Korean muinaiset kauneusrituaalit ovat siirtyneet sukupolvelta toiselle, mutta niiden ihon ensisijainen filosofia on pysynyt samana. Sosiaalisen median sekä lisääntyneen kiinnostuksemme ennaltaehkäisyyn, hyvinvointiin ja ihonhoitoon K-beauty on nyt tullut maailmanlaajuiseksi. Itse asiassa vuonna 2019 K-kauneustuotteiden markkinakooksi arvioitiin 10,2 miljardia dollaria, ja tämän määrän odotetaan kasvavan 13,9 miljardiin dollariin vuoteen 2027 mennessä.
Korealaiset ihonhoitokäytännöt keskittyvät yleisten ihoongelmien, kuten tylsyyden ja aknen, hoitoon tehokkaalla, mutta kuitenkin hellävaraisia ainesosia useissa eri tuotteissa sen sijaan, että peittäisivät puutteet kerroksilla meikki. Lasiiho, superkasteisen, huokottoman ihon käsite, sai alkunsa K-kauneudesta, samoin kuin kaksoispuhdistuksen rituaali. Korean ihonhoitotuotteet ovat erittäin tehokkaita, mutta riittävän hellävaraisia jopa herkkäihoisille, koska ne hyödyntävät ainesosien, kuten etanan musiinin, matchan ja inkivääriä, voimaa.
Paras kokonaisuutena
Laneige Water Sleeping Mask
Laneige
Mitä rakastamme: Näet huomattavan lisäyksen nesteytyksessä jo yhden tämän rauhoittavan naamion käyttökerran jälkeen.
Mitä emme rakasta: Tämä naamio sisältää tuoksua, joten herkkäihoiset voivat kokea ärsytystä.
Älä anna tämän yön yli naamion kevyen, geelimäisen rakenteen hämätä itseäsi, sillä se on suunniteltu antamaan iholle syvää ja voimakasta kosteutta. Skvaleenia, hyaluronihappoa ja probioottiperäistä kompleksia sisältävä naamio jäljittelee ihon luonnollisia lipidejä ja palauttaa kosteussuojan nukkuessasi. Laita tämä iltaisen ihonhoitorutiinisi viimeiseksi askeleeksi ja herää pehmeämpään, kirkkaampaan ja joustavampaan ihoon.
Hinta julkaisuhetkellä:$29
Tärkeimmät ainesosat: Skvaleeni, probioottiperäinen kompleksi|Ihotyyppi: Kuiva|Koko: 2,3 unssia
Paras puhdistava balsami
Sitten I Met You Living Cleansing Balm
Sitten tapasin sinut
Mitä rakastamme: Tämä balsami poistaa vaativimmankin meikin, mutta ei jätä ihoa kireäksi tai kuivuneeksi.
Mitä emme rakasta: Tämä balsami alkaa vahamaisella koostumuksella, joten voi olla vaikeaa saada se ulos purkista ilman, että tarvitsee hieman kaivaa ja siten saastuttaa tuotetta.
Mikään ei ole samanlaista kuin hyvän puhdistusbalsamin käyttäminen: se poistaa perusteellisesti meikin, lian ja lian, pesee pois helposti ja jättää ihon ravitun ja sileän tuntuiseksi. Theen I Met Youn myydyin Living Cleansing Balm tekee kaiken tämän – ja paljon muuta.
Se alkaa balsamia, mutta hieroen sitä ihoon muuttuu nopeasti öljyiseksi, ja kun vettä lisätään, se emulgoituu ja peseytyy helposti pois. E-vitamiini, oliiviöljy ja tyrni sulattavat meikin ja epäpuhtaudet jättäen ihon raikkaan, puhtaan ja kosteutetun tuntuiseksi.
Hinta julkaisuhetkellä:$38
Tärkeimmät ainesosat: E-vitamiini, oliiviöljy, tyrni|Ihotyyppi: Kaikki|Koko: 3,17 unssia
Paras puhdistusaine
Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam
Sephora
Mitä rakastamme: Tämä puhdistusaine nostaa erittäin raskaasti poistaakseen kaiken roskat iholta, mutta se on silti tarpeeksi hellävarainen käytettäväksi jopa kaikkein reaktiivisimmalle ja herkimmälle ihotyypille.
Mitä emme rakasta: Jotkut käyttäjät eivät pidä voimakkaasta inkiväärituoksusta.
Tämä rauhoittava geelipuhdistusaine on hellävarainen mutta tehokas. Ihanteellinen kuivalle ja herkälle iholle, se vaahtoaa täyteläiseksi vaahdoksi poistaen meikin, lian ja kertymät huokosista ja pesee sitten helposti pois. Puhdistusaineeseen on täytetty ravitsevaa ankkaruohoa, kirkastavaa sitrushedelmien kuorta ja kosteuttavaa kastanjankuoriuutetta, jotka jättävät ihon perusteellisesti puhdistetun tunteen, mutta ei poista kosteutta.
Kliinisessä tutkimuksessa 93 prosenttia osallistujista myönsi, että heidän ihonsa tuntui pehmeältä puhdistuksen jälkeen, kun taas 80 prosenttia sanoi, että tämä puhdistusaine kosteuttaa pitkään.
Hinta julkaisuhetkellä:$38
Tärkeimmät ainesosat: Duckweed, sitrushedelmien kuori, kastanjankuoriuute|Ihotyyppi: Kaikki|Koko: 6,76 oz
Paras Essence
COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence
Ulta
Mitä rakastamme: Tämä esanssi sopii kaikille ihotyypeille, mutta se tekee ihmeitä erityisesti erittäin kuivalle tai ikääntyvälle iholle.
Mitä emme rakasta: Koska tämä esanssi on täynnä kosteutta, se voi tuntua hieman tahmealta käytön jälkeen.
Etanamusiini on erittäin suosittu ainesosa K-kauneustuotteissa, mutta se on myös ainesosa, joka on aiheuttanut eniten järkytystä ja kunnioitusta Yhdysvalloissa. Silti viime vuodet ovat osoittaneet etanamusiinin arvon voimakkaana kosteuttavana ja pintakäsittelyaineena – ja tämä johtuu suurelta osin CosRx: n Advanced Snail 96 Mucin Power Essencestä. Kevyt esanssi, joka sisältää 96 prosenttia etanamusiinia, ravitsee, korjaa ja pumppaa ihoa täyteen kosteutta, minimoi hienojen juonteiden ja ryppyjen sekä paljastaa luonnollisen hehkun.
Hinta julkaisuhetkellä: 25 dollaria
Tärkeimmät ainesosat: Etanan musiini, hyaluronihappo, arginiini|Ihotyyppi: Kaikki|Koko: 3,38 unssia
Paras väriaine
Glow Recipe Watermelon Glow BHA + PHA Pore Tight Toner
Sephora
Mitä rakastamme: Koska tämä väriaine puhdistaa ihoa syvältä, se voi auttaa vähentämään ihohuokosten esiintymistä.
Mitä emme rakasta: Jotkut saattavat pitää vesimelonin tuoksua ylivoimaisena.
Tämä Glow Recipe -väriaine on rakas fanien suosikki sen tuottaman kasteisen hehkun vuoksi. Koostumus sisältää PHA: ta, BHA: ta, vesimeloniuutetta, hyaluronihappoa ja kaktusvettä, kevyttä nestettä kuorii hellästi, puhdistaa, kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa valmistaen sen ihonhoitotuotteisiin ja -vaiheisiin seuraa. Lisäksi luonnollinen vesimelonin tuoksu tuoksuu hämmästyttävältä.
Hinta julkaisuhetkellä:$34
Tärkeimmät ainesosat: PHA, BHA, hyaluronihappo|Ihotyyppi: Kaikki|Koko: 5,07 unssia
Paras seerumi
Innisfree intensiivisesti kosteuttava seerumi vihreän teen siemenillä
Innisfree
Mitä rakastamme: Tämä seerumi on kevyt, mutta pienelläkin pääsee hyvin pitkälle.
Mitä emme rakasta: Seerumi tunkeutuu ihoon syvälle, mutta voi aluksi tuntua hieman tahmealta.
Vihreä tee on tehnyt kierroksia sankariainesosana jo muutaman vuoden ajan – ja hyvästä syystä. Tehokas antioksidantti on tämän Innisfreen kosteuttavan seerumin tähti, jossa se on yhdistettynä hyaluronihappoon, joka rauhoittaa ihoa näkyvästi ja tukee kosteussuojaa. Jejun vihreän teen tribiootit ja -uutteet tarjoavat suuren annoksen aminohappoja kosteuttamaan ja vahvistamaan ihoa, kun taas viisi erilaista hyaluronihappoa vahvistavat kosteutusta jopa 24 tunnin ajan.
Hinta julkaisuhetkellä: 30 dollaria
Tärkeimmät ainesosat: Hyaluronihappo, vihreän teen tribiootit, vihreän teen uutteet|Ihotyyppi: Kuiva, yhdistelmä|Koko: 2,7 unssia
Paras kevyt kosteusvoide
Hanacure Nano emulsio
Violetti harmaa
Mitä rakastamme: Kevyestä koostumuksestaan huolimatta tällä kosteusvoiteella on pitkäkestoinen voima, jättäen ihon joustavaksi ja kimmoisaksi koko päivän.
Mitä emme rakasta: Ne, joilla on kuiva iho, tarvitsevat paksumman voiteen yöksi.
"Tässä kevyessä, erittäin kosteuttavassa kosteusvoiteessa portulaca oleracea -uute toimii antioksidanttina ja tarjoaa ihoa rauhoittavia etuja", sanoo sertifioitu ihotautilääkäri tohtori Marisa Garshick. "Se sisältää myös peptidejä ja kosteuttavia aineita, jolloin iho näyttää terveeltä ja raikkaalta."
Tämä kosteusvoide tunkeutuu nopeasti ihon läpi (sen patentoidun nanoteknologian kautta) täyteläiseksi ja kosteuttaen. Se jopa auttaa vähentämään tulehdusta ja tasapainottamaan ihon sävyä ja rakennetta.
Hinta julkaisuhetkellä:$100
Tärkeimmät ainesosat: Portulaca oleracea, Ruby of the Forest -sieniuute|Ihotyyppi: Kaikki|Koko: 3,4 unssia
Paras kerma
Olen Mugwort Creamista
Amazon
Mitä rakastamme: Tämä voide on tarpeeksi kevyt käytettäväksi lämpiminä kuukausina, mutta tarpeeksi ahkera käytettäväksi myös talven syvyyksillä.
Mitä emme rakasta: Mugwort-uutteen sisällyttäminen koostumukseen tekee siitä erittäin tehokkaan, mutta myös hieman haisevan.
Mugwort-uute on toinen niistä ainesosista, jotka näyttävät hyvältä siellä, mutta sillä on itse asiassa pitkä historia korealaisessa ihonhoidossa. Kasviuute tunnetaan tehokkaana anti-inflammatorisena aineena, ja se sisältää runsaasti antioksidantteja ja auttaa estämään ennenaikaista ikääntymistä ympäristöhaittojen takia. Se muodostaa myös 73,55 prosenttia tästä I'm Best -voiteesta, joka tarjoaa hellävaraisen koostumuksen, joka imeytyy nopeasti ja on ahkera. Kosteusvoide ravitsee väsynyttä tai kuivaa ihoa ja palauttaa sen pehmeyden jättämättä tahmeaa jäännöstä.
Hinta julkaisuhetkellä:$22
Tärkeimmät ainesosat: Mugwort-uute, helokkiuute|Ihotyyppi: Kaikki|Koko: 1,76 unssia
Paras silmänympärysvoide
Belif Moisturizing Eye Bomb
Amazon
Mitä rakastamme: Tämä silmänympärysvoide virkistää ja viilentää ihoa, joten se on loistava tapa herättää väsynyt iho unettoman yön jälkeen.
Mitä emme rakasta: Se voi olla liian vaalea kypsälle tai erittäin ryppyiselle iholle.
Älä anna tämän silmänympärysvoiteen kevyen koostumuksen pettää sinua, sillä se on voimakas. Se sisältää skvaleenia, keramideja ja centella asiatica -uutetta, ja se tarjoaa iholle 26 tunnin kosteutuksen. Se toimii myös parantamaan ihon joustavuutta ja lisäämään kiinteyttä. Lisäksi sillä on silkkinen tunne, joka sulautuu ihoon helposti. Rakastamme erityisesti tapaa, jolla se tasoittaa silmänympärysihoamme helpottaaksemme meikin levittämistä.
Hinta julkaisuhetkellä:$48
Tärkeimmät ainesosat: Skvalaani, keramidit, centella asiatica -uute|Ihotyyppi: Normaali, öljyinen, yhdistelmä|Koko: 0,84 unssia
Paras naamio
innisfree Volcanic AHA huokosia puhdistava savinaamio
Sephora
Mitä rakastamme: Toisin kuin monet syväpuhdistavat tai kuorivat naamiot ja hoidot, tämä savinaamio ei jätä ihoa kuivaksi tai kireäksi.
Mitä emme rakasta: Tässä naamiossa on savipohjainen, joten se kuivuu purkissa ajan myötä.
Tämä Innisfreen myydyin kermainen savinaamio on avain hellävaraiseen, mutta tehokkaaseen puhdistukseen ja kuorimiseen. Formuloitu Jejun tulivuoren klustereilla ja AHA: lla, se poistaa kuolleet ihosolut, imee ylimääräistä öljyä ja vähentää ihohuokosten näkyvyyttä – kaikki vain 20 minuutissa. Iho tuntuu puhtaammalta, sileämmältä ja pehmeämmältä jo yhden käyttökerran jälkeen.
Hinta julkaisuhetkellä:$16
Tärkeimmät ainesosat: Maitohappo, Jeju-saaren tulivuoren klusterit|Ihotyyppi: Kaikki|Koko: 3,38 unssia
Paras arkkinaamio
Dr. Jart+ Cicapair Tiger Grass rauhoittava seeruminaamio
Sephora
Mitä rakastamme: Vaikka tämä arkkinaamio todella valuu seerumiin, se kietoutuu kasvojen ympärille ja pysyy paikallaan.
Mitä emme rakasta: Eteerisille öljyille herkkien tulee välttää tätä arkkinaamiota.
Dr. Jart+ Cicapair arkkinaamio on kastettu seerumiin, joka sisältää aineosia, jotka vähentävät ärsytystä ja punoitusta. "Tämä naamio on erityisen hyvä niille, joilla on herkkä iho, sillä se rauhoittaa ihoa samalla kun se kosteuttaa ihoa ja parantaa yleistä kuivuutta", sanoo tohtori Garshick. "Se sisältää Centella asiaticaa, joka voi rauhoittaa, rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa. Vahvistamalla myös ihosuojaa, tämä naamio auttaa myös lukitsemaan kosteuden sisään."
Hinta julkaisuhetkellä:$9
Tärkeimmät ainesosat: Tiikeriruohouute, allantoiini, niasiiniamidi|Ihotyyppi: Tylsää, kuivaa|Koko: 0,88 unssia
Paras herkälle iholle
Klairs Midnight Blue rauhoittava voide
Kohde
Mitä rakastamme: Tämä voide sopii erinomaisesti tulehduksen jälkeiseen hoitoon, joten kurkota sitä intensiivisen auringonoton, aknen tai ekseeman puhkeamisen tai minkä tahansa muun ihovamman jälkeen.
Mitä emme rakasta: Joidenkin mielestä tämä voide saattaa olla liian paksu päivittäiseen käyttöön.
Tällä kosteusvoiteella on upea, kermainen koostumus ja se on erittäin hellävarainen. Ihanteellinen herkälle tai akneen taipuvaiselle iholle, Klairs Midnight Blue Calming Cream on täynnä guaiatsuleenia, kosteuttavaa kamomillaöljystä johdettu ainesosa Centella asiatican ohella, joka auttaa elvyttämään vaurioituneiden solujen kiertoa iho. Voit käyttää sitä pistehoitona, kun ihosi on erityisen ärtynyt, tai voit hieroa sitä kauttaaltaan rauhoittamaan ja vahvistamaan kosteussulkua.
Hinta julkaisuhetkellä:$25
Tärkeimmät ainesosat: Guaiazuleeni, centella asiatica -uute|Ihotyyppi: Kuiva, ärtynyt|Koko: 1 unssia
Paras akneen taipuvaiselle iholle
Joseon Glow -seerumin kauneus
Amazon
Mitä rakastamme: Tämä seerumi on erittäin kosteuttava, mutta ei jätä ihoa rasvaiseksi tai tahmeaksi.
Mitä emme rakasta: Pipetti sisältää ajoittain kuplia, mikä vaikeuttaa seerumin saamista tarpeeksi.
Tämä kosteuttava seerumi on suunniteltu akneen taipuvaiselle iholle, joka auttaa parantamaan ja rauhoittamaan ihottumia. Beauty of Joseon -seerumi, joka sisältää runsaasti propolisuutetta, joka on luonnollinen antiseptinen ja tulehdusta ehkäisevä aine, auttaa rauhoittamaan vihaista ihoa ja lisää solujen kiertoa ja häivyttää hyperpigmentaatiota. Koostumus sisältää myös niasiiniamidia, joka kirkastaa ja elvyttää ihon yleistä, sekä kurkumaa, joka taistelee vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita vastaan.
Hinta julkaisuhetkellä:$17
Tärkeimmät ainesosat: Propolisuute, niasiiniamidi|Ihotyyppi: Akneen taipuvainen|Koko: 1,01 unssia
Paras tylsälle iholle
Peach & Lily Glass ihoa puhdistava seerumi
Ulta
Mitä rakastamme: Tämä hajusteeton seerumi on valmistettu puhtaista ainesosista ja se toimitetaan kestävässä, helppokäyttöisessä pullossa.
Mitä emme rakasta: Kuivan ihon omaavat saattavat joutua kerrostelemaan kosteuttavampaa seerumia päälle.
Tämä Peach & Lilyn kevyt seerumi on klassinen K-beauty-tuote sen uskomattomien kirkastuskykyjen ansiosta. Se on formuloitu persikkauutetta, niasiiniamidia, peptidejä, hyaluronihappoa ja Itä-Aasian vuoristojauhoa, jotka yhdessä kiinteyttävät, kosteuttavat ja kirkastavat sameaa ihoa. Geelikoostumus liukuu helposti iholle antaen säteilevän, lasimaisen ihon, joka näkyy heti levityksen jälkeen. Vielä parempi, se toimii myös ajan myötä parantaen joustavuutta ja pomppimista.
Hinta julkaisuhetkellä: 39 dollaria
Tärkeimmät ainesosat: Persikkauute, peptidit, niasiiniamidi, hyaluronihappo|Ihotyyppi: Tylsää, normaalia|Koko: 1,35 unssia
Mitä pitää mielessä
Ihonhoitorutiinisi
Ensin sinun kannattaa miettiä, millaista ihonhoitorutiinia sinulla on tai haluat olla. Kun K-beauty lanseerasi ensimmäisen kerran Yhdysvalloissa, yksi sen merkittävimmistä ominaisuuksista oli pitkä, monivaiheinen hoito, johon sisältyy jopa 20 tuotetta. Sen jälkeen olemme kuitenkin oppineet, että et välttämättä tarvitse tusinaa tai useampaa vaihetta saavuttaaksesi hyviä tuloksia. Keskity sen sijaan niitteisiin ja yritä olla häiritsemättä uutuutta. Jos käytät esanssia, mutta et väriainetta, sinun ei tarvitse lisätä jälkimmäistä, ellet todella hyödy siitä. Ja jos haluat käyttää puhdistavaa balsamia sellaisenaan mieluummin kuin yhdessä puhdistusaineen kanssa, älä tunne tarvetta laajentaa valikoimaasi, jos sinun ei tarvitse.
”Se, mikä toimii yhdelle ihmiselle, ei välttämättä toimi kaikille, joten se on erityisen tärkeää ihonhoitorutiiniasi rakentaessa että esittelet uusia asioita hitaasti varmistaaksesi, ettei ihosi ärsyydy tai tule herkäksi uudelle tuotteelle", sanoo tohtori Garshick.
Ainesosat
Korealaisessa ihonhoidossa on monia ainesosia, joita et ole ehkä käyttänyt aiemmin, joten on viisasta astella kevyesti, kun lisäät niitä hoitoon.
"Etsi kosteuttavia ja rauhoittavia ainesosia, kuten niasiiniamidia, vihreää teetä, glyseriiniä ja hyaluronihappoa", sanoo tohtori Deanne Mraz Robinson, sertifioitu ihotautilääkäri Westportissa, Connecticutissa. "Huomaat myös rauhoittavia ja tulehdusta vähentäviä yrttejä ja esansseja."
Yöllä sinun tulee valita ainesosat, jotka edistävät ihon uusiutumista ja palautumista, ja päivällä etsi ainesosia, jotka auttavat suojaamaan ihoa.
Kysymyksiisi, vastattu
Mistä korealainen ihonhoitoaine tunnetaan?
On monia asioita, jotka erottavat korealaisen ihonhoidon amerikkalaisesta ihonhoidosta, nimittäin sen monipuolisten ainesosien käyttö.
"Korealainen ihonhoitotuote tunnetaan useiden, usein ainutlaatuisten ja luonnollisten ainesosien käytöstä, jotka on suunniteltu parantamaan tehokkaasti ihon yleisilmettä mm. sekä räätälöityjä, usein laajoja rutiineja, joilla kerrostetaan erilaisia tuotteita, mukaan lukien väriaineet, esanssit, seerumit, kosteusvoiteet, aurinkosuojat ja paljon muuta", tohtori Garshick sanoo.
”Korealainen ihonhoito on sitoutunut jatkuvaan innovaatioon ja tekemään ihonhoidosta nautinnollista tuotteiden avulla jotka ovat helppoja ja nautinnollisia käyttää keskittyen samalla kosteuttamiseen ja hellävaraiseen kuorimiseen hehkun saavuttamiseksi iho."
Se on myös yleensä paljon hellävaraisempi ja asettaa etusijalle ihon tukemisen ja ravitsemisen kollageenistimulaation sijaan "hallitun vamman" kautta.
Mitä tuotteita tyypillinen korealainen ihonhoitorutiini sisältää?
Yleisesti ottaen korealaisessa ihonhoitorutiinissa on paljon enemmän vaiheita kuin amerikkalaiset ovat tottuneet, ja se sisältää usein enemmän yksilöllisiä tuotteita kuin länsimaisen maailman houkuttelemia moniajotuotteita kohti.
"Yleensä rutiini käynnistyy öljypohjaisella puhdistusaineella (kaksoispuhdistus on suosittu), kemiallisella kuorintaaineella (yöllä), sarjalla ampulleja aktiivisia ainesosia, kuten C-vitamiinia ja HA: ta, seerumeja, kosteusvoidetta, mineraali-SPF: ää (aamulla), tohtori Mraz Robinson selittää. "Iltaisin on myös suosittua tehdä jotain nimeltä "slugging", joka sisältää kerroksen levittämisen okkluusio, kuten vaseliini, ylittää ihonhoitorutiinisi aktiivisten aineiden lukitsemiseksi pinnan alla."
Missä ovat parhaat paikat ostaa korealaisia ihonhoitotuotteita?
Onneksi Amerikan markkinoilla ei ole pulaa korealaisista ihonhoitotuotteista erikoisliikkeistä vanhoihin kauneus- ja tavarataloihin. Tästä huolimatta, jos haluat todella hioa kaikkea korealaiseen ihonhoitoon ja vain korealaiseen ihonhoitoon, sinun kannattaa käydä K-beauty-jälleenmyyjällä. SokoGlam on yksi tällainen K-kauneuskohde, jossa on yli 85 korealaista tuotemerkkiä ja monia johtavia tuotevaihtoehtoja.
Lisäksi voit löytää korealaisia ihonhoitotuotteita suurilta jälleenmyyjiltä, kuten Sephora, Ulta, Amazon (edellyttäen, että se on valtuutettu myyjä) ja jopa Target. "Mielestäni on myös tärkeää saada se lähteestä", tohtori Mraz Robisnon sanoo. "Etsi Korean ihonhoitovaikuttajia sosiaalisessa mediassa löytääksesi uusia brändejä osavaltiossa!"
Miksi ostaa meiltä
Gabby Shacknai on freelance-kirjailija, joka on käsitellyt kauneutta yli kuusi vuotta. Hän kirjoittaa kaikesta ihonhoidosta ja on erityisen kiinnostunut kauneuden maailmanlaajuisesta vaikutuksesta. Tätä tarinaa varten hän konsultoi kahta hallituksen sertifioitua ihotautilääkäriä, tohtori Deanne Mraz Robinsonia ja tohtori Marisa Garshickia, ja testasi kymmeniä tuotteita tarjotakseen sinulle parhaat puolet.