Julkkikset puhuvat ylivoimaisista itsehoitorutiineistaan melkein yhtä usein kuin he puhuvat uusimmista elokuvistaan ja TV-ohjelmistaan (jopa Niall Horanilla on 22-vaiheinen ihonhoitorutiini että kilpailee Jennifer Lopezin kanssa), mutta aina silloin tällöin joku tulee esille jotain niin yksinkertaista ja ilmeistä, että me kaikki palaamme maan pinnalle ja muistamme, että loppujen lopuksi suuret julkkikset ovat joskus aivan kuten me. Uudessa haastattelussa mm. Scarlett Johansson selitti, että avain hänen nuorekkaaseen hehkuunsa ei ole vain ihonhoito, se on... päiväunet. Taloudellinen ja tehokas? ScarJo väittää, että sitä kaikki tarvitsevat.
Johansson kertoi Marie Claire että vain 15 minuutin päiväunien ottaminen jättää hänet energiseksi ja virkeäksi. Lepo, hän selittää, on hänen "pitkäikäisyytensä" avain, ja vaikka hänellä oli tapana hemmotella itseään kahdella tunnilla päivässä, jo neljännestunti voi tehdä ihmeitä.
"Uskon suuresti keskipäivän päiväuniin. Priorisoin ne. Tarvitset lepoa! Jos olen kotona, nukun 15 minuuttia ja sanon vain, "menen huoneeseeni". Älä koputa, tarvitsen 15 minuuttia päiväunille. Se on mielestäni avain pitkäikäisyyteen", hän sanoo ennen kuin lisää tärkeän varoituksen. "Tai ainakin omassa taloudessani. Ennen pystyin nukkumaan kaksi tuntia. Mutta se oli ennen kuin monet ihmiset koputtivat ovea pienillä käsillä."
Getty Images
Kun Johansson valmistautuu varsinaiseen uneen eikä vain nopeisiin päiväuniin, Johanssonilla on rutiini ja hän kertoo lehdelle, että hän haluaa saada aikaan parhaan mahdollisen unen. Tämän lisäksi hän varmistaa, että myös muut näkökohdat nukkumaanmenossaan ovat täydellisiä, mukaan lukien huoneen erittäin pimeä ja tietyssä lämpötilassa (kylmä, jos mietit).
"Yritän olla sängyssä klo 23.30 mennessä. Minulla on white noise -kone, jota olen käyttänyt ikuisesti. Äidilläni oli aina white noise -kone. En tiedä, olenko perinyt tämän riippuvuuden, mutta minulla on oltava jonkinlainen taustamelu, se on lohdullista", hän sanoi. "Joten huoneeni on pimeä, kylmä huone, jossa on melukone. Kun mieheni ja minä aloimme seurustella, hän piti ilman melukonetta, kaihtimet auki, ei ilmastointia. Ja minä sanoin: "Sinun on tultava pimeälle puolelle, koska en voi nukkua!"
