Elämä synnytyksen jälkeen on kaikkea muuta kuin helppoa. Vaippojen vaihdon, itkevän lapsen imettämisen ja lääkärille tapaamisen välillä sinun on jotenkin löydettävä aikaa saada raskautta edeltävä kehon koko ja paino takaisin.
Jos olet koskaan ajatellut, että joku teki sen helpolta sosiaalisessa mediassa, Emily Skyella on sinulle viesti: Ei ole.
12. elokuuta Instagram -postauksessa Skye otti vastaan kriitikoita, jotka kommentoivat sanomalla, että hän palasi kuntoon "liian nopeasti" tyttärensä Mian synnyttämisen jälkeen. "Näin ei ole", hän kirjoitti, "on kulunut 7,5 kuukautta, ja vaikka olen tyytyväinen itseeni, en ole läheskään yhtä hyvässä kunnossa, vahva tai laiha kuin ennen, enkä" palannut takaisin "."
Skye jatkoi, että kunto-ammattilainen ei tarkoita, että hän olisi automaattisesti nopealla tiellä paluuta vauvaa edeltävään muotoonsa. Hänen täytyi panostaa työhön - aivan kuten kaikki muutkin.
"Vaikka olin harjoitellut noin kymmenen vuotta ennen raskautta, minun on silti ollut vaikea saada kunto takaisin", hän kirjoitti. "Vahvistun kuitenkin koko ajan!"
Hän myönsi, että vain muutama viikko sitten hän ei pystynyt tekemään edes yhtä punnitusta oikein. Mutta nyt hän on palannut siihen, että hän pystyy lyömään 20 peräkkäin. "Tuntuu niin hyvältä olla jälleen vahva", Skye kirjoitti. "Tunnen olevani maailman huipulla!"
Vaikka hän on tyytyväinen vartaloonsa, hän sanoi, että hänellä on edelleen kuntotavoitteita, kuten meillä muilla, kuten lihasten kasvattaminen ja räjähtävän voiman rakentaminen. "Muista olla kärsivällinen työskennellessäsi tavoitteidesi suhteen", Skye kirjoitti. "Se vaatii aikaa ja omistautumista, mutta voit tehdä sen!"