Ok, yhdymme sinun kanssasi – kompressiosukkien ei tiedetä olevan supertyylikkäitä. Mutta ne voivat olla erittäin tärkeitä auttamaan vähentämään turvotusta, joka johtuu erilaisista elämäntapatoiminnoista ja terveysongelmista, kuten matkustamisesta, raskaudesta tai työpäivistä, jotka vietät enimmäkseen jaloillasi. Hellävarainen puristus parantaa verenkiertoa jaloissasi ja ehkäisee myös kipua. Voi kuitenkin olla vaikeaa nähdä sen epämiellyttävän ihanteen pidemmälle, jonka olet todennäköisesti istuttanut päähösi. Auttaaksemme sinua pääsemään siitä ohi, olemme joidenkin jalkaterapeuttien avustuksella koonneet yhteen todella tyylikkäitä pareja (kyllä, niitä on olemassa!), jotka rauhoittavat turvonneita nilkkoja ja väsyneitä jalkoja.
Paras kokonaisuutena
Comrad CloudCotton -kompressiosukat
toveri
Mitä rakastamme: Monia kompressiosukkia ei ole tehty hienoimmista kankaista, mutta nämä ovat voinen pehmeitä.
Mitä emme rakasta:
Vaikka rakastamme tämän kankaan tuntua, toivomme, että ne olisivat söpömpiä, kuten joissakin muissa Comrad-tyyleissä.Ehkä tunnetuin todella kauniin näköisistä kompressiosukista (kaikki alkaen Karlie Kloss to Tyylissä toimittajat ovat faneja), toveri tarjoaa erilaisia värejä ja malleja. Ja vaikka tätä tiettyä paria ei ole tarjolla joissakin hauskissa vedoksissa, joita löydät muualta heidän sivustoltaan, me piti valita CloudCotton-sarja sen ylellisen materiaalin vuoksi, joka tuntuu sekä mukavalta että kevyeltä aika. 15-20 mmHg: n sukat, joita on myös leveitä jalkakokoja, ovat erinomainen lähtötason sukka lisäämään energiaa ja hillitsemään turvotusta tyylistä tinkimättä. Keskitasoinen kompressio toimii kaikissa skenaarioissa – matkalla, raskaudessa, verenkiertoongelmissa ja vähäisissä terveysongelmissa – jolloin voit selviytyä päivästä mukavasti. Voit jopa ostaa niitä monipakkauksissa, jos olet erityisen sitoutunut tähän pariin, tai a iskevä raita väritys jotain hieman vetoketjuisempaa.
Hinta julkaisuhetkellä: 32 dollaria
Pakkaustaso: 15-20 mmHg | Materiaali: Nylon, puuvilla, elastaani | Koot: S-XL | Värit: 2.
Paras budjetti
Dr. Scholl's Graduated Compression Knee High Sukat
Amazon
Mitä rakastamme: Hienovaraiset kukkaprintit ja pienet pilkkukuviot ovat varsin tyylikkäitä.
Mitä emme rakasta: Ne saattavat olla liian pitkiä lyhyemmillä naisilla.
Dr. Scholl’s ei ehkä ole muotimaailman seksikkäin nimi, mutta brändi on pelastanut jalkamme ikuisesti (vakavasti, ne perustettiin vuonna 1906). Asiantuntevan lääketieteellisen tietämyksen tukemana Dr. Scholl's luo tuotteita, joihin voimme luottaa – eivätkä niiden kompressiosukat eroa toisistaan. Edullinen pari pitää kynttilän monille DTC-merkeille, jotka veloittavat yli 20 dollaria paria kohden, lisäetuna, että ne ovat laajalti saatavilla, lääkärin suosittelema, ja sitä tarjotaan useissa väreissä ja printeissä (osoitamme sinistä kukka-, mustaa paisley- ja denim-kanervaa vaihtoehdot).
Nämä sukat on suunniteltu lievään puristustasoon 8–15 mmHg: ssä, eivätkä ne ehkä ratkaise edistyneempiä terveysongelmia, mutta ne varmasti lievittävät turvotusta jaloissaan koko päivän.
Vanhempi kaupan toimittaja Chloe Anello käytti äskettäin näitä mustia sukkia lennoillaan Ranskaan ja Ranskasta. arvosti kevyttä tunnetta hellävaraisella puristuksella, joka ei tuntunut lainkaan tukehtuvalta hänen pitkän ajan kuluessa matka. Ne eivät näytä silmiinpistävän kompressiosukilta, joten ne sulautuivat hänen asuihinsa, eikä hän välittänyt käyttää niitä kävellessään Pariisin läpi heti lennon jälkeen. Mutta 5 jalkaa yhdeksän pituisena pitkillä lahkeilla sukat ulottuivat täydellisesti polveen asti – plussaa hänelle – joten lyhyemmät naiset saattavat pitää niitä liian pitkinä.
Hinta julkaisuhetkellä: 8 dollaria
Pakkaustaso: 8-15 mmHg | Materiaali: Nylon, spandex | Koot: 4-10, 8-12 | Värit: 13.
Paras Splurge
Wellow Galaxy Far Away 5-pakkaus
Wellow
Mitä rakastamme: Valittavana on niin monia viehättäviä kuvioita ja värejä.
Mitä emme rakasta: Pituus voi olla korkeampi kuin polven alapuolella niillä, joilla on lyhyempi pohkeet.
Voitko olla ihastunut kompressiosukkaan? Koska nämä näyttävät yhtä hyviltä kuin tehokkaitakin – harvinainen löytö tässä kategoriassa, mikä tekee niistä ehdottoman piristyksen arvoinen, varsinkin jos valitset viisipakkauksen, joka meiltä kysyttäessä on erinomainen sopimus.
18-25 mmHg: n Wellow's-sukat tarjoavat keskitason puristustuen, joka tuntuu lempeältä halauksesta olematta liian kireät tai ärsyttävät. Ne ovat hieman korkeita, mikä saattaa olla hieman liikaa kangasta lyhyemmille ihmisille, mutta siitä huolimatta arvostamme, että malleissa on myös antimikrobiset ja kosteutta siirtävät ominaisuudet parantavat hygienia- ja terveyshyötyjä sekä parantavat verenkiertoa elämäntapatarpeita. Saatavana viiden kappaleen pakkauksissa, joissa on trendikkäitä värejä (sekä korotettu pilkkupainatus), ne ovat mukavia koko päivän käyttöön ja lisäävät OOTD-ulkoasi. Huolimatta niiden korkeammasta hinnasta, tilaamme niitä massa.
Hinta julkaisuhetkellä: 130 dollaria
Pakkaustaso: 18-25 mmHg | Materiaali: Bambuviskoosi, polyesteri, elastaani | Koot: S-XL | Värit: 9.
Parhaat mallit
FIGS Kompressiosukat
kuviot
Mitä rakastamme: Brändi tarjoaa yli 40 hauskaa mallia sekä neutraalin värisiä yksivärisiä vaihtoehtoja.
Mitä emme rakasta: Istuvuus kulkee isosti.
FIGS aloitti hoitoalan ammattilaisten kuorintabrändinä, joka esitteli kompressiosukat hieman myöhemmin heti, kun brändi tajusi, että lääkärit ja sairaanhoitajat tarvitsivat tyylikkään ratkaisun estääkseen turvonneita nilkkoja jaloilleen päivä. Mutta heidän sukkiaan voivat käyttää kuka tahansa, ja rakastamme laajaa valikoimaa eloisia malleja.
Vaikka joissakin heidän tulosteissaan on lääketieteellisiä kuvia, kuten stetoskooppeja ja pillerikapseleita, voit silti löytää ainutlaatuisia kuvioita, kuten raitavärisiä raitoja, hymiöitä ja auringonlaskugrafiikkaa. Ne eivät ehkä ole huippumuotia, mutta niillä on hauska ulkoasu, joka voidaan helposti muotoilla urheilu- ja katuvaatteiden rinnalle. Tohtori Anne Sharkey, Pedestrian Projectin jalkaterapeutti, käyttää tätä paria töissä koko päivän ja suosittelee niitä lämpimästi niiden tehokkuuden vuoksi. Pehmeä kangas ei rullaa alas, toisin kuin monet vastaavat tuotteet, ja korkeampi puristustaso (20-30 mmHg) tekee ihmeitä pitämään verenkierron leikissä ja turpoamisen loitolla. Huomasimme, että istuvuus on kuitenkin hieman iso, joten jos olet kokojen välillä, suosittelemme koon pienentämistä.
Hinta julkaisuhetkellä: 28 dollaria
Pakkaustaso: 20-30 mmHg | Materiaali: Nylon, elastaani | Koot: S-L | Värit: 40.
Paras nilkkapituus
SockWell Naisten Pulse Micro Firm -kompressiosukat
SockWell
Mitä rakastamme: Nämä USA: ssa kasvatetusta merinovillasta valmistetut sukat kestävät ulkoilua ja urheilua ilman pelkoa hikoilusta tai hajuista.
Mitä emme rakasta: IRL-värit voivat poiketa hieman verkkokuvista.
Nilkkapituinen puristussukka voi tukea verenkiertoa enemmän kuin uskotkaan. Tämä 20-30 mmHg: n paineella tämä SockWell-design onnistuu tarjoamaan lujaa painetta erittäin kevyellä pehmustepohjalla ja kaarituella, samalla kun se on täydellinen pituus urheilukenkiin ja salakavalaan koko päivän käyttöön.
Urheiluteippauksen innoittamana sukan saumat auttavat vakauttamaan jalkojen lihaksia ja jänteitä minimoiden väsymystä. Ja valmistettu 31 prosentista USA: ssa kasvatetusta merinovillasta, ne pitävät jalat lämpiminä ilman hikoilua kosteuden ja hajuja poistavien ominaisuuksien ansiosta. Niitä on neljä neutraalia sävyä ja yksi kirkas punainen (vaikka mielestämme värit näyttävät hieman erilaisilta verkossa kuin henkilökohtaisesti), joiden avulla ne voivat käyttää taikuuttaan huomaamattomasti. Joten harjoitteletko, matkustat tai työskentelet jaloillasi koko päivän, niiden tiukka istuvuus pitää verenkierron kurissa ja hyvinvoinnin etusijalla.
Hinta julkaisuhetkellä: 20 dollaria
Pakkaustaso: 20-30 mmHg | Materiaali: Merinovilla, bambu rayan, nylon | Koot: S/M, M/L | Värit: 5.
Paras leveille pohkeille
Pro Compression Marathon Wide Calf -sukat
Pro Compression
Mitä rakastamme: Nämä ovat mukava vaihtoehto niille, joilla on leveämpi pohkeet, ja niitä on saatavana useissa hauskoissa väreissä.
Mitä emme rakasta: Vaikka rakastamme värivaihtoehtoja, muotoilu on enemmän funktiota kuin muoto.
Pro Compressionin Marathon-sukat on suunniteltu erityisesti leveämmille pohkeille, jotta ne tarjoavat mukavan tuen ilman liian tiukkaa puristusta. Tässä parissa on asteittainen puristus, jossa vahvin paine on nilkoissa ja se asteittain löystyy (pysyen silti tiukasti) polvea kohti, mikä edistää verenkiertoa koko jalassa ja vasikka. Istuitpa tai seisotpa pitkiä aikoja, asteittainen puristus on asiantuntijan suositus. Pehmeä, kosteutta siirtävä kangas ja suuri valikoima sekä kirkkaita värejä että neutraaleja sävyjä tekevät näistä sukista loistavan valinnan päivittäiseen käyttöön, vaikka niiltä puuttuu muodikas ulkoasu.
Hinta julkaisuhetkellä: 30 dollaria
Pakkaustaso: 15-25 mmHg | Materiaali: Polyesteri, nylon, spandex | Koot: XS-XL | Värit: 20.
Paras turvotukseen
CharmKing-kompressiosukat turvotukseen
CharmKing
Mitä rakastamme: Sanoiko joku, että 6 kpl tehokkaita kompressiosukkia alle 20 dollarilla?
Mitä emme rakasta: Niitä on saatavana vain kahdessa vakiokoossa.
Sukka, joka vähentää turvotusta näyttämättä lääketieteelliseltä? Ota meidät mukaan. Tämä CharmKing-setti sisältää 6 paria sukkia korotetuissa neutraaleissa sävyissä. Rehellisesti sanottuna uskomme, että niiden yksinkertainen muotoilu sopii tyylikkäille housutyylisille polvihousuille, jotka näyttävät tyylikkäiltä housujen alla.
Vaikka sitä on rajoitettu koko, rakastamme kevyen nailonsekoitekankaan pehmeää tunnetta, kun taas liukumaton ranneke, kosteutta siirtävät ominaisuudet ja vahvistetut kantapäät ovat kaikki mukavia lisäyksityiskohtia. Huolimatta turvonneiden jalkojen, nilkkojen ja pohkeiden syystä, CharmKing on suunnitellut täydelliset sukat parantamaan verenkiertoa ja pitämään turvotuksen kurissa.
Hinta julkaisuhetkellä: 17 dollaria
Pakkaustaso: 15-20 mmHg | Materiaali: Nylon | Koot: S/M-L/XL | Värit: 1 (yksi pakkaus sisältää 6 paria eri väreissä)
Paras matkustamiseen
Bombas Naisten jokapäiväiset kompressiosukat
Bombas
Mitä rakastamme: Bombas lahjoittaa yhden parin sukkia jokaista myytyä paria kohden – tuplavoitto!
Mitä emme rakasta: Toivomme paremman värivalikoiman.
Tohtori Sharkey suosittelee erityisesti Bombaja matkustamiseen. Bombas Everyday Compression Socks -kompressiosukat on valmistettu ensiluokkaisella kaarituella ja keskisuurella puristustasolla. Paksu puuvilla ja elastinen kangas tuntuu yllättävän laadukkaalta, kun taas saumaton varvasmuotoilu varmistaa, että saumat eivät aiheuta ärsytystä. Vaikka toivommekin, että ne tarjoaisivat enemmän värejä, koska niitä on saatavana vain valkoisena, harmaana ja mustana, pidämme raitayksityiskohtien urheilullisesta ilmeestä ja pohkeen neuloksesta. Juuri tarpeeksi tiukat antaakseen jaloillemme keskipaineisen halauksen, nämä sukat ovat erittäin mukavat pitkillä matkoilla, ja kestävä rakenne kestää varmasti.
Hinta julkaisuhetkellä: 28 dollaria
Pakkaustaso: 15-20 mmHg | Materiaali: Puuvilla, polyesteri, elastaani | Koot: S-L | Värit: 3.
Paras raskaudelle
Hatch Compression Sock Bundle
Luukku
Mitä rakastamme: Tämä suloinen pakkaus tarjoaa kohtalaisen kompression raskaana oleville äideille ja sisältää kaksi paria - yhden norsunluun ja yhden mustan.
Mitä emme rakasta: Huomasimme arvostelun, jossa mainittiin hidas toimitusaika näiden kanssa.
Emme olleet yllättyneitä huomatessamme, että ylellinen äitiys Hatch, joka valmistaa uusille äideille muodikkaita perustuotteita, loi täydelliset kompressiosukat raskaana oleville naisille. Ne tarjoavat kohtuullista tukea (15-20 mmHg) suositellaan raskauden ajaksi, ja ne ovat itse asiassa todella söpöjä – se on kirjassamme kaksinkertainen voitto.
Tällä hetkellä voit ostaa vain paketin, jonka mukana tulee kaksi paria sukkia eri väreissä - norsunluun vaaleanpunaisella raidalla ja mustalla vaaleanpunaisella kantapäällä. Ne tuntuvat epämääräisen urheilullisilta, mutta enimmäkseen vain tyylikkäiltä. Raskas nailon- ja elastaanisekoitus tekee sukista erittäin pehmeitä ja helppokäyttöisiä koko päivän mukavuuden takaamiseksi. Kiireisille tuleville äideille, jotka haluavat pysyä jaloillaan, nämä auttavat lievittämään raskauden turvotusta ja auttavat sinua pysymään aktiivisena ilman turvonneita nilkkoja… tai huonoa tyyliä.
Hinta julkaisuhetkellä: 44 €
Pakkaustaso: 15-20 mmHg | Materiaali: Nylon, elastaani, polyesteri, elastaani | Koot: S/M-M/L | Värit: 2.
Paras juoksuun
Lululemon MicroPillow Compression Knee High Running Sock
Lululemon
Mitä rakastamme: Brändi itse asiassa kartoitti juoksijoiden jalkojen liikkeet luodakseen täydellisen suorituskyvyn puristussukat.
Mitä emme rakasta: Varoitus: jos käytät värikkäitä juoksukenkareita, on mahdollista, että väriaine siirtyy näihin valkoisiin sukkiin.
Nämä Lululemon-polvisuojat on valmistettu erittäin hengittävästä nailonverkosta, joka halaa juoksijan jalkaa, nilkkaa ja pohketta parhaan suorituskyvyn saavuttamiseksi. Johtava aktiivivaatebrändi suunnitteli nämä sukat juoksijoiden liikkeiden ja vaikutusten karttojen perusteella luodakseen parhaan tuen urheilijoille.
Porrastettu puristustaso koko sukassa tarjoaa mukavuutta ylikuormittuneille lihaksille, kun taas 3D varpaassa käytetty neulontatekniikka luo istuvuuden, joka muotoutuu tarkasti jalkaan ilman ryppyjä tai ryppyjä rakkuloita. Lisäksi jaloissa on erittäin kevyt pehmuste ja lankamateriaali on käsitelty sinkillä, joka taistelee hajua aiheuttavia bakteereja vastaan – joten sano hyvästit kipeille ja haiseville juoksijoiden jaloille!
Näimme kuitenkin joitakin arvosteluja, joissa todettiin kirkkaiden tennarien värin siirtyminen näiden sukkien valkoiseen versioon. Suosittelemme valitsemaan mustan värin, jos käytät värikkäitä juoksukenkiä.
Hinta julkaisuhetkellä: 38 dollaria
Pakkaustaso: Ei listattu | Materiaali: Nylon, elastaani | Koot: S-L | Värit: 2.
Paras suonikohjuihin
2XU Recovery -kompressiosukat
Amazon
Mitä rakastamme: Korkeampi puristustaso (30 mmHg) kohdistuu sairauksiin, kuten vakaviin suonikohjuihin.
Mitä emme rakasta: Nämä sukat jättävät hieman toivomisen varaa muotirintamalla.
Arizonalainen jalkaterapeutti, joka on erikoistunut funktionaaliseen ja regeneratiiviseen lääketieteeseen, Dr. Emily Splichalin suosittelema, nämä 2XU Recovery -kompressiosukat sisältävät korkeampi puristustaso kuin mikään muu tässä luettelossa (30 mmHg), mikä tekee niistä tehokkaampia varsinaisten sairauksien, kuten suonikohjujen, vakavan turvotuksen ja veren hoidossa. hyytymiä.
Vaikka ne eivät ehkä ole yhtä muodikkaat kuin muut tämän luettelon parit, kun tarvitset todellista pakkausta, joka toimii tehokkaasti, nämä ovat haluamasi sukat. Asteittainen kompressio, pehmustetut vyöhykkeet kantapäässä ja jalkojen palloissa sekä saumaton varvas lisäävät kaikki näiden sukkien suorituskykyisiä elementtejä. Ne edistävät verenkiertoa pohkeiden läpi ja parantavat toipumisaikaa – riippumatta urheiluvammoistasi tai terveydentilastasi.
Hinta julkaisuhetkellä: 50 dollaria
Pakkaustaso: 30 mmHg | Materiaali: Nylon, elastaani | Koot: S-XL | Värit: 1.
Paras kiertoon
Naboso Polvisukat
Naboso
Mitä rakastamme: Niissä on sukan sisällä oleva rakenne, joka stimuloi jalkojen hermoja ja tukee mikroverenkiertoa.
Mitä emme rakasta: Nämä sukat istuvat ehdottomasti tiukasti – seuraa niiden kokotaulukkoa ja lisää kokoa tarvittaessa.
Näissä Naboson kompressiosukissa on lisätty design-elementti, joka tukee verenkiertoa paremmin kuin mikään muu, jota olemme nähneet. Toinen tohtori Splichalin tarkastettu suositus, näissä palautussukissa on ainutlaatuinen rakenne kankaan sisällä, joka stimuloi jalkojen hermoja ja tukee erityisesti verenkiertoa keskimääräistä puristusta kohdennetummin sukka.
Olitpa pitkän matkan juoksija tai työskentelet jaloillasi koko päivän, nämä sukat voivat auttaa vähentämään väsymystä ja turvotusta, joita esiintyy päivittäisen elämäntapasi aikana. Brändi suosittelee aloittamaan pitämällä näitä 30-60 minuutin ajan pitkän päivän tai kovan harjoittelun päätteeksi ja lisäämällä aikaa oman mukavuuden mukaan. Ajan myötä sukkien jatkuva käyttö voi itse asiassa auttaa korjaamaan pitkäaikaisia vaurioita ja tarjota kipeästi kaivattua helpotusta verenkierto-ongelmien palauttamiseksi raiteilleen.
Hinta julkaisuhetkellä: 53 dollaria
Pakkaustaso: 15-20 mmHg | Materiaali: Nylon, spandex | Koot: S-XL | Värit: 1.
Mitä pitää mielessä
Pakkaustaso
Kaikkien lääkäreiden mukaan, joiden kanssa puhuimme, 15-20 mmHg, joka löytyy meiltä paras yleisvalinta Comradilta, on suositeltu puristustaso päivittäiseen käyttöön turvotuksen torjumiseksi useimmissa yleisissä tapauksissa, kuten raskaudessa, matkustamisessa ja urheilullisessa rasituksessa. New York Cityssä toimiva jalkaterapeutti ja jalkojen hyvinvointibloggaaja tohtori Casey Ann Pidich huomauttaa, että urheilevat tai jalkapohjan faskiitista kärsivät säärilastat, voit jopa kokeilla 7–15 mmHg: n tasoa ensikäynnistyksen yhteydessä, koska et välttämättä vaadi vahvempaa puristustasoa saavuttaaksesi tulokset. tarve. Korkeampia puristustasoja, kuten 20-30 mmHG, "käytetään usein leikkauksen jälkeiseen turvotukseen, suonikohjuihin ja raskauteen, kun taas 30-40 mmHg on lääketieteellinen luokka II, ja sitä käytetään syvälaskimotukosten sekä hyytymien ehkäisyyn ja hoitoon", sanoo Dr. Splichal. Hän suosittelee 2XU Recovery -kompressiosukat suonikohjuihin, jotka tulevat heti 30 mmHg: n kohdalla, mutta keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin ostat mitään tällä tasolla.
Tyyli
Valitettavasti tyyli ei ole aina tärkeintä kompressiosukkien suunnittelussa. Viime aikoina on useita yrityksiä, jotka ovat ottaneet haasteen luoda muodikkaampia kompressiosukkia, jotka ovat yhtä tehokkaita kuin niiden vähemmän kauniit kollegansa. Henkilökohtaisesti olemme sitä mieltä Wellow Galaxy Far Away 5-pakkaus on tämän listan kaunein valinta. Mutta me myös taputamme FIGS Kompressiosukat monista hauskoista malleistaan, Hatch Compression Sock Bundle söpöistä ja urheilullisista raidoistaan ja Comrad CloudCotton -kompressiosukat niiden moderni otos usein vanhentunut tyyli.
Käytön syy
Mieti, miksi ja miten aiot käyttää kompressiosukkia, ennen kuin ostat parin. "Kompressiosukat voivat olla hyödyllisiä monista syistä, mukaan lukien säärihaarojen vähentäminen juoksun aikana jalkojen väsymys pitkiä tunteja seistessä ja suonikohjujen stressin ehkäisy raskauden aikana”, kertoo Dr. Splichal. Sukat kuten Pro Compression Marathon Wide Calf, SockWell Naisten Pulse Micro Firm -kompressiosukat, tai Lululemon MicroPillow -kompressiosukat ovat hyviä urheilijoille, kun taas Hatch Compression Sock Bundle on ihanteellinen raskauden ja Naboso Recovery -sukat tekee ihmeitä verenkierto-ongelmille.
Kysymyksiisi, vastattu
Mitä kompressiosukat tekevät?
"Kompressiosukat auttavat parantamaan verenkiertoa. Tarkemmin sanottuna niitä käytetään auttamaan laskimoveren virtauksen palautumisessa takaisin sydämeen, mikä on erityisen tärkeää tärkeää, koska jalkojen ja sääreiden suonissa olevan nesteen on toimittava painovoimaa vastaan”, Dr. Sharkey. Ne ovat hyödyllisiä erilaisiin aktiviteetteihin ja lääketieteellisiin tarpeisiin, kuten "matkustaminen, raskaus, verenkiertohäiriöistä kärsivät". tai diabetes, ja kaikki, jotka työskentelevät pitkiä työpäiviä jaloillaan, kuten sairaanhoitajat, concierget, opettajat tai kirurgit", sanoo Dr. Pidich. Jos et ole varma hyötyisivätkö kompressiosukat, ota aina yhteyttä lääkäriin etukäteen.
Voitko nukkua kompressiosukissa?
Se ei ole suositeltavaa. ”Kun nukumme, jalkamme ovat koholla ja painovoiman vaikutus heikkenee. Tämä tarkoittaa, että veren on helpompi palata sydämeen”, selittää tohtori Sharkey. Ne voivat myös kasautua ja vahingossa katkaista verenkierron unen aikana. Tohtori Splichal lisää, että "ne voivat olla melko lämpimiä, varsinkin kuumempina kuukausina", mikä tekee niistä suuren suosion hikisille nukkujille.
Kuinka kauan kompressiosukkia tulee käyttää?
Tämä vastaus vaihtelee käyttötarkoituksen mukaan, ja eri lääkärit suosittelevat erilaisia aikatauluja. "Kompressiosukkia voi käyttää koko päivän, riippuen puristustasosta ja siitä, miksi niitä käytetään", selittää tohtori Splichal. Jotkut merkit tarjoavat aikarajoituksia sukkien suunnittelusta ja kireydestä riippuen. Mutta useimpia kohtalaisen tason kompressiosukkia voidaan käyttää jopa kymmenen tuntia. "Käytän kompressiosukkiani säännöllisesti leikkaussalissa, lentomatkoilla tai pitkillä automatkoilla", sanoo tohtori Sharkey. "Ne, jotka käyttävät kompressiohoitoa lääketieteellisten sairauksien hoitoon, saattavat vaatia pitkäkestoista kompressiosukkien käyttöä, ja he voivat kysyä lääkäriltä lisäohjeita", hän lisää.
Miksi ostaa meiltä
Linne Halpern on freelance-kauneus-, muoti- ja lifestyle-kirjoittaja. Hän on InStylen ikivihreän kauppatiimin jäsen, jossa hän testaa ja arvioi lukemattomia tuotteita laajasti. Tätä tarinaa varten hän konsultoi kolmea huippuluokan jalkaterapeuttia selittääkseen, miten kompressiosukat toimivat, kenelle ne on tarkoitettu ja niiden suositeltu käyttö. Arizonassa toimiva jalkaterapeutti, joka on erikoistunut toiminnalliseen ja regeneratiiviseen lääketieteeseen Tri Emily Splichal, asiantuntija jalkaterapeutti puolesta Jalankulkuprojekti Tohtori Anne Sharkey ja New York Cityssä toimiva jalkaterapeutti ja jalkojen hyvinvointibloggaaja Tohtori Casey Ann Pidich kaikki antoivat arvokkaita kompressiosukkien suosituksia ja jalkojenhoitotietoa tähän kierrokseen.
