Tiedämme kaikki, että aurinkovoidetta ei voi neuvotella: SPF: n levittäminen joka päivä on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä ihosi hyväksi. Aurinkosuojavoide on loppujen lopuksi ensimmäinen suojasi ihosyöpää vastaan. Mutta entä laittaminen SPF päänahassa? Kuinka tarpeellista on suojata aurinkosuojaa alueella, jonka voi peittää hiukset tai hattu?
Vaikka se on usein unohdettu alue, totuus on, että päänahkasi on edelleen ihoa, ja sinun on kiinnitettävä samaa huomiota kuin mihin tahansa kehon osaan - varsinkin kun on kyse auringosta. Mutta älä vain ota sanaamme. Käännyimme asiantuntijoiden puoleen ratkaistaksemme keskustelun siitä, tarvitsetko todella SPF: ää päänahallesi vai et. Katso alta, mitä heillä oli sanottavaa.
Tarvitsetko SPF: ää päänahaasi?
Lyhyt vastaus tähän on kyllä, tarvitset SPF päänahassa. "Sinun tulee ehdottomasti levittää SPF: ää päänahaan, jos olet auringossa pidemmän aikaa; usein yli 15 minuuttia voi alkaa aiheuttaa auringonpolttaman monille ihmisille", selittää
Christine Shaver, MD, sertifioitu ihotautilääkäri Bernstein Medical Center for Hair Restorationissa New Yorkissa. "Pusnahan ihoa on suojattava aivan kuten minkä tahansa muun kehon alueen ihoa. Hiukset eivät ole riittävä suoja auringon haitallisilta säteiltä.""Kaikki vaakasuuntaiset kehon pinnat (alueet, jotka ovat kohtisuorassa auringonsäteisiin nähden) saavat erityisen voimakkaan altistuminen auringolle, ja päänahka on hyvin yleinen auringonpolttamien, auringonvaurioiden ja auringon aiheuttamien ihosyöpien paikka", lisää Hadley King, MD, New York Cityssä toimiva board-sertifioitu ihotautilääkäri.
Mitä tapahtuu, kun et käytä SPF: ää päänahassasi?
Dr. Shaver selittää, että päänahka on yhtä todennäköistä kuin mikä tahansa kehon osa palaa auringossa. Koska se jää usein huomiotta hiusten esiintymisen vuoksi, jotkut päänahan ihosyövät voivat jäädä havaitsematta. "Koska hiukset usein piilottavat monien ihmisten kyvyn nähdä selvästi päänahkaansa ja tarkkailla uusia luomia tai rupia alueita, joskus päänahan ihosyövät voivat jäädä huomaamatta pitkäksi aikaa", hän sanoo. "Tämä tarkoittaa, että muuttuvat leesiot voidaan diagnosoida myöhemmässä vaiheessa, kun ne ovat suurempia ja edistyneempiä. Sinun tulee käyttää paikallisen ihotautilääkärin apua tutkiaksesi huolellisesti ja tarkkaillaksesi mahdollisia muuttuvia täpliä päänahassasi, koska se voi olla melko vaikeaa tehdä itse."
Tohtori King selittää, että mitä ohuemmat hiukset, sitä suurempi on polttoriski ja kiinnitä erityistä huomiota siihen, mihin jaat hiuksesi, koska se on myös korkea riskialue. ihosyöpä. Dr. Shaver lisää, että toistuva altistuminen auringolle voi hitaasti muuttaa päänahan laatua ja johtaa verenkierron heikkenemiseen ja hiusten ohenemiseen. Paras tapa välttää nämä kaikki on käyttää hattua ulkona tai käyttää SPF: ää päänahassa.
Kuinka laitat SPF: n päänahkaan?
Jos olet huolissasi nestemäisen aurinkovoiteen sotkusta päänahkaan, älä huoli. Sekä Dr. Shaver että Dr. King sanovat, että jauhe- ja suihkeformulaatiot ovat paras vaihtoehto tässä. "Jauhe- ja sprayformulaatiot ovat helppoja levittää", sanoo tohtori King. "Pidän erityisesti päänahan jauhekoostumuksista, koska ne eivät jätä hiuksia rasvaisiksi."
Hän suosittelee käyttämään jotain sellaista Brush On Block Mineral Powder aurinkovoidetta, jota hän rakastaa, koska se on helppo levittää, kannettava, eikä jätä jäämiä hiuksiisi. Hän myös pitää ColoreSciencen Total Protection Sheer Matte SPF 30 aurinkosuojasivellin. Jos sinulla on kalju päänahka, hän sanoo, että käytä Isdinin Eryfotona Actinica, jonka hän sanoo antavan sinulle SPF 50 -suojan ja sisältää DNA: n korjausentsyymejä aiempien auringonvaurioiden korjaamiseksi.
Käyttöä varten Dr. Shaver sanoo, että keskitytään alueisiin, joilla on vähiten peittävyys, kuten hiusraja, johon tavallisesti jaat hiuksesi, tai kruunu. Jos sinulla on ajeltu tai kalju pää, varmista, että peität kaikki mahdolliset auringolle altistuvat alueet.
Parranajokone suosittelee myös hiusmuotoilijan ja ihotautilääkärin apua saamaan ihollesi epäilyttävät luomat tai muutokset päänahassa. "Kampaajat voivat auttaa pitämään päänahkaa tarkasti silmällä ihotautilääkärikäyntien välillä ja voivat auttaa varoittamaan jotakuta uudesta tai muuttuvasta vauriosta", hän sanoo. "Katso ihotautilääkäri arviointia ja mahdollisesti biopsiaa varten."
