Hemmottele itseäsi manikyyrillä on suosittu tapa rentoutua. Kuitenkin sen jälkeen conoravirus puhkeaminen, lisäisikö akryylipidennysten tai trendikkään pitkän tikkukynän muoto enemmän syytä huoleen kuin lievittää sitä?
"Pitkät kynnet eivät ole täysin ihanteellisia puhkeamisen aikana vain siksi, että niiden puhdistaminen kestää kauemmin", sanoo Tohtori Niket Sonpal, NewYorkissa toimiva sisätautilääkäri ja gastroenterologi ja dosentti Touro Collegessa. "Ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että heidän on varattava tavallista enemmän aikaa kynsien alapuolen pesemiseen, ja heillä on enemmän bakteereja ja bakteereja."
Virus, joka ilmoitettiin ensimmäisen kerran vuonna Wuhanin alue Kiinassa joulukuussa 2019, on saavuttanut tiensä Yhdysvallat. Maaliskuusta lähtien. 5, 11 ihmistä on kuollut COVID-19-tautiin, mikä on tauti koronaviirus syitä ihmisillä, ja on yli 150 vahvistettua ja ennaltaehkäisevää tapausta kautta maan. Centers for Disease Control (CDC): n mukaan virus voi levitä ihmisestä toiseen seisomalla läheisessä kosketuksessa toisiinsa, yskimällä ja aivastaen. "Nämä pisarat voivat laskeutua lähellä olevien ihmisten suuhun tai nenään tai mahdollisesti hengittää keuhkoihin", CDC kirjoittaa.
LIITTYVÄT: Koronavirus saapui kaupunkiin: Tässä se on
CDC toteaa myös: "Voi olla mahdollista, että henkilö voi saada COVID-19: n koskettamalla pintaa tai esinettä, jolla on virus ja koskettamalla sitten omaa suutaan, nenäänsä tai mahdollisesti silmiään, mutta tämän ei uskota olevan viruksen pääasiallinen tapa leviää. "
Siksi käsien pesu on niin tärkeää. CDC: n mukaan paras tapa suojautua COVID-19-taudilta on asianmukainen käsienpesu ja välttäminen koskettamasta kasvoja tai käsiä suuhun.
Tohtori Sonpal korostaa, että vaikka oikea käsienpesu on tärkeää COVID-19-epidemian aikana, "tämä ei koske vain uusi COVID-19 -epidemia, mutta tämä voi vaikuttaa sinuun influenssakauden aikana sekä muihin yleisempiä tai tunnetuimpia viruksia ", hän sanoo. "Esimerkiksi joku, jolla on pitkät kynnet, voi olla tietoinen 20 sekunnin käsienpesun vertailuarvosta, mutta hän voi laiminlyödä puhdistuksen. kynsien alapuolelle tehokkaasti, mikä voi vaarantaa sen, että naarmuttaessaan nenäänsä tai hieroen silmiään he tarttuvat itse."
RELATED: Aasian-amerikkalaisia hyökätään koronaviruksen pelkojen takia
CDC: t ohjeet kynsien hygieniasta sanoo "pidä kynnet lyhyinä ja leikkaa ne usein" estääkseen bakteerien ja kynsien infektioiden leviämisen. Vältä myös kynsinauhojen leikkaamista, koska "ne toimivat esteinä tartunnan estämisessä".
Vaikka pituus ja muoto ovat henkilökohtaisia mieltymyksiä, tohtori Sonpal lisää, että "voit leikata ne kohoamaan terveellisesti sormesi kärjen yläpuolelle, jos haluat helpommin pitää ne puhtaina".
Jos et halua ojentaa pitkiä kynsiäsi, kuinka voit varmistaa, että ne ovat riittävän puhtaita?
Tohtori Sonpal ehdottaa seuraavaa tapaa pestä kädet. "Kostuta kätesi ensin lämpimällä tai kylmällä vedellä. Levitä sitten saippuaa ", hän sanoo. "Haluat vaahdottaa kätesi saippualla ja tehdä sen perusteellisesti ja pestä sormet, käden takaosa, ranteet ja kynnet - jos ne ovat pitkiä, käytä ylimääräiset 20 sekuntia kynsien puhdistamiseen. "Yleinen ehdotus on käsien pesu" Happy Birthday "-laulun ajaksi. kantaa kynsien harja hankaa kevyesti kynsien alapinnat ja pese kädet.
Mitä tulee pestä kädet, sinun tulee tehdä se johdonmukaisesti; ennen ruoanvalmistusta, sen aikana ja sen jälkeen, ennen syömistä sekä yskimisen ja aivastelun jälkeen (vaikka yritä aina aivastella kyynärpääsi). Sinä pystyt näkemään CDC: n täydellinen käsienpesuohje lisätietoja varten.
RELATED: Kuinka kertoa, jos sinulla on vilustuminen tai flunssa
Mikä tahansa saippua on hyvä saippua, mutta jos sinulla on vaihtoehtoja, tohtori Sonpal suosittelee nestemäistä. "Nestesaippuat ovat parhaita, koska ne eivät joudu kosketuksiin kenenkään muun kanssa", hän selittää. "Baarisaippua on edelleen hyvä, jos se on ainoa saatavilla oleva asia, mutta tärkeintä on, että peset kädet johdonmukaisesti ja perusteellisesti."
Ja kun käsien pesu ei ole vaihtoehto? Käyttämällä käsihuuhde on seuraavaksi paras asia. "Se auttaisi, jos käytät käsidesiä, kun sinulla ei ole välitöntä saippuaa ja vettä", sanoo tohtori Sonpal. "Jotkut esimerkit ovat hissin painikkeiden, portaiden kaiteiden ja ovenkahvien koskettamisen jälkeen." Tehokkain on käsidesi, joka sisältää vähintään 60% alkoholia.
VIDEO: Kuinka poistaa geelimanikyyri menemättä salonkiin
Käsien pesu ja kynsien pitäminen puhtaina on tärkeää, mutta on välttämätöntä pitää kädet loitolla ja poissa suustasi. "Vältä kynsien puremista, kynsien poimimista tai kynsien repeytymistä", tohtori Sonpal sanoo. "Tämä voi tuoda bakteereita suuhusi, ja se voi myös saada sinut repimään ihon kynsien alapuolelle ja avaamaan sen, jotta bakteerit pääsevät leikkauksen läpi."
Mitä tulee trendikkääseen pitkään manikyyriin, jota olet pitänyt yllä jo viikkoja? Joko valmistaudu pitkiin saippuaistuntoihin tai valmistaudu leikkaukseen.