen hyödyllistä talvikuukausina, jolloin sääolosuhteet ja lämmitys voivat kuivata ihoa ja tehdä siitä herkemmän", Sepel selittää.
Se on melko hellävarainen ainesosa, ja sitä voidaan verrata rauhoittaviin ainesosiin, kuten aloeen tai vihreään teehen. Se on antioksidantti, joka on hellävarainen iholle ja kaikille ihotyypeille – erityisesti herkän tai akneen ihon omaavat voivat hyötyä ginsengin käytöstä. Joten jos sinulla on kuiva, hilseilevä ja yksinkertaisesti epämukava iho tänä talvena, ginsengiä sisältävän tuotteen löytäminen voi auttaa sinua.
Jos olet kuitenkin epävarma, sopiiko tämä ainesosa sinulle, on aina suositeltavaa tarkistaa asian terveydenhuollon ammattilaisten kanssa ennen kuin ryhdyt syömään.
Myrkyttömästä meikistä ja ihonhoidosta kestävän kehityksen käytäntöihin, Uusi alku on tutkimus kaikkeen vihreässä kauneustilassa. Ota selvää, mitä tuotteissasi todella on – ja mitä jätetään pois.
