Mikä on ilmentyminen? Kuinka ilmentyä asiantuntijoiden mukaan

Uskomattoman stressaavana vuotena, johon liittyy niin paljon surua, on järkevää, että ihmiset etsivät merkitystä. Siksi manifestaatioksi kutsutun hengellisen käytännön suosio on huipussaan.

Jos olet mukana parantavia kiteitä, astrologia tai mikä tahansa muu "woo" -elementti, olet todennäköisesti kohdannut ilmentymän. Se ei ole mitään uutta. Mutta se tulee esiin populaarikulttuurissa yhä uudelleen, pääkirjoituksista lähtien Höpö kohteeseen TikTok -videoita Lizzon mukaan Marie Claire että hän osoitti menestyksensä.

Mikä kaikki herättää kysymyksen…

Yksinkertaisimmillaan ilmentymä on aikomuksen asettamista johonkin, jonka toivot tapahtuvan, ja sen jälkeen katsomassa sen tapahtuvan tosielämässä. Toisin sanoen, jos ajattelet sitä, se toteutuu.

Tietysti se on vähän monimutkaisempi. "Haluan nähdä ilmenemisen vain hienona sanana luovaksi voimaksi omassa elämässäsi", selittää Natalia Benson, naisten vaikutusvalmentaja ja astrologi, joka käyttää ilmentymää asiakkaiden kanssa. Pohjimmiltaan ilmentyminen luo elämäsi sellaiseksi kuin haluaisit sen olevan, hän sanoo.

Benson sanoo, että luomme ja ilmentymme aina omassa elämässämme, mutta alitajuisesti. Kun tulemme tietoiseksi voimasta, joka meidän on luotava elämämme sellaiseksi kuin haluaisimme elää sitä, ilmeneminen tulee esiin. "Se on todella voimakasta, kun tulemme tarpeeksi tietoiseksi sanomaan: tämä on jotain, mitä haluaisin todella kokea elämässäni", Benson selittää. "Oletetaan, että se on työ tai suhde tai määrä rahaa tai tunne kehossasi. Manifestaatiossa on todella kyse siitä, että ymmärrät, mitä haluat omalta elämänkokemukseltasi, ja luot sitten nämä tulokset. "

RELATED: Mitä ilmentää vuonna 2021 horoskooppimerkkisi perusteella

Haluatko kokeilla ilmentymää? Asiantuntijoiden mukaan tässä on avain tietää, miten ilmentää.

Uutena ilmentymänä voi olla hyödyllistä ymmärtää, että se yhdistetään usein muihin henkisyyden ja mystiikan tapoihin, mikä on järkevää, kun ajattelet sitä. "Heillä molemmilla on tapa yhdistää meidät itseemme", selittävät Ellen Bowles ja Imani Quinn. Woke Mystix.

Tämä voi tapahtua monella tavalla, mutta monet ilmentymän harjoittajat puhuvat usein aikomusten asettamisesta tai selvittää, mitä toivot tulevaisuudessa tapahtuvan (ajattele: palkankorotus, uusi talo tai parempi suhde a vanhempi). "Aikomusten asettaminen voidaan tehdä uuden kuun kanssa; on täydellinen aika istuttaa uusia siemeniä ", Bowles ja Quinn sanovat. Tämä on vain yksi monista tavoista, joilla ilmentyminen voi leikata muiden tämän tilan käytäntöjen kanssa.

Monet ihmiset tuntevat ilmenemisen kiitos Salaisuus, kirja ja elokuva vetovoiman laista. Lähtökohta on yksinkertainen: samankaltainen vetää puoleensa. Joten minkä tahansa energian, jonka annat maailmalle, saat takaisin. Keskity negatiiviseen, niin saat negatiivisia kokemuksia. Pysy "korkean värähtelyn" tilassa, niin saat positiivisempia kokemuksia.

Asia on, ilmenemisprosessien mukaan, maailmankaikkeuden toiminnasta on olemassa 11 muuta lakia. Vetovoiman laki on vain jäävuoren huippu, Benson sanoo.

Kaikkien niiden läpikäyminen olisi oma artikkelinsa itsessään, mutta tässä on vielä pari harkittavaa:

• Toiminnan laki: Kun ryhdyt toimiin, jotka liittyvät siihen, mitä haluat ilmentää, se tapahtuu nopeammin. Jos esimerkiksi haluat vaihtaa uraa ja ryhtyä terapeutiksi, hakemusten lähettäminen terapeuttien jatko -ohjelmiin saa asiat etenemään energisesti oikeaan suuntaan.
• Suhteellisuuslaki: Me liitämme kokemuksiimme merkityksen ja tunteet, mutta todellisuudessa kaikki on suhteellista. Riippumatta siitä, kuinka vaikeaa jokin kohtaamme on, aina joku kokee jotain haastavampaa.

Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää ilmentymisestä, maailmankaikkeuden lait voivat olla ihanteellinen aihe tutkittavaksi.

RELATED: Kuinka ilmentää rakkautta tänä vuonna noitien mukaan

Yksi parhaista tavoista aloittaa manifestaatio Bensonin mukaan on haaveilujen aloittaminen. "Yleensä käytämme mieltämme huolehtiaksemme tai laatiaksemme luettelon asioista, jotka meidän on tehtävä", hän sanoo. Sen sijaan hän ehdottaa mielesi käyttämistä innostumaan elämän mahdollisuuksista ja aloittamaan visualisoinnin siitä, mitä haluat kokea.

"Heti kun heräät aamulistalla, mielessäsi, mieti viisi asiaa, jotka haluaisit kokea, olivatpa ne välittömiä toiveita tai pitkän aikavälin toiveita", hän suosittelee. "Tee sama ennen nukkumaanmenoa. Käytä omaa mielikuvitustasi ja ala haaveilla isommin kuin missä olet nyt. "

Jotkut harjoittajat kutsuvat tätä luovaa visualisointia. Mystiikan lisäksi tämä strategia on järkevä. Jos mielessäsi on aina asioita, joita toivot kokevan, olet tietoisempi mahdollisuuksista päästä lähemmäksi näitä asioita, kun ne esittelevät itsensä.

Manifestaatiota kritisoidaan joskus "vain hyvän tunnelman" tunteista, mikä on yksi syy siihen, miksi harjoittajat haluavat olla selviä siitä, että kyse ei ole maailman tapahtumien ohittamisesta.

Kyllä, positiivisuuden esittäminen siellä on osa ilmenemismuotoa, mutta se ei tarkoita, että unohdamme omassa elämässämme ja koko maailmassa esiintyvät ongelmat. "Voimme tunnustaa sen, mitä haluamme nähdä, ei vain omassa elämässämme, vaan myös sen, mitä haluaisimme nähdä muiden ihmisten elämässä", Benson selittää. "Se on hämmästyttävä ilmentymistyökalu, joka haluaa myös parasta maailmalle ja muille."

On helppoa ajatella ilmenemistä hetkellisen tyydytyksen tapaisena. Mutta välittömien tulosten etsiminen ilmentymiskäytännöstä on eräänlainen kuin puun istuttaminen ja sen odottaminen kasvavan suureksi ja pitkäksi yön aikana, Benson sanoo.

"Se vaatii kärsivällisyyttä, uskoa ja tarkoituksen ja toteutumisen mahdollistamista", Woke Mystix sanoo. On myös tärkeää laittaa ilmentymä asiayhteyteen. "Kun se ilmenee, on tärkeää tunnustaa, että elämme kapitalistisessa rakenteessa, jolla on etuja ja haittoja", he lisäävät. Esimerkiksi luokan, rodun, sukupuolen, koulutuksen jne. Vuoksi voi olla vaikea ilmentyä, kun aloitat vähemmällä. Ja jos sinulla on etuoikeus näillä alueilla, ilmeneminen voi tuntua helpommalta. "Haitojemme ja etujemme tunnustaminen pitää meidät oikeassa maailmassa ja säilyttää samalla tilaa ilmentymän taikuudelle."

RELATED: On aika määritellä uudelleen "itsehoito"

"En usko, että ilmentyminen on" ajattele sitä ja se tulee "; se vaatii kovaa työtä ja jonkinlaista ohjelmoinnin poistamista ", kertoo perustaja Lindsay Herr Sisällä ulkona, joka harjoittaa ilmenemistä osana itsehoitokäytäntöään. "Se toimii parhaiten henkilölle, joka on valmis vetämään epämiellyttävät asiat itsensä kanssa ja siirtymään parantavaan tilaan Luottamus. "Herr suosittelee myös etsimään ulkopuolista apua, ehkä terapeutilta, sellaisia ​​asioita, joita voi tulla esiin ja joita on vaikea kasvot. Voit esimerkiksi tarkastella uudelleen menneitä traumoja, joiden eteen olet työskennellyt kovasti - vanhempiesi avioeroa, lapsena kiusaamista tai huonoa eroa.

Tulokset ovat kuitenkin sen arvoisia, Herrin mukaan: "Olen osoittanut kaiken stipendistä kumppaniksi."