Pimeiden aamujen ja jopa pimeämpien öiden vuoksi kuntosalille siirtyminen ennen tai jälkeen työn tuntuu erityisen kammottavalta näinä päivinä. Tavanomaisen elliptisen houkutuksen polttaminen merkittävästi himmentää, joten tarvitsemme jotain dynaamisempaa motivoimaan meitä nauhoittamaan lenkkarit hyvän hikoilun vuoksi. Anna: nyrkkeilyluokat.
On syytä, miksi jotkut alan halutuimmista malleista, kuten Gigi Hadid ja Adriana Lima. Nyrkkeilyharjoitukset ovat haastavia ja palkitsevia, ja koska ne on rakennettu jatkuvasti muuttuvien yhdistelmien ympärille, ne ovat erittäin hauskoja eivätkä varmasti tylsää.
Kaikki luokat eivät kuitenkaan ole samanlaisia, joten lue eteenpäin saadaksesi selville, mitkä luokat Tyylissä Toimittajat rakastavat ja miksi.
"Tämä on yksi hienoimmista tiloista, joissa olen koskaan käynyt - Sohon kaduilla, paljaina tiiliseininä ja teekynttilöiden valaistuna (tämä nyrkkeilykuntosali sijaitsee entisessä kappelissa!) G-BOX itse harjoittelu ei kuitenkaan ole sunnuntai kirkossa - ole valmis hikoilemaan, hikoilemaan, hikoilemaan ja päästä eroon kaikesta tarvitsemastasi aggressiosta, lopullinen hoito! Studion omistaja Rob kietoi käteni ja heitti minut kehään, mikä johti minua mielettömään harjoitukseen ja opetti minulle nyrkkeilyn perusteet kerralla. Ei ihme, miksi Kendall Jenner on monien julkkisharrastajiensa joukossa. "
- Kim Peiffer, päätoimittaja"Jos haluat kovaa hikeä samalla kun annat käsillesi lopullisen harjoittelun, Varjolaatikko kannattaa kokeilla. Tunnit alkavat nopeatempoisella harjoituksella ja nopealla "varjojen nyrkkeily" -istunnolla, ennen kuin siirryt pusseihin, joissa on bootcamp-harjoituksia. Havaitsimme, että keskittyminen muotoon oli vähäisempää ja enemmän keskittymistä jatkuvaan liikkeeseen ja nopeaan koreografiaan. Se on ihanteellinen, jos sydän on hillosi ja haluat introksi nyrkkeilyyn harjoituksena. " - Victoria Moorhouse, toimittaja, MIMI
"Nyrkkeilijät ja joogit saattavat näyttää siltä, että he ovat harjoitusspektrin vastakkaisilla päillä, mutta nämä kaksi lajia menevät yhteen kuten PB&J tässä uudessa yhdistelmäluokassa. Klo Laatikko + virtaus, jokainen 50 minuutin istunto koostuu 10 minuutin varjopoksista painojen kanssa, 20 minuutin nyrkkeilystä ja 20 minuutin kynttilänvalossa olevasta vinyasa-virtauksesta-kaikki Drake- ja Kanye West -äänen taustalla. Jos olet sellainen henkilö, joka haluaa treenata kaverin kanssa, nautit siitä, että sinut laitetaan pareittain nyrkkeilypussien päälle ja kohtaat kumppanisi sulkemisvoiman aikana. Joka tapauksessa valmistaudu poistumaan hikoilusta. " - Claire Stern, apulaispäätoimittaja
“Rumble vie kaiken haluamasi motivaation ryhmäliikuntatunneilta ja kaikista haastavista rutiineista ja yhdistelmiä henkilökohtaisista nyrkkeilyistunnoista ja yhdistämällä ne muodostavat takapotkun, mutta täysin saatavilla treenata. Eikä edellytä aiempaa kokemusta. Tunnetun kuntosalivoiman, Noah Neimanin luoma nyrkkeilyhenkinen harjoitus lupaa 50 minuutin 11-kierroksen koko kehon voimaharjoittelua hoitava harjoitus 'ja yhdistämällä perinteiset nyrkkeilyharjoitukset, painon liikkeet ja käsipainot, se saavuttaa juuri se. Kaikissa on kukoistava äänijärjestelmä, joka kuuntelee kuratoituja sävelmiä inspiroimaan jokaista iskua. " —Lindsay Dolak, toimituksellinen avustaja