Kuinka tasoittaa ihon sävyä kirkkaamman ihon saamiseksi

Sileä, tasaisen sävyinen iho, jossa ei ole merkkejä värjäytymisestä, on korkealla monien ihmisten ihon toivomuslistoilla. Vaikka jotkut ihmiset ovat onnekkaita saada luonnollisesti kirkas iho jonka sävy on yhtenäinen, muut tekevät lujasti töitä saavuttaakseen sen.

Useat tekijät vaikuttavat ihon tuottaman pigmentin määrään, mikä tarkoittaa, kuinka tasainen tai epätasainen ihon sävy on. Joten vietitpä yhden liian monta kesäpäivää auringossa tai siitä johtuu hormonitasosi melasma päästäksesi ulos täydellä voimalla hatun tippuessa, epätasainen ihon sävy voi olla turhauttavaa, varsinkin kun muu iho on melko hyvässä kunnossa. Avain ihon epätasaisen sävyn estämiseen on hallita tekijöitä, jotka stimuloivat ylimääräistä melaniinin tuotantoa.

Edessä kolme ihotautilääkäriä jakavat hyväksi havaitut ratkaisunsa ihon epätasaisen sävyn estämiseen ja sen hoitamiseen, kun siitä tulee huolta.

Mikä on epätasainen ihonväri?

Epätasainen ihon sävy, joka voi vaikuttaa kaikkiin ihoväreihin ja -tyyppeihin, ei ole tasalaatuinen. Melaniini antaa iholle sen pigmentin, mutta liian suuri määrä sitä voi aiheuttaa värjäytymisalueita, jotka tunnetaan nimellä hyperpigmentaatio. Täplät, punoitus tai täplät lasketaan myös epätasaiseksi ihonsävyksi. Epätasaiseen ihon sävyyn liittyy yleensä, mutta ei aina, karkea tai kuiva koostumus.

Tärkeimmät syyt epätasaiseen ihonsävyyn

Epätasaiselle ihonsävylle ei ole yhtä syytä; tekijöiden yhdistelmä voi johtaa ihon värjäytymiseen. Hallitussertifioidun ihotautilääkärin mukaan Sonia Badreshia-Bansal, auringolle altistuminen on yleisin syy epätasaiseen ihon sävyyn. "Auringon UV-säteily laukaisee melaniinin tuotannon, ja ihon liiallinen altistuminen auringonvalolle voi johtaa epätasaiseen pigmentaatioon", hän sanoo. Aurinko vaikuttaa myös negatiivisesti ihon rakenteeseen.

Vaikka haluaisimme ajatella, että aurinko on ainoa syyllinen vähemmän kuin tasaisen sävyiseen ihoon, se ei ole sitä. Tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio (PIH), joka ilmenee ihon sisäisen tulehduksen jälkeen, tyypillisesti akne, ihottuma, ihottuma, haava tai palovamma saa vaurioituneen alueen parantumaan tummemmaksi lisääntyneen melaniinin vuoksi tuotantoa. Hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Monika Kiripolsky lisää, että hormonaaliset epätasapainot raskauden tai hedelmöityshoitojen aikana voivat aiheuttaa melasmaa (raskausnaamio), jotka ovat tummia, epätasaisia ​​läiskiä ja täpliä.

Jotkut sairaudet, kuten polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) tai Addisonin tauti, voivat myös vaikuttaa hormonaaliseen tasapainoon ja edistää pigmentaatio-ongelmia. Hallitussertifioitu ihotautilääkäri ja Mohs-kirurgi Margarita Lolis sanoo, että elämäntapavalinnat ja ulkoiset ympäristötekijät, kuten saastuminen, auringonotto, tupakointi, traumat ja huono ravitsemus, voivat myös edistää hyperpigmentaatiota. "Kaikki eksogeeniset syyt oksidatiiviseen stressiin ja lisääntyneeseen melaniinin ja melanosyyttien tuotantoon vaikuttavat ihon sävyyn", hän lisää. Toisaalta tietyt ihosairaudet, kuten psoriasis, vitiligo ja tietyt ihotulehduksen muodot, voivat aiheuttaa hypopigmentaatiota, jossa ihosta puuttuu melaniinia.

Dr. Kiripolskyn mukaan ihon epätasainen sävy voi esiintyä missä tahansa elämänvaiheessa. "Se on yleisempää naisilla hormonaalisten epätasapainojen vuoksi, joita esiintyy tyypillisesti raskauden ja vaihdevuosien aikoihin", hän jakaa. "Tulehduksellisen aknen värjäytyminen voi alkaa teini-iän puolivälissä tai myöhään ja jatkua 40-vuotiaaksi asti. Ja auringolle altistumisesta johtuva epätasainen ihonväri alkaa pisamioista teini-iässä ja tulee näkyvämmäksi suurempina auringonpilkkuina 30-luvulla ja sen jälkeen."

Kuinka estää epätasainen ihonväri

Ihon jumalat eivät määrää ennalta epätasaista ihon sävyä, ja voit tehdä paljon pitääksesi tarpeettoman pigmentin loitolla. "Vaikka ihonhoitorutiini voi estää ja korjata epätasaista ihon sävyä", tohtori Lolis sanoo.

Aurinkosuoja on välttämätöntä, koska aurinko on vihollinen numero yksi. Kuten tohtori Lolis selittää, ultravioletti-indusoitu DNA-vaurio ja oksidatiivinen stressi edistävät melaniinin tuotantoa melanogeneesiksi kutsutun prosessin aikana, joka tapahtuu melanosyyttisoluissa, jotka vastaavat tuotannosta melaniini. "Aurinkosuojat estää UVA- ja UVB-säteitä tunkeutumasta ihon läpi, mikä vähentää oksidatiivista stressiä, DNA-vaurioita ja melanogeneesiä."

Aurinko voi myös pahentaa sairauksia, kuten ruusufinniä, aknea ja tulehduksen jälkeistä hyperpigmentaatiota. Aurinkosuojavoiteen päivittäinen käyttö auttaa suojaamaan ihoa haitallisilta UV-säteiltä ja ehkäisemään hyperpigmentaation, auringonpilkkujen, pisamioiden ja melasman muodostumista tai pahenemista. Etsi aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30, ja käytä sitä uudelleen kahden tunnin välein. Meidän valintamme on Julep No Excuses Laajaspektri näkymätön aurinkosuojageeli kasvoille SPF 40 (28 dollaria), joka sisältää ruusunmarjaöljyä, joka auttaa jopa ihoa.

Säännöllisen puhdistuksen, kuorinnan, antioksidanttisuojan ja kosteutuksen tulisi sisältää myös monipuolinen ihonhoitorutiini. Dr. Badreshia-Bansal sanoo, että hellävarainen kuorinta poistaa kuolleita ihosoluja estääkseen pigmentoituneiden solujen kertymisen ja paljastaa tuoreita ihosoluja. "On myös tärkeää kosteuttaa ihoa, jotta se ylläpitää suojaustoimintoa ja estää kuivumista ja ärsytystä, mikä voi edistää epätasaista pigmentaatiota", hän lisää. Koska vapaat radikaalit ovat syyllisiä epätasaisen sävyiseen ihoon, käytä antioksidanttisia, runsaasti C-vitamiinia sisältäviä seerumeja, kuten esim. Alatin Skincaren C-RADICAL Defense antioksidanttiseerumi (178 dollaria), auttaa vähentämään liiallista pigmenttiä.

Ainesosat ja hoidot, joita kannattaa kokeilla

Vaikka tekisit parhaasi pitääksesi värjäytymisen loitolla, on olemassa mahdollisuus, että ei-toivottu pigmentti voi silti jäädä ihollesi.

Melaniinin synteesin estäminen on keskeinen osa ihon epätasaisen sävyn hoidossa. Ihotautilääkärit määräävät usein hydrokinonia, retinoli, kojic, ja traneksaamihapot melaniinin tuotannon säätelyyn. "Kuitenkin hydrokinoni, valkaisuaine, voi olla ärsyttävää, jättää sädekehät, eikä aina tehokas, koska se on vaikea tunkeutua ihon läpi", tohtori Lolis sanoo. "Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että traneksaamihapolla on hypopigmentaarinen vaikutus sen toimintamekanismin vuoksi. Tulehduksen välittäjät ja aineenvaihduntatuotteet, jotka vapautuvat hyytymistä, voivat stimuloida melaniinin tuotantoa", hän selittää. "Koska traneksaamihappo hidastaa ja estää hyytymien hajoamista, melanogeneesiä aiheuttavien aineenvaihduntatuotteiden määrä laskee." Muut ainesosat sisältää C-vitamiinia, niasiiniamidia ja alfahydroksihappoja (AHA), jotka korjaavat pigmentaatio-ongelmia lisäämällä kuorintaa, Dr. Badreshia-Bansal sanoo.

Kotona tehtävät kemialliset kuorinnot, kuten Dr. Lancer's Caviar Acid Lime Peel (99 dollaria), jotka käyttävät glykoli-, salisyyli-, maito-, traneksaami- ja kojiinihappoja, voivat myös auttaa kuorimaan ihon ylintä kerrosta, mikä edistää solujen kiertoa ja vähentää hyperpigmentaatiota. Mutta jos ihosi vaatii jotain tehokkaampaa, varaa aika ihotautilääkärillesi lääketieteellistä kuorintaa varten. Dr. Badreshia-Bansal sanoo, että ammattimaiset kemialliset kuorinnot ja muut kuorintahoidot auttavat poistamaan pigmentoituneita ihokerroksia ja paljastamaan tasaisemman sävyn.

Laserit, kuten intensiivinen pulssivalo (IPL, joka vähentää tehokkaammin punoitusta ja ruskeaa pigmenttiä) ja Moxi- ja Fraxel (syvempi pigmentaatio) auttaa myös korjaamaan ihon epätasaista pigmenttiä hajottamalla liiallista pigmenttiä. melaniini. Dr. Lolis lisää, että Nd: YAG-pikosekuntilaserit toimivat hyvin yksittäisten auringonpilkkujen täpläkäsittelyssä. "Se käyttää lyhyitä energiapurskeita murtaakseen melaniinin pieniksi hiukkasiksi, jotka iho voi imeä", hän sanoo. "Ajattele sitä kuin kiven hajottamista hiekkaksi, joka sitten lakaistaan ​​hitaasti pois."

CO2- ja erbium-pinnoituslaserit parantavat epätasaista väriä poistamalla vaurioituneet ihokerrokset ja edistämällä kollageenin uusiutumista parantaen ihon rakennetta. Mikroneulaushoidot radiotaajuuksilla voivat myös auttaa parantamaan epätasaisesti sävytettyä ihoa ja rakennetta. Riippumatta siitä, mikä hoito ihotautilääkärisi mielestä on paras parantamaan epätasaista ihon sävyäsi, tohtori Badreshia-Bansal sanoo: "Johdonmukaisuus on avainasemassa, ja tulokset voivat viedä aikaa."