Toimituksemme on valinnut ja tarkistanut jokaisen ominaisuutemme itsenäisesti. Jos teet ostoksen käyttämällä mukana olevia linkkejä, saatamme ansaita provisiota.

Jos et ole jo lonkka, olen täällä kertomassa sinulle Tia Mowry on kuin raikas, paljastamaton ilma (ja tiedät kuinka arvokasta että on nykyään).

Lukuun ottamatta Sisar Sisar ensi-iltana Netflixissä viime syksynä ja antaen meille kaikille nostalgiaa, jota tarvitsimme selviytyäkseen pahimmasta pandemian bluesista, aloin myös katsoa Tia Mowryn pikakorjaus Youtubessa.

Jaksot loppuivat hetkessä (älä huoli Quick Fixers, näyttelijä kertoi minulle, että uusi kausi putoaa pian!), mutta mies, oli vaikea olla surullinen maailman tilasta Mowryn aidolla onnella ja jännityksellä kaikissa jakso. Ja se on täsmälleen sama aito energia, jonka hän toi keskusteluumme.

Siitä huolimatta on helppo ymmärtää, miksi kahden lapsen äidin oli tarkoitus luoda Anser, vitamiini- ja lisäravinteet, joiden tarkoituksena on auttaa naisia ​​huolehtimaan omasta terveydestään. Hän ei myöskään olisi voinut valita parempaa aikaa julkaista se: tammikuu 2020, vain muutama kuukausi ennen... Tiedäthän.

Nyt Mowry on laajentanut linjaansa tarjoamalla uusia vaihtoehtoja, kuten Naisten monivitamiini -kumit, Hiukset, iho ja kynnet Gummiesja Heart Beets Super Food -jauhe sydämen terveydelle. Lisäksi Naisten monivitamiinikapselit, Elderberry Gummiesja Beauty Formula -kapselit ensimmäisestä lanseerauksesta lähtien ovat nyt saatavilla myymälässä tietyissä kohdepaikoissa.

Kun hän oli kokenut heikentäviä vatsakipuja, joita hoidettiin vuosia väärin, hän alkoi huomata, että muilla mustilla naisilla oli samanlaisia ​​kokemuksia lääkäreistä. "Olin tällä pitkällä matkalla yrittäen selvittää, mikä minussa oli vialla, ja minusta tuntui vain siltä, ​​että oireitani ei otettu kovin vakavasti", hän jakaa kanssani. "Ja mitä enemmän kuulen näistä tarinoista värillisiltä naisilta, on hullua, etten ollut yksin. Minut siirrettiin lääkäriltä lääkärille. "

Vasta vuonna 2006 afrikkalainen amerikkalainen lääkäri (joka on myös Harvardin tutkinnon suorittanut, voisin lisätä) teki leikkauksen Mowrylle ja pystyi diagnosoimaan hänelle endometrioosin.

"Heti kun istuin hänen toimistossaan, eikä minun tarvinnut edes olla hänen toimistossaan yli 20 minuuttia, hän tiesi tarkalleen mitä minulla oli, " Perheen kokous tähti sanoo. - Muistan oloni niin helpottuneeksi vihdoin joku kuuntelee minua. "

Vaikka jokaisen naisen terveysmatka on erilainen, Mowry haluaa kannustaa meitä kaikkia hallitsemaan sitä, mihin voimme vaikuttaa. Onneksi hänellä on lukuisia vaihtoehtoja, jotka auttavat meitä pääsemään sinne, etenkin tämän viimeisimmän pudotuksen myötä.

Anna nyt olla selvä. Olen joku, joka on erittäin epäilen lisäravinteita - siihen pisteeseen, että olen ohittanut ne vuosien ajan ja varmista vain, että syön hyvin. Mutta en voi valehdella, Anser on hyvä.

Teen tyypillisesti smoothien joka päivä veneellä trooppisia hedelmiä, merisammaa ja kauramaitoa. Joten aamulla ennen keskustelua Mowryn kanssa päätin lisätä sekoituksen joukkoon kauhan Heart Beets Super Food -jauhetta. Odotin sen maistuvan jauhemaiselta (kuten useimmat jauheet), ja heti kun näin, että siinä oli spirulinaa, ajattelin, että joudun kärsimään juomani kautta.

Haluan kuitenkin kertoa teille, kun otin ensimmäisen kulauksen, tiesin, että Mowry tiesi mitä hän teki.

Se maistui kuin olisin lisännyt sekoitukseen toisen hedelmän - se oli herkullista. Ja jos luulet, että olen lisännyt sen smoothieihini joka aamu sen jälkeen, niin tyttö, olet täysin oikeassa.

"Halusin varmistaa, että sain markkinoille tuotteen, joka keskittyi sydämen terveyteen, numero yksi", entinen Sisar Sisar tähtiosakkeita. "Valitettavasti naisille yleensä [etenkin] afroamerikkalaisille naisille sydän- ja verisuoniterveys on asia, joka meidän on todella todella kiinnitettävä huomiota. Se on naisten kuolinsyy ykkönen. Silloin meillä on suuri prosenttiosuus sydän- ja verisuonitaudeista afroamerikkalaisessa yhteisössämme. "

Olen myös syönyt naisten monivitamiinia, hiusten, ihon ja kynsien kumia - jotka muuten maistuvat kuten karkkia, ja on erittäin vaikea pysähtyä kahteen (suositeltu päivittäinen annos) - samoin kuin levolliseen uneen kapselit.

Kestää hetken nähdä, mikä ero on monivitamiinilla ja hiuksilla, iholla ja kynsillä Gumit tekevät kehoni, joten en voi puhua niistä vielä, mutta ne Restful Sleep -liitokset ovat todellisia sopimus.

Olen ollut tekemisissä huono unettomuus viikkoja, joten otin kaksi noin tunti ennen nukkumaanmenoa heti, kun Anser -paketti saapui luokseni. Sinä yönä annoshdin rauhallisesti, sain parhaan lepohetken vähään aikaan ja kävin läpi päivän kaipaamatta nokosia.

Mitä tulee Mowryn päivittäiseen kokoonpanoon, hän kertoo minulle aloittavansa Naisten monivitamiini -kumit. "Se sisältää kaikki välttämättömät vitamiinisi", hän selittää. Kaava sisältää vitamiineja A, B6, B12, C, D3, E, folaattia, sinkkiä ja paljon muuta. Sitten hän ottaa kaksi hius-, iho- ja kynsilakkaa ja myöntää, että hänkin kamppailee lopettamaan niiden syömisen.

Lounaalla hän ottaa Ruoansulatuskanavan mukavuus lisäravinteet, jotka Mowryn mukaan auttavat pääsemään eroon kaasusta ja turvotuksesta aterioiden jälkeen. Kuten monet meistä, näyttelijä on myös erityisen ahkera koskemattomuuden suhteen näinä päivinä, joten hän pitää antioksidanttirikkaan Elderberry Gummies ja C -vitamiinin kumit kannella.

Kun on melkein aika mennä nukkumaan, hän nostaa kaksi Rauhallinen uni kapselit ennen iltaisin käyvää kylpyamme tai suihkua, ja ole valmis annostelemaan noin tunnin kuluttua.

"Työskentelen paljon ja mielessäni on paljon, joten joskus minun on vaikea mennä nukkumaan", Mowry kertoo. "Olen ajattelija, mieleni ei vain sulkeudu. Se on vain hyvin rauhoittavaa, joten se on mukava zen -tunne, kun alat ajautua pois. "

Varsinaiset lisäravinteet syrjään, rakastan sitä, että brändin tunnuslause on "Itsensä hoito ei ole itsekästä". Pyydän Mowryä kertomaan tarkemmin, mitä se tarkoittaa, erityisesti kaltaisillemme mustille naisille, joilla ei esi-isien näkökulmasta ole aina ollut tilaa ajatella omaa itsehoitoa ja hyvinvointi.

"Meidät on opetettu olemaan siinä selviytymisen mielentilassa", Mowry sanoo. "Mutta paitsi meille on opetettu, myös pakotettu - olkaamme todellisia. [Kuitenkin] osa selviytymisestä on mielestäni huolehtiminen itsestäsi. Osa parhaasta olemisesta, joka on varustettu selviytymään olosuhteistasi, on oman kupin täyttäminen. On tärkeää, että pidät itseäsi arvokkaana - sinun on pidettävä huolta itsestäsi. "