Hiusten terveydellä on yhtä paljon tekemistä sen kanssa, mitä laitat kehoosi, kuin se, mitä laitat pituuteen. Se viihtyy, kun se saa käyttöönsä vahvistavia ravintoaineita, kuten omega-3-rasvahappoja ja biotiini, joka voi olla peräisin ruokavaliostasi. Koska nämä ravintoaineet saavuttavat päänahan kulkeutumalla veren läpi, sen hierominen piparminttuöljyllä, joka stimuloi verenkiertoa, voi auttaa. Se tehostaa päänahan verenkiertoa ja antaa hiuksille paremman pääsyn hyviin aineisiin.
"Vaikka tutkimukset ovat rajallisia, piparminttuöljyn uskotaan hyödyttävän päänahkaa parantamalla verenkiertoa hiusrakkuloissa, kun sitä hierotaan alueelle", sanoo Martin N. Zaiac, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri. "Kun päänahkamme on terveempi ja onnellisempi, myös hiusten terveyttä tuetaan, joten [voi olla] parannuksia hiusten rakenteessa ja kasvussa."
Verenkierron parantamisen lisäksi piparminttuöljy voi myös auttaa vähentämään hilsettä ja kuivuutta. "Piparminttuöljyllä on myös antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat edistämään päänahan yleistä terveyttä", sanoo
Marisa Garshick, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri.tavata asiantuntija
- Tri Martin N. Zaiac, MD, on Board-sertifioitu ihotautilääkäri Greater Miami Skin & Laser Centerissä.
- Tri Marisa Garshick, MD, on hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa ja New Jerseyssä.
- Tohtori Shirley Chi, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Etelä-Kaliforniassa.
Lue alta kaikki piparminttuöljyn edut hiuksille ja kuinka sitä käytetään.
Mikä on piparminttuöljy?
"Piparminttuöljy on eteerinen öljy, joka uutetaan piparminttukasvin lehdistä", sanoo tohtori Zaiac. "Useimmat meistä tietävät piparminttuöljyn sen ruoansulatusta rauhoittavasta vaikutuksesta suun kautta otettuna. Tiedämme myös piparminttuöljyn aromaterapia kohottavan tuoksunsa vuoksi, joten tulemme näkemään sitä usein käytettävän kodin tuoksuissa. Piparminttuöljyä voidaan käyttää myös paikallisesti, erityisesti hiustenhoidossa, virkistämään päänahkaa. Henkilökohtaisessa hoidossa näemme yleensä piparminttuöljyä lisättynä hiustuotteisiin pieninä pitoisuuksina ja täydennettynä muilla ainesosilla sen yleisen tehokkuuden tukemiseksi."
Piparminttuöljyn edut hiuksille
Päänahkaan hierottu piparminttuöljy voi hyödyttää hiuksia monin tavoin.
Tehostaa ravinteiden toimitusta
Koska piparminttuöljy lisää verenkiertoa, hiukset saavat imeä enemmän ravintoaineita. "Päänahan verenkierron tehostaminen on avainasemassa hiusten yleisen terveyden tukemiseksi", sanoo tohtori Zaiac. "Kun voimme parantaa päänahan verenkiertoa, autamme kuljettamaan alueelle tärkeitä ravintoaineita, jotka voivat tukea päänahan alueen terveyttä ja elinvoimaa."
Lisää happivirtausta
Ravinteiden leviämisen lisäämisen lisäksi verenkierron tehostaminen auttaa hapen virtausta päänahkaan ja hiusrakkuloihin. Happella on ratkaiseva rooli solujemme pysymisessä terveinä ja toimivina. "Päänahan verenkierron parantaminen auttaa varmistamaan, että karvatupet saavat runsaasti happea näiden ravintoaineiden lisäksi, mikä voi parantaa hiusten terveyttä", sanoo tohtori Zaiac.
Tukee hiusten kasvua
"Piparminttuöljyn on osoitettu lisäävän päänahan verenkiertoa ja se voi stimuloida kasvua ja paksumpia, vahvempia hiussävyjä", sanoo tohtori Garshick. Hän osoittaa rotilla vuonna 2014 tehty tutkimus joka "osoitti, että piparminttuöljyn käyttö lisäsi ihon paksuutta, follikkelien lukumäärää ja follikkelien syvyyttä." Käännös: Se johti a paksumpi, vahvempi päänahka, lisääntynyt karvojen määrä ja hiusten syvempi ankkurointi päänahkaan, mikä tekee niistä vastustuskykyisempiä liialliselle irtoaminen.
"Laboratoriotutkimuksissa piparminttuöljyllä on verrattavissa olevia vaikutuksia kuin Rogaine, jolla on yleisesti käytetty paikallisesti hiusten ohenemiseen tarkoitettua lääkettä, joka rentouttaa päänahan verisuonia ja lisää verenkiertoa", lisää. Tohtori Shirley Chi, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri.
Jos kamppailet hiustenlähdön kanssa, tiedä, että on olemassa tehokkaampia ratkaisuja kuin piparminttuöljy. "Vaikka piparminttuöljyä voitaisiin kokeilla täysin luonnollisena hoitona hiustenlähtöön ja hiusten yleiseen terveyteen, se riippuu todella päänahasta ja hiusten tavoitteista", sanoo tohtori Zaiac. "Tapaaminen hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin kanssa voi myös auttaa kehittämään parhaan toimintatavan ja määrittämään, ovatko piparminttuöljyratkaisut sinulle sopivia. Muita hoitovaihtoehtoja ovat reseptilääkkeet, steroidit, paikalliset hoidot ja injektiot."
Tappaa mikrobeja
"Piparminttuöljyllä on antimikrobisia vaikutuksia, jotka voivat vähentää kuivuutta ja hilsettä", sanoo tohtori Chi. Tämä johtuu siitä, että hilse johtuu usein hiivan liiallisesta lisääntymisestä, joten piparminttuöljyn antimikrobinen luonne auttaa vähentämään hiivaa ja tasapainottamaan päänahkaa.
Rauhoittaa ärsytystä
"Piparminttuöljy voi myös auttaa luonnollisesti rauhoittamaan ärtynyttä ja kutiavaa päänahkaa", sanoo tohtori Zaiac. Toimittajan vinkki: Henkilökohtaisesti se on suosikkini aina, kun päänahkaani tuntuu kireältä ja kipeältä uuden punossarjan hankittuani.
Kuinka käyttää piparminttuöljyä hiuksiin
Getty Images
Ennen kuin otat pullon puhdasta piparminttuöljyä, tiedä, että puhtaat eteeriset öljyt on laimennettava kantajaöljyyn (kuten jojobaöljyyn tai manteliöljyyn), ennen kuin niitä voidaan levittää iholle. Dr. Garshick huomauttaa, että laimentamattoman piparminttuöljyn käyttäminen voi tehdä päinvastoin kuin haluat, "edistäen polttamista, ärsytystä tai herkkyyttä". Eri ihmiset antavat sinulle erilaisia laimennussuhteet, joten turvallisin vaihtoehto on käyttää piparminttuöljyä sisältävää hiustuotetta, jonka ovat laatineet ja sekoittaneet kemistit, jotka tietävät, kuinka paljon sitä käytetään, jotta saat kaikki hyödyt ilman ärsytys.
Dr. Garshick suosittelee Mielle Rosemary Mint -päänahka- ja hiusöljy (10 dollaria), Royal Oils Head and Shoulders Instant Soothe Scalp Elixir (9 dollaria) ja Aveeno Scalp Soothing Fresh Greens Blend Shampoo Kirkastava & Volumisoiva Shampoo ($11).
Vaikka pelkkä piparminttuöljyn levittäminen voi olla hyödyllistä, hieronta lisää sen supervoimia. "Piparminttuöljy tulisi yhdistää manuaalisiin hierontatekniikoihin alueen verenkierron maksimoimiseksi", sanoo tohtori Zaiac.
Riskit ja varotoimet
Jopa oikein laimennettuna piparminttuöljy ei ehkä ole paras ratkaisu joillekin ihmisille. "Jos olet allerginen piparminttulle, et tietenkään halua käyttää sitä päänahassa", sanoo tohtori Zaiac. "Lapsille, raskaana oleville tai imettäville naisille ja niille, joilla on tiettyjä sairauksia tai jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä, sinun tulee välttää piparminttuöljyn käyttöä päänahassa tai neuvottele pätevän ihotautilääkärin kanssa, joka voi auttaa selvittämään mahdolliset seikat ennen piparminttuöljyn levittämistä iholle. päänahan. Lopuksi, jos kohtaat päänahan ärsytystä, kuten ekseemaa tai ihotulehdusta, piparminttuöljy voi joskus pahentaa oireita. Jälleen, jos epäröit, ota yhteyttä ihotautilääkäriisi."
