Hanki seksikäs kesäiho missä tahansa iässä

20-vuotiaana

ESTÄÄ

Ikääntyvä iho on viimeinen asia, jota ajattelet, kun olet rannalla, mutta yksinkertaisilla toimenpiteillä voit estää pitkäaikaiset vauriot. New York Cityn ihotautilääkäri David Colbert neuvoo syömään "auringonkestäviä" ruokia, jotka on täynnä antioksidantteja, kuten lehtikaalia, tomaatteja, avokadoja, manteleita ja kreikkalaista jogurttia. "Muita herkullisia kesän aurinkoruokia, joissa on antioksidanttia, ovat kesäkurpitsa, kurkut, mansikat ja mustikat", Colbert sanoo. Ne tarjoavat tarvitsemasi antioksidantit.

KORJAUS
Varovaisimmatkin joutuvat satunnaisen auringonpolttaman uhriksi – noudata ihoa säästävää toimintasuunnitelmaa pysyvien vaurioiden välttämiseksi. Pidä Aloe Vera viileässä jääkaapissa, jotta saat parhaan mahdollisen helpotuksen levityksen aikana! Colbert suosittelee myös viileää kylpyä tai suihkua tulehduksen lievittämiseksi sekä Alevea, Motrinia tai Aspiriinia. Jos sinulla on pahoja auringonpolttamia, joihin kehittyy rakkuloita tai kuumetta, käänny lääkärin puoleen.

Sinun haasteesi 20-vuotiaana

Sinua on siunattu ryppyttömällä iholla, mutta todennäköistä on, että taistelet silti särkyjä vastaan ​​– varsinkin kesän säälimättömässä kuumuudessa ja kosteudessa. Joten vastusta halua mennä suoraan nukkumaan myöhäisillan rantajuhlien jälkeen. "Kasvojen pesemättä jättäminen johtaa ihottumiin, mutta se voi myös antaa iholle himmeän, vuoratun ulkonäön", sanoo ihonhoitoasiantuntija Sunday Riley, joka työskentelee Freida Pinton kanssa. Kiität itseäsi myöhemmin hyvien tapojen aloittamisesta – yöpuhdistuksen, päivittäisen SPF: n ja pienen ennaltaehkäisevän hoidon – näinä vuosina.

Rutiinisi ja täydelliset tuotteesi

PUHDISTAA

Elämä 20-vuotiaana voi olla yhtä kuin myöhäisillan ulkona, mutta on tärkeää pestä kasvosi ennen nukkumaanmenoa riippumatta siitä, kuinka väsynyt olet. Riley ehdottaa hellävaraista vaahtoavaa kaavaa Benefit Foaming Cleanser ($21, sephora.com).
PITÄÄ PÄÄLLÄ "Älä luota SPF-tekijään meikissäsi", sanoo Riley, joka ehdottaa SPF 30 -suojaa jokapäiväiseen käyttöön. "Näillä kemiallisilla aurinkovoideilla ei ole paljon valonstabiilisuutta." Me pidämme L'Occitane Angelica UV Shield SPF40 ($34, usa.loccitane.com), kevyt neste, joka imeytyy lähes välittömästi.
KORJAUS Ongelmat, jotka vaivaavat 20-vuotiaista - epätasainen ihon sävy, hienojen juonteiden alkaminen ja satunnaiset repeämät - ovat kaikki helppoja ratkaista. Me rakastamme Hyvä geenihoito ($105, barneys.com), Rileyn julkkisasiakkaiden kulttisuosikki. Se estää pitkäaikaisia ​​kollageenivaurioita ja estää aknen syitä.

30-vuotiaana

ESTÄÄ

30-luku on hyvä aika vahvistaa ennaltaehkäisevää rutiiniasi. Vilkaise vanhempasi ja isovanhempiasi ja arvioi, mitä hoitoa oma ihosi tarvitsee nyt. "Käytä SPF 30:tä joka päivä kaikilla altistuvilla alueilla", sanoo Colbert, joka työskentelee sen kanssa Sienna Miller. "Etsi aurinkovoide, joka sopii elämäntyyliisi, olipa se sitten suihke, voide, voide tai roll-on. Tämä varmistaa, että käytät sitä." Älä myöskään unohda huuliasi – pidä ne pehmeinä, säteilevinä ja suojattuina. "Chapstick on nyt lisännyt SPF-valinnansa 30 ampeeriin 50!"

KORJAUS
"Aloitan potilaani kevyillä Triad-kasvohoidoilla, joihin kuuluu mikrodermabrasio, lasersävytys ja hedelmähappokuorinta, jotta he näyttävät 20-vuotiailta ja 30-vuotiailta", Colbert sanoo. Mutta muista, että ihonhoito ei ole yksi koko, joka sopii kaikille. Jos sinulla on vaalea tai ohut iho, ihosi saattaa vaatia enemmän hoitoa ja aurinkosuojaa kuin joku, jolla on tumma iho ja täyteläisemmät kasvot.

Sinun haasteesi 30-vuotiaana

Ihotyypistäsi (ja genetiikastasi) riippuen saatat alkaa nähdä pieniä juonteita ja ihon sameutta. Jotta ihosi pysyisi raikkaana kuten Kate Hudson, hyvä ravitsemus on avainasemassa. Ihotautilääkäri Nicholas Perricone neuvoo asiakkaita jättämään väliin cocktail-sateenvarjot ja kesäiset margaritat. "Alkoholin rajoittaminen auttaa huuhtelemaan kehoa myrkkyistä ja antaa ihon pysyä joustavana", hän sanoo. Puhdas lähdevesi ja vihreä tee ovat sammutusvaihtoehtoja.

Rutiinisi ja täydelliset tuotteesi

PUHDISTAA

Ihon pesu lämpimällä vedellä on ihanteellinen tapa aloittaa tehokas ikääntymistä estävä hoito. "Pintojen, kuolleen ihon ja meikin poistaminen antaa ihon hehkua nuorekkaasti", Perricone sanoo. Rakastamme hänen Ravitseva puhdistusaine ($39, perriconemd.com), joka sisältää alfalipoiinihappoa ja DMAE: tä supistamaan huokoset ja parantamaan ihon rakennetta.
PITÄÄ PÄÄLLÄ Todennäköisesti varisjalkoja alkaa ilmestyä silmäkulmien ympärille, joten suojaa ihoasi kovalta UVA- ja UVB-säteiltä. Sijoita silmänympärysvoiteisiin ja meikkeihin, joissa on SPF lisättyäksesi aurinkosuojaa.
KORJAUS "Alfalipoiinihappoa sisältävät ajankohtaiset tuotteet auttavat palauttamaan iholle nuorekkaan eloisuuden", Perricone neuvoo. Aubrey Organics Rosa Mosqueta yövoide ($24, aubrey-organics.com) on lempeä ja edullinen vaihtoehto.

40-vuotiaana

ESTÄÄ

40-vuotiaille naisille vuosien kertyneet auringonvauriot ovat uusi haaste. Pienellä täyteaineella aloittaminen on loistava väliaikainen ihonkorjaus ryppyjen ja juonteiden vähentämiseksi. Edistyneemmille ihovaurioille Manhattanin ihotautilääkäri Laurie Polis suosittelee Botoxin käyttöä pieninä määrinä ajan myötä. "Kumulatiivinen vaikutus on ehkäisevä hienoja juonteita vastaan, jotka etsahtavat esimerkiksi kulmakarvojen väliin, otsalle tai esimerkiksi silmien sivuille."

KORJAUS
Ikääntyneelle ja vaurioituneelle iholle lääkärit rakastavat fotodynaamista hoitoa. Tämän hoidon aikana proteiinia levitetään juuri kuorituille kasvoille, kun taas sininen valolaser tuhoaa selektiivisesti aurinkovaurioita aiheuttavia alueita. Polis on tämän terapian fani, koska yhdelläkin hoidolla voidaan saavuttaa paljon, mukaan lukien sen tehokkuus syövän ehkäisyssä!

Sinun haasteesi 40-vuotiaana

40-vuotiaille naisille kesä on ainutlaatuinen ongelma: vuosien auringon vaurioiden ilmentymä. "Aurinko saa ne näyttämään tummemmilta, mutta ne täplät muodostuivat vuosien auringonotosta", selittää Kate Somerville, joka työskentelee Kate Walshin kanssa. Tapa kaksi kärpästä yhdellä iskulla: Retinolituotteet sekä kumoavat että estävät vaurioita.

Rutiinisi ja täydelliset tuotteesi

PUHDISTAA

Käytä hellävaraista puhdistusainetta, kuten Dermalogica UltraCalming Cleanser ($33, dermalogica.com) ja kuori kahdesti viikossa. Somerville pitää kuorinta-aineista, joissa on sekä kemiallisia kuorintaaineita, kuten hedelmäentsyymejä, että fysikaalisia kuorintaaineita, kuten sileitä helmiä tai hienoksi jauhettuja hiukkasia.
PITÄÄ PÄÄLLÄ Somerville neuvoo asiakkaitaan käyttämään SPF: ää, jossa on antioksidantteja.Filosofian toivo purkissa SPF: llä kuivalle iholle ($38, ulta.com) on uusi kosteuttava suosikkimme sekä reseptivapaa Retin-A. "Retin-A nopeuttaa solujen kiertoa päästäkseen eroon vaurioista syvällä ihon pinnan alla", Somerville selittää.
KORJAUS Me rakastamme ylimääräistä hehkua kesäkuukausina Kate Somerville Deep Tissue -korjaus ($150, Katesomerville.com), joka sisältää kollageenia rakentavia aineita, jotka todella kääntävät auringon aiheuttamat vahingot. Se on kallista ja tehokasta.

50-vuotiaana ja sen jälkeen

ESTÄÄ

Olet työskennellyt monta kesää auringossa, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi nyt olla rento ihonhoitorutiineissasi. Jatka SPF 30:n käyttöä päivittäin ja vältä liiallista altistumista auringolle, jos mahdollista. "Toinen helppo ehkäisy on jäädä ylisuurten aurinkolasitrendin taakse ja peittää paljon silmänympärysaluetta", Polis sanoo. Huomaa, että kehosi alueet, joissa iho on ohuempi, ovat alttiimpia vaurioille ja vakaville sairauksille.

KORJAUS
Aikuiselle iholle on saatavilla myös hoitoja, kuten Fraxel-laser. Laser korjaa monia iho-ongelmia, mukaan lukien pigmentaatiota, rakenteellisia epäsäännöllisyyksiä ja ryppyjä. Lisäbonuksena "Se parantaa ihon rakennetta, sävyä ja kirkkautta ja tuhoaa myös kaikki löytämänsä syövän esiasteet."

Sinun haasteesi 50-vuotiaana ja sen jälkeen

Vaikka jokainen, jolla on kypsä iho, haluaa puuttua ryppyjen ehkäisyyn, muita kesän ongelmia esiintyy, mukaan lukien läiskät ja aikuisten akne. Christie Brinkleyn kanssa työskentelevä ihotautilääkäri Patricia Wexler neuvoo asiakkaita käsittelemään jokaista ongelmaa yksilöllisesti. Ryppyihin hän suosittelee tuotteita, jotka sisältävät kollageenia stimuloivia peptidejä ja retinoideja. Jos saat laikkuja, hydrokinonia sisältävät tuotteet estävät epäsäännöllistä pigmentaatiota - levitä erityisen hyvin luisille alueille. Ja aivan kuten teini-iässä, salisyylihappo on edelleen paras hoito akneen.

Rutiinisi ja täydelliset tuotteesi

PUHDISTAA

"Kuoriminen on avainasemassa. Se päästää eroon kuolleista ihosoluista, jotka ovat hyvin yleisiä tämän ikäryhmän naisilla", Wexler sanoo. The Wexlerin mikrokuorinta- ja mikrodermabrasiojärjestelmä (65 dollaria molemmille, bathandbodyworks.com) - jota Brinkley rakastaa - tulisi käyttää suihkussa kosteuden ja jopa hyperpigmentaation palauttamiseksi.
PITÄÄ PÄÄLLÄ Wexlerillä on kesäaika ei yli 50-vuotiaille: Aurinkoton rusketusaine, joka tahraa ruskeita pilkkuja ja ryppyjä. Valitse sen sijaan pestävä vartalovoide, kuten Perfekt Body Perfection Gel ($48, perfektbeauty.com), jota on saatavana neljässä imartelevassa värissä.
KORJAUS Aikuinen iho läikkyy ja epätasainen kesäkuukausina. Wexler suosittelee ihoa vaalentavaa hydrokinonia tasoittamaan epäsäännöllistä pigmenttiä. Muista valita sellainen, jonka pitoisuus on 4 % tai vähemmän Obagi Nu Derm -sekoitin ($82, obagi.com löytääksesi lääkärin lähelläsi) - muuten kaavat voivat aiheuttaa ihon herkkyyttä ja lisätä alttiutta UV-vaurioille.