Mitä käyttää Botox-tapaamisten välillä

42-vuotiaana ihotautilääkärinä ja kuusivuotiaiden kaksospoikien äitinä olen hyvin tietoinen ikääntymisprosessista ja siitä, että päivät pelkästään kasvojen pesemiseksi ja aurinkovoiteen levittämiseksi ovat kauan menneet.

Tiedämme, että 25 -vuotiaana kehomme alkaa tuottaa vähemmän kollageeni noin 1% vähemmän vuodessa iholla. Kun olemme 50 -vuotiaita, uutta kollageenia ei juuri synny, ja jäljelle jäänyt kollageeni hajoaa, pirstoutuu ja heikkenee. Tämä kollageenin ja elastiinin häviäminen näkyy iholla ryppyinä, hienoina viivoina ja ihon löysyytenä.

Siksi on todella tärkeää käyttää korkealaatuisia ihonhoitotuotteita jatkuvasti. Minulle "trifecta"ikääntymistä vastaan"rutiini, jonka kaikkien pitäisi olla jossain muodossa, on: laaja spektri SPF 30+ joka aamu (mieluiten jotain sävytettyä suojaamaan näkyvä sininen valo ja UV -säteet) sekä antioksidanttinen C -vitamiiniseerumi, joka auttaa tasaamaan ihon pigmentaatiota ja torjumaan vapaita radikaaleja vahingoittaa. Valitse yöllä retinoidi - mieluiten resepti -, joka auttaa rakentamaan kollageenia, minimoimaan huokoset ja jopa sävyn ja pigmentin. Peptidit ovat myös avainasemassa kollageenin ja elastiinin tuotannon lisäämisessä.

Jos olet avoin invasiivisemmille hoidoille, ihotautilääkärit voivat pistää neuromodulaattoreita, kuten botuliinitoksiinia, joka tunnetaan myös nimellä Botox, rentouttamaan tiettyjä kasvojen lihaksia. Tämä auttaa pehmentämään olemassa olevia ryppyjä ja pysäyttämään syvempien, syöpyneiden viivojen kehittymisen otsaan, kulmien väliin ja silmien ympärille, mikä voi johtaa variksen jalkoihin.

Käytämme sitä myös leukarajan muotoiluun ja kaulan nostamiseen - injektoimalla paksu lihaksikas kaula/platysma nauhat - sekä vähentää levenevän leuan ja näkyvän masseterin/pureskelun ulkonäköä lihaksia.

Tämä on ylivoimaisesti suosituin kosmeettinen toimenpide, jonka suoritan toimistossani. Hoidot, kuten botuliinitoksiini, täyteaineet ja laserit, auttavat tasapainottamaan ikääntyvän ihon tasapainoisen rutiinin, ja niitä on ylläpidettävä muutaman kerran vuodessa. Ja niitä käytetään parhaiten yhdessä erinomaisen ihonhoitorutiinin kanssa.

Tässä on kaikki, mitä ehdotan sinun tekevän Botox-tapaamisten välillä, jotta ihosi näyttää parhaalta.

On tärkeää jatkaa kulumista aurinkovoidetta joka päivä, myös sisätiloissa. UV -valo on äärimmäinen viha, ja pidemmät UVA -säteet (ryppyjä, auringonpilkkuja ja ihosyöpää aiheuttavat säteet) voivat kulkea ikkunoiden läpi. Joten jos sinulla ei ole nollaa kotona, olet silti altis UV -vaurioille. On myös tärkeää hakea uudelleen. Päivän aikana voit käyttää mineraalijauhe SPF -meikkiä helpottaaksesi asioita.

UV -valon lisäksi sininen valo on myös todellinen huolenaihe, koska tuijomme tietokoneemme ja puhelimen näyttöjä paljon enemmän, kun työskentelemme kotoa käsin. Suosittelen sävytettyjä aurinkovoiteita, joissa on rautaoksidia, sekä antioksidantteja aamulla suojaamaan ihoa näiltä HEV -sinisäteilyltä. tietää voi edistää ihon hyperpigmentaatiota ja voi myös aiheuttaa kollageenin hajoamista ja ryppyjä, vaikka näyttöä on vähemmän asia selvä.

Käytitpä sitten reseptivapaata reseptiä tai reseptivahvuutta, retinoidit ovat olennainen osa mitä tahansa ihonhoitorutiinia, erityisesti niille, jotka ovat kiinnostuneita ikääntymisen estämisestä. Ne toimivat lisäämällä kollageenituotantoa ja lisäämällä ihosolujen vaihtuvuutta. Ne myös parantavat ihon rakennetta ja antavat sille hehkua sekä minimoivat hienoja juonteita ja ryppyjä, tasoittavat ihon sävyä ja pienentävät huokosten kokoa.

Suosittelen niiden käyttöä yöllä.

Ihannetapauksessa levitä pieni herneen kokoinen koko kasvoille 30 minuuttia kasvojen pesun jälkeen. Aloita käyttö vain kolme kertaa viikossa (maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina), koska kuivuus ja kuorinta ovat odotettavissa neljästä kuuteen viikkoon. Retinoidit (esim. Tretinoiini, retin a micro, Tazorac) ovat vahvempia ja tehokkaampia, mutta reseptivaihtoehdot, kuten Differin 0,1% geeli, Cerave ihoa uudistava päivävoideja Neutrogena -ryppyjen nopea korjaus ovat erityisen hyviä aloittelijoille tai herkälle iholle, koska ne ovat heikompia kuin reseptiversiot.

Skinbetter Alpharet on yksi suosikki kosmeettisen luokan retinoideistani ja sisältää niin paljon antioksidantteja ja ikääntymistä estäviä aineita ainesosat, mukaan lukien retinoli, glykolihappo, niasiiniamidi, ubikinoni, skvalaani, keramidit ja hyaluroni happoa.

VIDEO: Ihotautilääkärit käyttävät tätä ikääntymistä ehkäisevää silmänympärysvoidetta omassa rutiinissaan

Peptidit voivat auttaa lisäämään kollageenin ja elastiinin tuotantoa, mikä parantaa hienojen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä. Suosikkini on No7 Laboratories Line Correcting Booster -seerumi. Tämän tuotteen keskeinen ainesosa on oma sekoitus peptidejä, nimeltään Matrixyl 3000 Plus, joka tehostaa ihon elastisen fibrilliinin tuotantoa ja sitä käytetään erityisesti pehmentämään yksilöiden ulkonäköä syvemmälle linjat.

Lisäksi, Skinbetter Interfuse silmänympärysvoide sisältää peptidien, antioksidanttien, glyseriinin, niasiiniamidin ja kofeiinin yhdistelmän herkälle silmäluomien iholle, joka kosteuttaa ja vähentää juonteita, ryppyjä ja tummia silmänalusia. Alastin -ihonhoitokompleksi Trihex -peptiditekniikka sopii erinomaisesti koko kasvoille.

Tehokas ja korkealaatuinen antioksidanttiserumi on keskeinen aamuvaihe jokaisessa päivittäisessä ihonhoitorutiinissa. C -vitamiini on voimakas antioksidantti, joka auttaa suojaamaan ja korjaamaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, voi vähentää ruskeiden pilkkujen esiintymistä ja tasoittaa ihon sävyä ja hyperpigmentaatiota.

Tätä ainesosaa sisältävät seerumit suojaavat ihoa oksidatiivisilta vapaiden radikaalien vaurioilta ja toimivat siksi parhaiten aamulla. C -vitamiinilla on myös tärkeä rooli kollageenin muodostumisessa. Skinceuticals Phloretin, Skinbetter Alto Defense ja ISDIN Flavo C. Ampullit ovat joitain suosikki lääketieteellisestä antioksidanttisista C-vitamiiniseerumeistani.

Ole Henriksen totuusseerumi, Olay Tone Perfection -seerumi C- ja B3 -vitamiinilla ja L'Oreal Revitalift C -vitamiiniseerumi ovat tiskin vaihtoehtoja kokeilla niille, jotka eivät halua tehdä välitöntä hehkutusta. Muista kuitenkin, että nämä kosmeettiset lääkkeet eivät ole FDA: n sääntelemiä, eikä minulla ole tutkimuksia, joissa verrattaisiin reseptivaihtoehtojen tehokkuutta ja kliinistä hyötyä.

Kun rajoitukset poistetaan tietyissä osavaltioissa, valinnaiset menettelyt ovat sallittuja asianmukaisilla ohjeilla ja varotoimilla. Ota yhteyttä ihotautilääkäriisi nähdäksesi, onko heillä mahdollisesti suunnitelmia työskennellä uudelleen, jotta voit yrittää palata kalenteriin tulevina kuukausina.

Ainakin voit ehkä järjestää virtuaalisen kuulemisen, jotta he voivat vastata kaikkiin muihin välittömiin ihonhoitokysymyksiin.