Kun hän ei paraati catwalkilla seksikkäällä alusvaatteella tai kokkaa illallista kotona perheensä kanssa, Victorian salaisuus Enkeli Doutzen Krous voi löytää hikeä kuntosalilla pitääkseen tähtirakenteensa heikossa kunnossa. Kuinka hän pysyy niin motivoituneena päivästä toiseen? Tietysti oikeilla perusasioilla.
Hän vie meidät harjoittelemaan tässä upouuden kulissien takana (alla) olevassa videossa Kevään 2014 Victoria's Secret Sport Collection, hauska ja flirttaileva sarja suorituskykyä parantavia urheiluliivejä, kirkkaita tankeja ja muita harjoitustarvikkeita, jotka saapuivat eilen kauppoihin. Sitten kysyimme pommilta, mitkä ovat hänen salaisuutensa aina hyvälle ololle kuntosalilla ja sen ulkopuolella. Näin Krous pitää harjoittelumotivaationsa vahvana:
Mikä on salaisuus säilyttää motivaatio käydä kuntosalilla? "Minun tehtäväni on pysyä motivoituneena ja kuntoisena", hän kertoo InStyle.comille. - Treenivaatteet ovat minulle erittäin tärkeitä. Jos se saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi ja seksikkääksi kuntosalilla, se on erittäin motivoivaa. "" Kevään uusi Victoria's Secret Sport -harjoituslinja on hyvä motivoimaan naisia kuntosalille. Linja on erittäin seksikäs hauskoilla väreillä ja tulosteilla! "
Mikä on ensimmäinen asia, jonka teet, kun tunnet olosi väsyneeksi ja ylityöllistyneeksi? "Pidän hyvästä hieronnasta tai akupunktiosta. On tärkeää pysyä terveenä ja hyvin. "
Miten pysyt terveenä matkoilla? "Yritän pysyä nesteytettynä pastöroimattomalla kookosvedellä ja syödä terveellisiä välipaloja. Tilaan terveellistä huonepalvelua ja yritän puristaa treeniä! "
Miten palkitset itsesi hyvästä harjoittelusta? "Ruoanlaitto perheen kanssa kotona mukavan, terveellisen illallisen. Rakastan kokata! "
Mikä on treenirutiinisi vuodelle 2014?"Tykkään todella sekoittaa sen-spin, nyrkkeily, hyppynaru, painonnosto, tanssitreenit; Rakastan vain hikoilua ja rakastan sitä, kuinka uskomattomalta minusta tuntuu harjoituksen jälkeen. "
Mikä on harjoitus, joka mielestäsi on muuttanut kehoasi eniten? "Teen harjoituksen nimeltä Ballet Beautiful-se perustuu tanssijakoulutukseen ja on kova ja hauska harjoitus. Rakastan treenaamista valmentajan kanssa, joka sekoittaa harjoitukset aina hyppynaruun ja nyrkkeilyyn. "
Millä värillä saamme sinut todennäköisesti käyttämään harjoituksen aikana?"Musta ja koralli. Se on hauskaa ja valoisaa. "
LISÄÄ:• Mene kulissien taakse VS: n viimeisimmässä kuvauksessa• Ota selvää, miten Victoria's Secret -mallit valmistautuvat esitykseen• Katso: Victoria's Secret Angel Shimmery Eye