Açai-kulhot saattavat olla suosittu ruokalista brunssipaikoilla, mutta superhedelmät ovat olleet perusruoka Amazonin ja Brasilian kulttuureissa vuosikymmeniä. Koska ne sisältävät kuoppia, ne eivät ole Todella marja, mutta siitä huolimatta niitä kutsutaan yleisesti marjoiksi.
Teknisistä seikoista huolimatta hedelmät ovat pysyneet Amazonin alueen ruokavalion keskeisenä osana, koska ne eivät vain ole herkullisia, vaan tarjoavat myös monia terveyshyötyjä. Acai-marja on ravinnetiivis, täynnä antioksidantteja ja opinnot ovat havainneet, että se voi ehkäistä syöpää, mainitakseni muutamia tärkeitä syitä lisätä hedelmiä aterioihin.
Ja jotkut näistä eduista muuttuvat ihonhoidoksi, minkä vuoksi näet açai-marjaöljyn ilmestyvän tuotteisiin, kuten seerumeihin ja kasvoöljyihin. Huippuihotautilääkäreiden avulla murskasimme kaikki açain ihonhoitoedut. Jatka lukemista saadaksesi selville, miksi sinun pitäisi sisällyttää ainesosa rutiinisi.
Mitkä ovat Açai Berryn ihonhoitoedut?
Ihonhoidossa açai-marja sisältyy tyypillisesti kaavoihin sen antioksidanttisten etujen vuoksi. "Açaia käytetään enimmäkseen ihonhoidossa ferulihapon, A-vitamiinin, C-vitamiinin, E-vitamiinin ja epikatekiinin lähteenä niiden voimakkaiden antioksidanttisten etujen vuoksi", vahvistaa. Tohtori Azadeh Shirazi, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja perustaja La Jolla Iho- ja laserkeskus. "Antioksidantit auttavat suojaamaan ja korjaamaan vahinkoja UV-säteilyltä ja ympäristön stressiltä." Lisäksi C-vitamiinilla on kirkastavia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.
"Antioksidanttien sisällyttämisen ihonhoitorutiiniin tarkoituksena on suojata solujasi vapailta radikaaleilta ja oksidatiiviselta stressiltä, jotka voivat johtaa elastiinin menetykseen, lisääntyneeseen pigmentaatioon ja kuivumiseen sekä ihon suojan heikkenemiseen", lisää tohtori Melanie Palm, sertifioitu. ihotautilääkäri osoitteessa Art of Skin MD.
Dr. Palm sanoo myös, että açai-marjat sisältävät myös magnesiumia, joka voi auttaa ravitsemaan kuivaa ihoa.
Mitkä ihotyypit voivat käyttää Açai Berryä?
Lisää hyviä uutisia tästä ihonhoitoaineesta: kaikki ihotyypit voivat käyttää sitä. "Ellet ole allerginen açaille, melkein kaikki ihotyypit hyötyisivät antioksidanteista, joita näemme açai-marjoissa ja muissa vastaavissa ainesosissa", tohtori Palm Days. Saatat myös kokea reaktion, jos olet allerginen jollekin Arecaceae-perheen kasveille.
Tämä mielessä, jos sinulla on kuiva iho, koet hyperpigmentaatiota tai haluat ikääntymistä ehkäiseviä etuja, hyödyt erityisesti açai-marjasta rutiinissasi. "Ne, joilla on kuiva ihotyyppi, hyötyvät siitä, että se sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, ja se myös parantaa hyperpigmentaatiota, joten se auttaa kirkastamaan ihon ihoa", tohtori Shirazi sanoo. "Ikääntymistä uhmaavien ominaisuuksiensa vuoksi se on hyödyllinen henkilölle, joka haluaa puuttua ikääntymisen merkkeihin, kuten auringon aiheuttamiin vaurioihin ja juonteisiin."
Mitkä ovat Açai Berryn sivuvaikutukset?
Allergiaa lukuun ottamatta, ainoa syy, miksi koet ärsytystä açai-marjaa sisältävän tuotteen käytöstä, johtuu kaavan toisesta laukaisevasta ainesosasta. "Açai- ja muita antioksidantteja sisältävät ihonhoitotuotteet sisältävät todennäköisesti useita aktiivisia ainesosia, joten on mahdollista, että jotkin formulaatiot voivat olla ärsyttäviä", tohtori Palm sanoo.
Aina kun kokeilet uutta ainesosaa, ole varovainen. Tee laastari ennen tuotteen levittämistä kasvoillesi varmistaaksesi, ettei sillä ole haitallisia vaikutuksia.
VIDEO: Double Cleansing on idioottivarma tapa saada meikki kokonaan pois
Kuinka sinun pitäisi sisällyttää Açai Berry ihonhoitorutiiniin?
Koska açai-marja sisältää runsaasti antioksidantteja, tohtori Palm suosittelee tuotteen käyttöä sen kanssa aamuisin, joten "ne voivat auttaa neutraloimaan vapaita radikaaleja ennen kuin vauriot ilmenevät koko päivän ajan." Ja muista aamurutiinien kanssa viimeistellä SPF 30 tai korkeampi.
Tuotteita etsiessään tohtori Shirazi ehdottaa kaavoja, jotka sisältävät açai-marjan lisäksi muita antioksidantteja, kuten ferulihappoa. Ja vaikka antioksidantteja käytetään parhaiten aamuisin suojakerroksena vapailta radikaaleilta, niitä on turvallista käyttää kahdesti päivässä, mieluiten seerumia tai voidetta.
Myrkyttömästä meikistä ja ihonhoidosta kestävän kehityksen käytäntöihin, Uusi alku on tutkimus kaikkeen vihreässä kauneustilassa. Ota selvää, mitä tuotteissasi todella on – ja mitä jätetään pois.
