7 Syömishäiriöiden tyypit, selitetty

Syömishäiriöitä voi olla vaikea ymmärtää, ellet ole kokenut niitä. Vaikka suuri yleisö on tietoinen anoreksiasta ja bulimiasta, tietoisuus usein pysähtyy siihen. On kuitenkin olemassa useita muita syömishäiriöitä - myös joitain uudempia, joista et todennäköisesti ole edes kuullut. Tietyn syömishäiriön diagnoosi voi tulla samea päällekkäisten oireiden vuoksi, ja on myös mahdollista siirtyä diagnoosien välillä elämän eri vaiheissa. "Syömishäiriöillä on taipumus muuttua ja muuttua ajan myötä, varsinkin jos henkilö ei saa hoitoa", selittää Landry Weatherston-Yarborough, LPC, CEDS, NCC, syömishäiriöasiantuntija paikassa Syömisen palautuskeskus.

Jos koet syömishäiriön oireita (joitain tärkeimpiä ovat äärimmäinen ahdistus syöminen, tiettyjen elintarvikkeiden välttäminen tai rajoittaminen tai ahmiminen), tiedä, että se ei ole sinun vika. Itse asiassa monissa tapauksissa se voi olla geeneissäsi: "noin 50% riskistä johtuu geneettisistä tekijöistä", Weatherston-Yarborough sanoo. "Syömishäiriöt ovat itse asiassa yksi perinnöllisimmistä mielenterveyshäiriöistä." Muita riskitekijöitä ovat trauma ja muut mielenterveysongelmat. Ahdistus, yksinäisyys, viha, masennus, elämän hallinnan puute ja heikko itsetunto ovat myös todennäköisiä olla punaisia ​​lippuja syömishäiriöistä, lisää Sanam Hafeez, PsyD, New Yorkissa sijaitseva neuropsykologi ja johtaja

Olitpa täällä saadaksesi lisätietoja mahdollisesta diagnoosistasi tai tukeaksesi ystävääsi tai rakkaasi, joka on äskettäin on diagnosoitu syömishäiriö, on paljon opittavaa, jotta voisit paremmin auttaa itseäsi tai jotakuta läheistäsi elämää. Lue lisää näistä erilaisista syömishäiriöistä ja oireiden tunnistamisesta.

Se voi tuntua tunnistettavimmalta syömishäiriöltä, mutta anoreksia on monenlaista ja ei näytä kaikille samalta. Anorexia nervosa klassisessa muodossaan näyttää kaloreiden tai tiettyjen elintarvikkeiden rajoittamiselta, jotta paino ei kasva. Mutta on myös ahdistavaa ja puhdistavaa lajiketta. Ihmiset, joilla on tämäntyyppinen anoreksia, rajoittavat usein ruoan saantia tai ahmimista ja näyttävät sitten puhdistusta käyttäytymistä, mukaan lukien itse aiheuttama oksentelu, laksatiivien käyttö tai liiallinen liikunta, Weatherston-Yarborough sanoo.

Käyttäytymisominaisuuksien lisäksi joitakin anoreksian piilotettuja fyysisiä oireita puuttuu tai ne ovat epäsäännöllisiä, hiukset ohenevat, iho kuivuu tai unihäiriöt ilmenevät. Kansallinen syömishäiriöyhdistys. Mutta on tärkeää huomata, että uskomattoman ohuen tai "sairaan" ulkonäkö ei ehkä ole merkkivalo: Jotkut ihmiset diagnosoidaan joilla on epätyypillinen anoreksia nervosa, jos he osoittavat rajoittavaa ruokailukäyttäytymistä, mutta eivät välttämättä ole alipainoisia.

RELATED: Tess Holliday osoittaa, että anoreksia ei aina näytä samalta

Bulimia nervosan oireita ei ehkä ole yhtä helppo havaita kuin anoreksia. Joku bulimia sairastava voi käyttäytyä samankaltaisesti kuin joku, jolla on ahdistavaa ja puhdistavaa lajiketta, kuten syödä suuria määriä ruokaa ja sitten puhdistaa ruumis. Mutta bulimiaa ei leimaa dramaattinen laihtuminen, kuten anoreksia usein, sanoo Weatherson-Yarborough.

Jos epäilet, että joku tuntemasi henkilö voi kamppailla bulimian kanssa, etsi piilotetut merkit tyhjiä ruoka -astioita, jotka saattavat merkitä liiallista syömistä tai todisteita diureetti- tai laksatiivipulloista, hammasongelmista tai oksentelun aiheuttamasta kallosta. Ja tietenkin, pakeneminen kylpyhuoneeseen aterioiden jälkeen on toinen bulimia -merkki.

LIITTYVÄT: Kruunu Otti prinsessa Dianan bulimian - ja ymmärsin todella oikein

Syömishäiriön diagnoosi voi tulla sameaksi, koska parin yleisen syömishäiriön oireet voivat olla niin samanlaisia. Liiallinen syömishäiriö saattaa olla hämmentynyt bulimian vuoksi, koska henkilö saattaa syödä suuria määriä ruokaa lyhyessä ajassa, usein huomaamattomasti. Mutta on pieni ero. "Henkilö, jolla on ahmimishäiriö, harjoittaa tyypillisesti rajoittavaa ja humalakäyttäytymistä, mutta ei harjoita puhdistuskäyttäytymistä", Weatherston-Yarborough sanoo. Syömishäiriö voi vaikuttaa myös minkä tahansa painoisiin ihmisiin.

Uudelleen, kuten bulimia, on tärkeää huomata ahmimishäiriön hienovaraiset merkit, mukaan lukien ruoan kerääminen tai henkilö, joka osoittaa katumusta epänormaalin määrän ruoan juomisen jälkeen. Voit myös ottaa huomioon tyhjät ruokapakkaukset tai jopa piilotetut ruoka -astiat, jos henkilö piilottaa ylensyöntiään.

Vältettävä/rajoittava ruoan saannin häiriö tai ARFID on uudempi syömishäiriödiagnoosi, jota et ehkä tunne. Se on yleistä lapsilla ja nuorilla, mutta voi jatkua myös aikuisuuteen. ARFID liittyy usein monimutkaisesti muihin psykologisiin tiloihin, kuten OCD: hen tai ahdistukseen: Usein ihmisillä, joilla on ARFID, on pelko oksentamisesta tietyistä elintarvikkeista tai vakava allerginen reaktio ruoasta ja siksi rajoittaa tiettyjä ruokia, Hafeez selittää. Se voi myös esiintyä kehitysvammaisten, kuten autismin, rinnalla, ja oireisiin voi sisältyä vastenmielisyyttä tiettyihin elintarvikkeisiin, tekstuureihin, makuihin, hän lisää.

Weatherston-Yarboroughin mukaan ARFID: n saaminen ei yleensä liity painonpudotustavoitteeseen, vaikka laihtuminen on mahdollista, kun rajoitetaan ruoan saantia. Toinen asia on se, että se liittyy yleensä ahdistukseen ja masennukseen sekä väärään ravitsemukseen välttämällä terveellistä, tasapainoista ruokavaliota välttämättömien elintarvikkeiden välttämistä.

Ei ole konkreettisia tilastoja, jotka osoittavat tarkalleen kuinka monta ihmistä asuu pican kanssa, mutta se on harvinaisempi syömishäiriödiagnoosi. Siihen kuuluu sellaisten asioiden syöminen, jotka eivät ole syötäviä, kuten maali, paperi, lika, liitu tai savi (ja luettelo jatkuu). Tyypillisesti se liittyy toiseen mielenterveysongelmaan, mukaan lukien skitsofrenia tai älyllinen tai kehitysvamma, Hafeez sanoo. Pican saaminen ei kuitenkaan tarkoita ehdottomasti, että kyseisellä henkilöllä on vakava mielenterveyden tila. Jotkut ihmiset voivat kehittää voimakasta pica-himoa raskauden aikana-siellä on spekulointia että se voi johtua raudan tai muun ravintoaineen puutteesta.

Pican varoitusmerkit ovat melko selkeitä, kun on kyse muiden kuin elintarvikkeiden syömisestä. Syynä voi olla myös aliravitsemus. "Pica on merkki siitä, että keho yrittää korjata ravinteiden puutteen", Hafeez sanoo.

Jos syömishäiriö ei näytä sopivan kunnolla kuvaukseen anoreksiasta, bulimiasta tai ahmimisesta syömishäiriön diagnoosi, se voidaan luokitella muuksi määritellyksi ruokinta- ja syömishäiriöksi (OSFED). Epätyypillinen anoreksia sopii tämän sateenvarjon alle, koska ihmiset, joilla on se, eivät välttämättä sovi alipainoisuuden kriteereihin. "Usein nämä yksilöt ovat painavampia, kun syömishäiriö alkaa, ja siksi heidän laihtumisensa ei aluksi pidetä perheen ja ystävien huolenaiheena; sitä voidaan jopa juhlia ", Weatherston-Yarborough sanoo. Ruokavalio voi olla erityisen myrkyllistä ihmisille, joilla on epätyypillinen anoreksia, koska se ei ehkä tunnista painonpudotusta tai rajoittavaa syömistä fyysiseksi ja mielisairaudeksi. "Se todella estää heitä diagnosoimasta ja pääsemästä hoitoon yhtä nopeasti kuin ihmiset, jotka ovat alipainoisia", hän lisää.

Muita OSFED: n piiriin kuuluvia syömishäiriöitä ovat bulimia tai ahmimishäiriöt, joita esiintyy harvoin, puhdistushäiriö, johon liittyy huuhtelu, mutta ilman humalahalua ja yön syömishäiriö (syö suurin osa ruoastasi myöhään illalla ilman, että olet syönyt paljon koko päivän), Anorexia Nervosan kansallinen yhdistys toteaa. Yleensä on parasta tarkkailla pakko-ruokavalion tai liikunnan merkkejä, aterioiden ohittamista ja ylensyöntiä muilla aterioilla sekä muuta epäterveellistä ruokavaliota tai itsetuntoa.

Vaikka se ei ole vielä virallinen syömishäiriödiagnoosi, ortoreksiaan liittyy usein epäsäännöllinen syöminen, jonka peittää halu syödä "puhdasta", "terveellistä" tai "vegaanista". Ja tavoite syödä erittäin terveellisesti voi johtaa epäterveelliseen suhteeseen ruokaa. Ortoreksiaa ruokkii myös myrkyllinen ruokavalio ja hyvinvointikulttuuri, Hafeez huomauttaa. "Ihmiset, joilla on ortoreksia, ovat huolissaan ruoan laadusta, hautaavat itsensä elintarviketutkimukseen ja leikkaavat yhä useamman elintarvikeryhmän muiden oireiden lisäksi", hän sanoo. Monien ihmisten impulssi ei ehkä ole edes ohuutta, mutta laihtuminen on ehdottomasti mahdollista ortoreksia.

RELATED: FitTokin pimeä puoli

Voi olla hankalaa vetää raja yksinkertaisen terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion syömisen (aterian valmistelu on hyvä tapa kohtuuden rajoissa) ja sairauden välille. Ihmiset, joilla on ortoreksian oireita, voivat viettää paljon aikaa (ja rahaa) miettimään, mitä ruokaa he syövät syövät, vaikka heillä ei välttämättä olisi varaa syödä esimerkiksi luomua, Weatherston-Yarborough sanoo. Jos tuntuu siltä, ​​että rakastamasi henkilö kuluttaa paljon energiaa aterioiden tai elintarvikkeiden ainesosien ajattelemiseen, ja leikkaa pois useita elintarvikeryhmiä, mukaan lukien liha, meijeri, gluteeni, hiilihydraatit ja sokeri, tarkista se henkilö. Voi olla, että he eivät ole edes ymmärtäneet, että he ovat joutuneet siihen pisteeseen, että he ovat pakkomielle terveydestään ja voisivat hyötyä ammattilaisesta.

Jos sinulla on vaikeuksia syödä, NEDA on koonnut luettelon ilmaisista tai edullisista COVID-19-resurssitluottamuksellisten ja maksuttomien lisäksi Kansallinen syömishäiriöiden neuvontapuhelin. Voit myös viitata niihin Black Lives Matter -resurssit lisätukea varten.