Kuinka hoitaa epätasainen ihorakenne

Jos näyttää siltä, ​​​​että olet ikuisesti etsimässä sileää ihoa kuin silkki, liity klubiin. Vaikka jopa iho, jossa ei ole tekstuurin merkkejä, ei ole mahdotonta, se ei myöskään ole helpoin saavutus. Tämä johtuu siitä, että kuoppia, kuivia läiskiä, juonteita ja ryppyjä, ja karhea iho ovat normaaleja.

Totta puhuen, kuvioituneelle iholle ei ole yhtä syytä, koska se johtuu yleensä useiden tekijöiden yhdistelmästä, joten sen hoitamiseen ei ole olemassa kaikille sopivaa ratkaisua. On tärkeää selvittää epätasaisen koostumuksen perimmäinen syy ihosi parantamiseksi, koska eri syyt vaativat erilaisia ​​hoitoja. Kehitä sitten ihonhoitosuunnitelma. Riippumatta teksturoidun ihon syystä tai miltä se näyttää ja tuntuu, nämä ovat parhaat ratkaisut sen parantamiseen, jotta se sileä ja pehmeä.

Mikä on ihon rakenne?

Yksinkertaisesti sanottuna ihon tekstuurissa on kyse ihon sileydestä ja pehmeydestä, mutta useammin kuvioitu iho on karheaa, epätasaista tai kuoppaista. Mukaan Anar Mikailov, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja perustaja KP Away, ja toinen kirjoittaja Fitzpatrick's Color Atlas and Synopsis of Clinical Dermatology, 9. painos, Kaikilla ihotyypeillä voi ilmetä epätasaisen ihorakenteen oireita, kuten karheutta, kuoppia, ryppyjä, hilseilyä tai kuivuutta. Kuolleiden ihosolujen kerääntyminen, punoitus ja hyperpigmentaatio liittyvät yleensä teksturoituun ihoon.

Epätasainen ihon rakenne on tyypillistä kuiva iho koska siitä puuttuu kosteus. Kuiva iho ei kuitenkaan ole ainoa ihotyyppi, joka tuntee karhean ihon vaikutukset. David Kim, MD, sertifioitu ihotautilääkäri, sanoo akneen ja ekseemaan taipuvainen iho sekä iho, jolla on keratosis pilaris (epänormaali keratiinin kerääntyminen vartalon karvatupiin) ja talikeratoosi (hilseileviä tai vahamaisia ​​värjäytyneitä täpliä), voivat tuntua epäsäännöllisiltä, liian.

Eikä vain kasvoilla ole pintakuvioitua ihoa; myös keho kohtaa sen. "Kehon iho voi olla kuiva, kuoppainen, karhea tai rasvainen, aivan kuten kasvot", tohtori Kim sanoo.

Epätasaisen ihon rakenteen syyt

Tukkeutuneet ja laajentuneet huokoset, akne ja aknen arpeutuminen ja jopa auringon aiheuttamat vauriot voivat saada ihon tuntumaan epätasaiselta. "Ärsytyskuhmuja, joita voi syntyä herkällä iholla, ja kuolleiden ihosolujen kerääntyminen kuorinnan puutteesta, edistävät myös ihon teksturoitumista", sanoo Teresa Song, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri.

Ihon ikääntyessä ihosolujen luonnollinen vaihtuvuus alkaa hidastua, mikä jättää jälkeensä kerroksen kuolleita ihosoluja, jolloin iho tuntuu epätasaiselta. Myös ihon kyky tuottaa talia on heikkenemässä, mikä toimii luonnollisena kosteusvoiteena ja johtaa kuivumiseen. "Ikään liittyvät muutokset, kuten volyymin ja kosteuden menetys, kertyneet auringon aiheuttamat vauriot ja niiden väheneminen kollageeni ja elastiini voivat kaikki edistää ryppyjä, karheaa, teksturoitua ihoa ja ihon ohenemista", sanoo Dr. Song.

"Aktiivinen akne puna-vaaleanpunaisten kyhmyjen tai valkopäiden muodossa voi myös saada ihon näyttämään epäsäännölliseltä", lisää tohtori Mikailov. Akne voi jättää jälkeensä arpia, jotka myös lisäävät ihon kuoppaisuutta. "Arvet aiheuttavat ihon menetystä joko atrofisen muutoksen (ihon paksuuden menetys) tai hypertrofisen muutoksen (ihon liiallinen paksuus) seurauksena", hän selittää.

Tohtori Kim lisää, että väärät ihonhoitotuotteet voivat myös aiheuttaa tekstuurimuutoksia. "Esimerkiksi ihmiset, joilla on rasvainen iho ja jotka käyttävät tuotteita, jotka ovat liian raskaita, kermaisia ​​tai lipofiilisiä (houkuttelevat öljyyn ja jää loukkuun) ainesosat, niiden huokoset tukkeutuvat, jolloin iho tuntuu kuoppaiselta", hän selittää. Yksi yleinen ainesosa tohtori Kim sanoo, että monet ihmiset eivät huomaa, on E-vitamiini. "E-vitamiini on lipofiilinen, joten se jää loukkuun huokosiin ja kerääntyy, mikä johtaa tukkoisuuteen ja kuoppaiseen ihoon, joka voi ilmetä aknen leimahduksena tai miliaana."

Kuivan ja herkän ihon tulee olla varovainen aktiivisten aineosien, kuten retinolin ja kuorivien happojen, suhteen, jotta ne eivät ole liian ankaria tai ärsyttäviä. "Vaikka nämä ainesosat hyödyttävät ihoa, ne voivat kuoriutua liikaa ja ärsyttää sitä ja vaarantaa ihon suojan, joka johtaa äärimmäiseen kuivumiseen, joka voi aiheuttaa kivuliaita mikrokyyneleitä ja äärimmäisissä tapauksissa impetigo-infektiota", tohtori Kim sanoo.

Kuinka tunnistaa, jos ihosi rakenne on epätasainen

Useimmiten epätasainen iho näyttää karhealta, hilseilevältä tai kuoppaiselta, mutta se voi myös tuntua kuivalta tai hilseilevältä. "Atrofiasta tai arpeutumisesta voi tulla painaumia, jotka voit tuntea", lisää tohtori Song. Kasvojen iho on herkempi kuin vartalon iho, joten rakenteelliset muutokset näkyvät usein selvemmin kasvoissa.

Jos vedät sormiasi ihollasi ja se tuntuu karkealta, kuivalta, kuoppaiselta tai epäjohdonmukaiselta, ihosi rakenne on epätasainen. "Ihossa voi myös esiintyä huomattavaa kohoamista tai kuoppia verrattuna painaumiin tai surkastumiseen kosketuksessa", tohtori Mikailov sanoo. "Ihon epätasaisuuden voi tuntea yksinkertaisesti koskettamalla sitä", hän lisää.

Kuinka hoitaa epätasainen ihorakenne

Tässä on kahdeksan tapaa hoitaa epätasaista ihon rakennetta alkaen sen juuren tunnistamisesta.

Selvitä kuoppiesi syy

Vähentääksesi kuoppaisen ihon ulkonäköä, sinun on hiottava, mikä sen aiheuttaa. Tohtori Song sanoo, että jos ärsytyskuopat ovat ongelma, käytä yksinkertaisia ​​kosteuttavia ja rauhoittavia ainesosia, kuten niasiiniamidia ja hyaluronihappoa. "Jos näppylät ovat tukkeutuneista huokosista, kohdista ne kuoriviin ainesosiin, kuten AHA- ja BHA-happoihin, reseptivapaa retinoli tai reseptiretinoidi", hän lisää. Jos kuoppainen iho on myös kutiavaa ja punoittavaa, hän sanoo, että syy voi olla ihotulehdus, jota voidaan parhaiten hoitaa reseptilääkkeillä.

Tuotteen valinta on kriittinen, koska kermaiset, paksut tai täyteläiset koostumukset voivat tukkia huokoset ja aiheuttaa kuoppia akneiseen ihoon. "Suosittelen aina akneen taipuvaiselle iholle aknen vastaisten ainesosien, kuten salisyylihapon, bentsoyyliperoksidin, niasiiniamidin, adapaleenin ja kevyiden, ei-komedogeenisten kosteusvoiteiden käyttöä", tohtori Mikailov sanoo.

Kun keratosis pilaris (KP) johtaa kiusalliseen kuoppaiseen ihoon kehossa, erityisesti käsivarsissa, jaloissa ja sen ulkopuolella, tohtori Mikailov ehdottaa sen hoitamista lipidiesteen pehmittävällä aineella, kuten KP Away -lipidikorjaus. "Mieto kuorintaaine, kuten pieniannoksinen AHA tai PHA, voi myös auttaa."

Kuori karheuden minimoimiseksi

Jos iho tuntuu karhealta kuolleen ihon kertymisen ja tukkeutuneiden huokosten vuoksi, ihon kuorinta kuorivalla puhdistusaineella, kosteusvoiteella tai kuorivalla voi vaikuttaa merkittävästi. Ihon pinnalle jääneet kuolleet ihosolut saavat sen tuntumaan karkealta ja näyttämään himmeältä. "Kuorija voi auttaa löysäämään "liimaa" ihosolujen välillä, jolloin ne irtoavat helpommin, paljastaen alta uutta ihoa ja edistäen solujen vaihtuvuutta", tohtori Mikailov sanoo.

Tohtori Kim suosittelee maito-, glykoli- tai mantelihappoa sisältävän entsymaattisen kuorintaaineen käyttöä viikoittain, jotta iho tuntuu sileämmältä. Vältä käyttämästä kuorintaaineita, joissa on teräviä pähkinän tai kuoren paloja tai jotain liian hankaavaa, mikä voi vahingoittaa ihoa. On myös tärkeää, ettei ihoa kuorita liikaa, mikä tohtori Songin mukaan voi aiheuttaa sen nopean herkistymisen ja ärsytyskuormituksen ja epätasaisen koostumuksen.

Ihotautilääkärin vastaanotolla kemiallinen kuorinta voi kuoria jopa syvemmälle iholle. Alfahydroksihapot (AHA-hapot) ovat ensisijainen ainesosa ammattikäyttöön tarkoitetuissa kuorinnassa ja poistavat kuolleita ihosoluja. Beeta-hydroksihapot, kuten salisyylihappo, auttavat puhdistamaan tukkeutuneita huokosia ja vähentämään ihottumia.

Lisää C-vitamiinia stimuloidaksesi uutta kollageenia

Antioksidanttirikas C-vitamiini tekee muutakin kuin kirkastaa ihoa ja suojaa sitä ympäristön haittatekijöiltä. Se on myös voimalaitos stimuloimaan kollageenin ja elastiinin tuotantoa kiinteyttäen ja tasoittamaan epätasaista ihoa samalla kun se korjaa sitä.

Lisää retinolia tai retinodia stimuloidaksesi solujen kiertoa

Retinoli ja muut retinoidit auttaa stimuloimaan kollageenin tuotantoa ja auttamaan oikeaa ihosolujen kiertoa pehmentämään ihoa ja parantamaan ihon ryppyjä. "Ainoa tuote, joka voi merkittävästi parantaa aknen arpien ulkonäköä, on reseptimääräinen tretinoiini tai suuriannoksinen retinoli (0,5 % tai enemmän), tohtori Kim sanoo. "Nämä A-vitamiinin johdannaiset tehostaa kollageenin tuotantoa lievittääkseen ja parantaakseen syviä arpia."

Löydä hyvä päivittäinen kosteusvoide

Iho menettää luonnollisesti kosteutta iän myötä, mutta ihon kuivuminen voi ilmetä myös liiallisesta puhdistuksesta ja ihoa poistavia tuotteita ja ainesosia, joten iholle sopiva kosteusvoide voi auttaa torjumaan hilseilevää ihoa.

Käytä kosteusvoide joka hyödyttää ihotyyppiäsi. Tohtori Kim sanoo, että rasvaiseen ihoon tulisi kiinnittää kevyet geelikosteusvoiteet, jotka kosteuttavat ihoa ilman, että se tuntuu rasvaiselta. Kuivalle iholle tulee käyttää paksua, kermaista, täyteläistä kosteusvoidetta, jossa on keramideja ja rasvahappoja ihon suojan korjaamiseksi ja kosteuden välittämiseksi välittömästi. "Vakavissa kuivan ihon tapauksissa pehmentävän aineen, kuten vaseliinin tai Aquaphorin, käyttö voi olla tehokasta", hän jakaa.

Käytä aina aurinkovoidetta

UV-säteet heikentävät kollageeni-, elastiini- ja kosteustasoa, jolloin iho näyttää samealta ja sisältää merkkejä kuivuudesta, karheudesta sekä juonteista ja ryppyistä. Yllään vähintään SPF 30 päivittäin estää ihon rakennetta muuttumasta auringosta. Dr. Kim kutsuu aurinkovoidetta "parhaaksi ikääntymistä estäväksi ihonhoitotuotteeksi, jota voit käyttää, koska se auttaa hyperpigmentaatiota, ikääntymistä ja aurinkoläiskiä, ​​ja se on välttämätön ihonhoitotuote joka päivä, vuosi noin."

Sijoita Microneedlingiin

Mikroneulaus on tullut ihon tekstuuria nuorentava suosikki, koska se parantaa karheaa ihon rakennetta. Hoito, joka on turvallinen kaikille ihon sävyille ja tyypeille, perustuu pieniin neuloihin, josta sen nimi on leimattu ihoon luomaan mikrovammoja, jotka saavat aikaan paranemisreaktion. Sitten, kun uusi kollageeni käynnistyy, huokoset alkavat näyttää pienemmiltä, ​​arvet tasoittuvat ja iho on hehkuva, pomppiva ulkonäkö. Radiotaajuuden (RF) lisääminen mikroneulaushoitoihin (rakennettu käsikappaleeseen ja toimitettu samanaikaisesti iholle) menee vielä pidemmälle kollageenistimulaatioosastolla auttaakseen kiinteyttämään iho.

Harkitse laserhoitoa

Laserpinnoitus on tapa ratkaista vakavampia ihon rakenneongelmia. Vauvojen fraktiolaserit, kuten Moxi ja Clear and Brilliant, ja ablatiivisemmat laserit, kuten CO2, voivat parantaa ihon rakennetta sen asteesta ja sen syystä riippuen. "Toistossa tapahtuvassa pinnoituksessa laserit, kuten Clear and Brilliant tai Fraxel Dual, parantavat ihon rakennetta, juonteita, hyperpigmentaatiota ja aknea. arvet ja pitää ihon hehkuvana, kun taas CO2-laserit tai ei-ablatiivinen laser, kuten Fraxel, voivat auttaa lievittämään ja parantamaan syviä arpia", tohtori Kim sanoo. "Voimme säätää Fraxelin asetuksia parantaaksemme ihon rakennetta ja huokosia aiheuttamatta komplikaatioita."