Tiedät mitä he sanovat. Keittiössä tehdään kivikovat vatsat. Ei todellakaan – se on totta.
Olet luultavasti kuullut siitä 80/20 sääntö kun on kyse laihduttamisesta. Se on ajatus, että 80 prosenttia ruokavaliostasi tulisi koostua puhtaasta syömisestä tai terveellisistä, jalostamattomista ruoista. Muiden 20 prosentin osalta nämä Instagramin kuuluisat ruoat ovat reilua peliä.
Pohjimmiltaan tämä ajattelutapa sanoo, että et voi harjoittaa huonoa ruokavaliota. Ja niin paljon kuin aiomme käydä kuntosalilla (ja kokeilla näitä julkkisten hyväksymiä harjoitustunteja), viemme myös kuntoilun #tavoitteemme keittiöön.
Päästäksesi alkuun, olemme keränneet yhteen parhaat keittiövälineet terveellisten reseptien valmistukseen uudenvuoden aikana. Jatka selaamista jokaisen zoodle-valmistajan (kyllä, kesäkurpitsanuudeleita!) ja ammattitason mehustimen, jota tarvitaan fyysisen rakenteen muuttamiseen vuonna 2017.
0108
LE CREUSET Vedenkeitin
Kuuman teekannun keittäminen on helppoa tämän käyttövalmiin teenkeittimen avulla. Hauska tosiasia: vihreän teen juominen voi auttaa sinua laihduttamaan kaksi kertaa niin paljon.
0208
Salaattikastikkeen kansi
Tämä näppärä pieni vempain varmistaa, että saat täydellisesti annosteltua salaattikastiketta joka kerta.
0308
Monitoimikone
Kytke se pistorasiaan ja ala työstää uusinta ja parasta terveellistä reseptiäsi. Kotitekoisten pähkinävoitien ja/tai hummuksen valmistaminen (ilman kaikkia kaupassa myytävistä tuotemerkeistä löytyviä ainesosia) on napin painalluksella täysin toteutettavissa.
0408
Öljy herra
Liian rasvaisilla ruoilla ei ole paikkaa keittiössäsi, kun käytät tätä kätevää öljyherraa.
0508
Digitaalinen lasihöyrystin
Höyrykeitin, joka kestää konepesun, joten voit höyryttää vihanneksia ja siivota aterianvalmistussotkusi hetkessä.
0608
Ravitsemuskeskuksen mehupuristin
Vakava terveys alkaa tehokkaalla mehupuristimella, jolla sekoitat suosikkihedelmiäsi ja -vihanneksia.
0708
Yonanas Elite Frozen Healthy -jälkiruokakone
Sinun tarvitsee vain kuoria ja jäädyttää banaanit ennen kuin ajat ne tämän Yonanas-terveellisen pakastejogurttikoneen läpi. Vakavasti, niin hyvä.
0808
Hamilton Beach Spiralzer
Jos olet aktiivinen Instagramissa, olet todennäköisesti nähnyt zoodle- (alias kesäkurpitsanuudelit) -hulluuden, joka on vallannut. Tämä on työkalu, jonka tarvitset tehdäksesi omasi kotona.