Saada a auringonpolttama kasvoillasi– tai missä tahansa kehossasi – ei ole vitsi. Sen lisäksi, että se on kivulias AF, se voi myös aiheuttaa vakavia ihovaurioita ja lisätä mahdollisuuksiasi sairastua ihosyöpään. Yksi paikka, joka on luultavasti alttiimmin palamaan auringossa, on myös todennäköisesti paikka, jossa ihmiset unohtavat levittää aurinkovoidetta. Puhumme huulistasi.
Huulet ovat yhtä tärkeitä kuin muu kehosi aurinkosuoja. Vaikka se on odottamaton paikka auringonpolttamiseen, sitä tapahtuu usein, ja sinun kannattaa hoitaa se mahdollisimman pian. Mutta miten? Siellä käänsimme lääkäreiden Jeannette Grafin ja Michael I: n puoleen. Jacobs.
tavata asiantuntija
- Tohtori Jeannette Graf on hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja dermatologian apulaisprofessori Mount Sinai School of Medicine -koulussa.
- Tri Michael I. Jacobs on hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Manhattanilla ja lääketieteellisen teknologian johtaja yrityksessä Cortina.
Miksi huulet ovat alttiita auringonpolttamille
Ennen kuin sukeltaa auringonpolttamien huulten hoitoon, sinun on ymmärrettävä, kuinka auringonpolttama voi ylipäätään tapahtua siellä. Dr. Grafin mukaan iho huulillamme on herkempää kuin muilla kehon osilla, mikä tekee siitä erittäin herkän auringon vaurioille. Dr. Jacobs on samaa mieltä ja lisää, että huulissamme on myös vähemmän melaniinia kuin muissa kehon osissa, mikä lisää alttiuttamme palaa.
Toinen syy, miksi huulemme palavat auringossa, on se, että ihmiset usein unohtavat, että sekin tarvitsee SPF-suojan. "Monet ihmiset laiminlyövät myös aurinkosuojan levittämistä huuliinsa", sanoo tohtori Graf. "Lisäksi huulten liike puhuessa, juoessa, syödessä ja nuolettaessa huuliamme poistaa SPF: n, joka on levitetty. Tämä tekee SPF-huulirasvojen jatkuvasta uudelleenkäytöstä erittäin tärkeän."
Kuinka tietää, ovatko huulesi palaneet auringossa
Ei ole vaikea sanoa, ovatko huulesi palaneet auringossa vai eivät. Dr. Graf selittää, että auringonpolttamien huulten oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin halkeilevien huulten oireet. "Saatat kokea hilseilyä, kuivuutta ja herkkyyttä", hän sanoo. "Ne voivat olla rakkuloita ja punaisia, mikä on varhainen merkki siitä, että huulet ovat auringon vaurioittamia."
Suojaa huulet auringolta
Vaikka voi olla houkuttelevaa käyttää vain päivittäistä kasvojen SPF: ää (tai jopa vartaloasi), molemmat asiantuntijat eivät suosittele sitä. "En suosittele vartalon tai kasvojen SPF: n käyttöä huulillasi, koska niissä saattaa olla ainesosia, jotka ovat haitallisia nielemiselle, mikä voi tapahtua, kun tuotteita levitetään huulille", sanoo tohtori Graf. "Huulten ihotyypin ja tuotteen helpon hieromisen vuoksi huulirasva [SPF: llä] on parempi." Älä etsi enää: olemme pyöristäneet parhaat SPF-huulivoiteet ympäri vuoden käytettäväksi.
Sinun kannattaa myös välttää huulten kuorimista auringonpolttamina, koska se voi aiheuttaa enemmän vahinkoa ja tehdä huulista herkempiä.
Kuinka hoitaa auringonpolttamia huulia
Paras tapa hoitaa auringonpolttamia huulia on käyttää tuotteita, jotka kosteuttavat ja vähentävät tulehdusta. Tohtori Graf sanoo, että etsitään tuotteita, jotka täydentävät huulten kosteutta, kuten sheavoita ja aloe veraa, tai ottamaan tulehdusta ehkäiseviä aineita, kuten ibuprofeenia, vähentämään turvotusta ja helpottamaan turvotusta.
Hän suosittelee myös vitamiinien käyttöä. Tutkimukset ovat osoittaneet Tunti auringonpolttaman jälkeen otettu D3-vitamiini voi auttaa vähentämään sen oireita. Muita asioita, joita voit tehdä, sanoo tohtori Jacobs, ovat viileiden veden, maidon tai aloe veran pakkaaminen kosteuttamiseen.
