Pitkät hiukset on vertaansa vailla oleva lisävaruste. Olipa kudottu monimutkaisiin upseihin, lakattu kiiltoiksi punoksiksi ja poninhännäksi tai jätetty olkapäille, ylipitkät hiukset saavat täyden ilmeensä. Mutta tässä kasvua koskevassa ajattelutavassa on varoitus: hiusten terveys on ratkaisevan tärkeää pitkille hiuksille, joista unelmat tehdään. Kiiltävä ja superpitkä harja saattaa tihkua vaivatonta glamouria, mutta pitää säikeet vahvoina ja silkkinen vaatii huomiota sekä valveilla että unitunnilla.

Klassiset pitkät kampaukset, jotka eivät koskaan mene pois muodista

Nukkuminen saa meidät pysähdyksissä – mutta kun päämme painetaan tyynyä vasten, mahdollisuus vahingoittaa hiuksia tahattomasti kasvaa eksponentiaalisesti. Heiluttaminen ja kääntäminen aiheuttaa kitkaa, ja jos käyt suihkussa yöllä, asetat kosteat hiuksesi haavoittuvaan asentoon. Lisäksi vääränlainen laittaminen voi johtaa ei-toivottuihin rikkoutumiseen. "On muutamia asioita, jotka voivat vahingoittaa hiuksia nukkuessaan, mukaan lukien asianmukaisen kuivumisen puute, sotkeutuminen ja lisääntynyt paine", sanoo asiantuntija Helen Reavey.

click fraud protection

Niille, jotka haluavat edistää tervettä kasvua ja suojata pitkiä pituuksia, valikoima ennen nukkumaanmenoa toteutettavia vaiheita voi auttaa toteuttamaan hiusunelmistasi.

tavata asiantuntija

  • Helen Reavy, julkkisten kampaaja, trikologi ja Act+Acren perustaja New Yorkissa.
  • Mara Rozak, julkkisten kampaaja ja Rôzin perustaja Los Angelesissa, Kaliforniassa.

1. Kuivaa hiuksesi

Yösuihkuilla on puolensa: ylimääräinen aika, mahdollisuus rentoutua ja tilaa hiusten kuivumiselle ilman vahingoittavia muotoiluvälineitä. Jos p.m. hiustenpesu on suosikkimenetelmäsi, anna hiusten kuivua kokonaan ennen kuin pää osuu tyynyyn. "Hiuksesi ovat haavoittuvimmassa tilassaan, kun ne ovat märät, koska niistä tulee joustavampia ja ne voivat katketa ​​paljon helpommin", Reavy selittää. "Märkillä hiuksilla pitkiä aikoja nukkuminen heikentää hiusten kynsinauhoja ja luo ympäristön bakteeri- ja hiivakasvu, joka voi aiheuttaa päänahan sairauksia, kuten taliihottumaa ja hilse."

Onko sinulla hapsut? Jos muotoilet ennen nukkumaanmenoa, kampaaja Mara Roszakilla on ammattilaisvinkki. "Pidä suihkupullo käden ulottuvilla vedellä nukkumisen jälkeistä aamua varten", hän sanoo. "Tämä auttaa kouluttamaan ja muotoilemaan otsatukka uudelleen ilman pesua!"

2. Kampaa se pois

Liialliset sotkut aiheuttavat riskin pitkille hiuksille nukkuessasi; vankan harjauksen lisääminen nukkumaanmeno-rutiiniin voi auttaa lievittämään ongelmaa. "Jos sinulla on tapana heitellä ja kääntyä paljon unissasi, heräät todennäköisemmin sotkeutuneempiin ja solmuisiin hiuksiin", Reavy sanoo. "Ajan mittaan tämä kitka voi johtaa hiusten katkeamiseen ja halkeamiin."

Roszak on samaa mieltä. "On parasta yrittää vähentää solmuja ja sotkuja niin paljon kuin mahdollista, koska niiden poistaminen vaatii väistämättä enemmän irrottamista ja karkeaa harjausta, mikä aiheuttaa tarpeettomia vahinkoja", hän sanoo.

Vuoden 2023 13 parasta harjaa kiharille hiuksille, testattu ja arvioitu
Kuinka nukkua pitkillä hiuksilla

Getty Images

3. Kokeile uutta tyynyliinaa

Silkkityynyliina ei ole vain ylellinen ja esteettisesti miellyttävä valinta, vaan se on myös vastuullinen valinta pitkien hiusten hoidossa. "Valitse silkki- tai satiinityynyliina, koska ne aiheuttavat vähemmän kitkaa hiusten kanssa verrattuna puuvillaisiin tyynyliinoihin", Reavy sanoo. "Sen lisäksi, että silkki- ja satiinityynyliinat vähentävät sotkeutumis- ja rikkoutumisriskiä, ​​ne auttavat myös kosteuden säilyttämisessä, koska ne suojaavat luonnollista talia ja öljyjä kaikkialla hiusrakkuloissa."

4. Vältä tiukkoja kampauksia

Updosilla on paikkansa harkittuun hiusten unirutiiniin. "Hiusten käyttäminen unen aikana aiheuttaa pienen riskin ylimääräisestä sotkeutumisesta ja siten irtoamisesta", Roszak sanoo. Se sanoi, että noiden updosten ei pitäisi koskaan olla kireät. "Jos nukut hiuksineen tiukoissa/takavedetyissä kampauksissa, kuten nuttureissa ja poninhännissä, hiuksiin kohdistuu lisääntynyt paine follikkelit voivat johtaa katkeamiseen koko hiusrajassa ja hiussäikeissä, joissa hiukset on kiinnitetty", Reavy selittää. Mikä johtaa meidät…

5. Käytä suojavaatteita

Nyrkkisääntönä on, että vältä tiukkoja kampauksia ja ota huomioon löysät, suojaavat upposit aina kun mahdollista. "On tärkeää muistaa, että minkä tahansa nukkumistyylin tulee olla löysä ja mukava estää hiusten ja päänahan stressiä", Reavy sanoo. "Jos sinun on pidettävä hiukset takaisin nukkuessasi, suosittelen valitsemaan löysän hiustyylin, kuten punoksen, jotta vältytään jännityksiltä ja paineilta." 

Löysien punosten lisäksi Reavy suosittelee helppoja kierteitä (rento ja löysä kuin punos, mutta kudottu kahdesta osasta kolmen sijaan) tai ananasta updoitusta. "Käännä päätäsi ympäri ja kerää kaikki hiuksesi päälaelle ja sido löysästi pehmeällä hiussolmiolla tai scrunchiella", hän neuvoo. "Tämä tyyli sopii erinomaisesti niille, joilla on kiharat ja kiharat hiukset, koska se säilyttää kiharan kuvion ja vähentää mahdollisuutta litistää."

Nainen, jolla on pino scrunchia ranteessa

Getty Images: Hazal Ak

6. Investoi lisävarusteisiin

Kuten yllä todettiin, pehmeä tai silkkinen ryyppy voi auttaa pitämään hiukset hellästi paikoillaan ja välttämään ärsyttäviä solmuja ja takkuja. Jos kiharakuviosi on tiukemmalla puolella, konepelti voisi toimia nukkumisratkaisuna. "Silkkisuojuksia voidaan käyttää kaikille hiustyypeille, mutta ne ovat erityisen hyödyllisiä kiharille, kiharoille ja teksturoiduille hiuksille, koska ne vähentävät kitkaa ja säilyttävät kosteuden hiuksissa ja päänahassa", Reavy sanoo. Roszak suosittelee, että liu'utat muhkean otsanauhan otsatukkaiden päälle, jotta hiukset pysyisivät poissa kasvoilta, samalla kun yhdistät siihen jätettävät hoidot.

7. Kokeile jätettäviin hoitoihin

"Rakastan käyttää unta mahdollisuutena tehdä syvä korjaava hoito hiuksille ja pestä sitten aamulla", Roszak sanoo. "Käytän RŌZ Willow Glen -hoitoöljy, erittäin imukykyinen ja syväkosteuttava öljyseos." Tämä sopii kaksinkertaisesti niille, joilla on kihara tai aaltoileva kuvio. "Tekturoidut hiukset ovat yleensä hieman kuivempia, mikä tekee niistä hieman alttiimpia katkeilemaan", sanoo Reavy, joka ehdottaa myös kevyen hiuksiin jätettävän hoitoaineen tai kosteutta sisältävän öljyn levittämistä ennen nukkumaanmenoa.

Nämä vuoden 2023 13 parasta jätettävää hoitoainetta tekevät hiuksistasi sileät ja kosteutetut

8. Käytä suojatuotteita

Jättämishetkeä lukuun ottamatta tietyt tuotteet voivat auttaa varmistamaan, että pitkät hiukset pysyvät ehjinä koko yön ja virkistyvät aamulla. "Jos hiuksesi menettävät kosteutta yön aikana, harkitse kevyesti kosteuttavan suihkeen, kuten meidän, sumuttamista Curl Spray, kosteuttaa kiharoitasi ja päänahkaa ja virkistää kiharaskuviota ja rakennetta", Reavy sanoo. Ja jos heräät ei-toivottujen mattapintojen kanssa, detanglers pitävät RŌZ Milk -hiusseerumi voi auttaa saamaan aamukamman sujumaan hieman sujuvammin.