CBD -hieronta: Mitkä ovat CBD -öljyn hieronnan edut?

Minulla on nollataso. Olipa minulla verenpaineen tarkastus, auran lukeminen tai puhelimessa äitini kanssa, minulle sanotaan aina täsmälleen sama asia: rauhoitu.

Fyysisesti tämä henkinen stressi ilmenee asennossani. Kun pääsen todella vyöhykkeelle töissä, olen usein koukussa näppäimistön päälle hartiat jännittyneinä. Teen täsmälleen samaa, kun yritän pysyä lämpimänä kävellessäni ulkona kylmänä ja tuulisena New Yorkin talvipäivänä.

Niinpä niin paljon kuin vihaankin, että minua käsketään "rauhoittumaan", minun pitäisi luultavasti. Siksi olin alas kun Paul Labrecquen salonki ja kylpylä New Yorkissa tarjosi minulle mahdollisuuden kokeilla uutta CBD -rituaalihierontaa eräänä lauantai -iltapäivänä.

RELATED: Tämä oli suosituin kauneuden ainesosa vuonna 2018

CBD -öljy (tai kannabidioli) on kannabiskasvin ei-psykoaktiivinen komponentti, jonka on raportoitu auttavan vähentämään stressiä, ahdistusta ja tulehdusta-mutta ei, se tapa nosta sinut korkealle.

Vaikkakin CBD-öljytuotteita minulla on yksi viime vuosien suurimmista kauneus- ja hyvinvointitrendeistä, en ole käyttänyt sitä riittävän johdonmukaisesti tietääkseen, onko jollakin siellä olevilla tinktuureilla ja kumilla vaikutusta ahdistukseni. Ihonhoidon osalta kokeillut CBD-infuusiotuotteet ovat tehneet ihmeitä vähentämään kasvojeni tulehdusta tai punoitusta.

Koska siellä on tutkimus että hieronta voi lievittää lihaskipua, olin utelias CBD -öljyllä hieronnan vaikutuksista.

"On vain vähän luotettavaa tutkimusta siitä, miten kannabinoidit imeytyvät paikallisesti, mutta koska iho on suurin elin, on järkevää, että niin monet käyttäjät mainitsevat CBD: n edut, kun ainesosaa levitetään useille kehon osille ", selittää perustaja ja presidentti Cindy Capobianco / Lordi Jones, johtava CBD-infuusiotuotemerkki.

Capobianco sanoo, että CBD toimii "kipulääkkeenä ja anti-inflammatorisena" ja sen tiedetään "vähentävän kipua ja tulehdus, kun sitä käytetään paikallisesti. "Tämä selittää, miksi se voisi luoda rauhoittavan ja rentouttavan hieronnan kokea.

Ennen varsinaisen hieronnan aloittamista Paul Labrecque Salon and Spa -hierontajohtaja Michael Shanahan selitti minulle, että CBD -hieronta "voi olla hyödyllinen kaikille, jotka käsittelevät lihasten tulehdusta, verenkierto -ongelmia, kroonista kipua, niveltulehdusta, päänsärkyä ja paljon muuta lisää."

Tunnin pituinen, koko kehon syvä kudoshieronta alkoi Shanahanilla, joka kysyi, mitkä kehon alueet ovat olleet jännittynyt olo (käskin hänen mennä kovasti harteilleni) ja puhdistaa huoneen energian salviahydrosolilla spray. Sitten seurasi tyypillinen hieronta - paitsi että CBD -öljyä hierottiin koko vartalolleni.

RELATED: Käytät todennäköisesti CBD -öljyä väärin 

Shanahan aloitti selälläni, päästäen pois kaikista stressiin liittyvistä solmuista ja siirtyi sitten olkapäilleni, missä pidän kaikki jännitykseni. Kun hän otti kaikki solmut pois harteiltani (ja niitä oli paljon) kuulosti siltä, ​​että joku murtaa rystyseni toistuvasti. Se satutti hieman, tbh, mutta hemmetti - tuntuiko hyvältä, kun nuo solmut olivat poissa.

Tässä vaiheessa olin melko rento, koska olin keskellä hierontaa, mutta sitten Shanahan kysyi minulta, onko minulla tapana ajatella asioita liikaa koska uskotaan, että ihmiset, joilla on taipumus iskeä harteitaan - mitä olin ilmeisesti tehnyt koko hieronnan ajan kauas. Ja Michael, kyllä.

Tämä johti minut alamäkeen, jossa aloin korostaa sitä, miltä näytän vanhempana, jos jatkan tällä huonolla asennolla. Kun yritin rentoutua uudelleen, kun olin eksynyt omiin ajatuksiini, Shanahan jatkoi hierontaa siirtyen käsivarsilleni ja jalkoihini. Kun hän työskenteli käsivarsillani, hän rauhoitti hieman kertomalla minulle, että olkapääni ei ollut loistava, mutta se ei ollut kauheaa sen perusteella, miten makasin selälläni. Tein henkisen muistiinpanon, jotta aloin olla tietoisempi siitä, miten istun töissä.

Kun CBD -hieronta oli ohi ja valmis, tunsin enemmän zenia kuin minä, kun heräsin sinä aamuna, mutta ei erilainen kuin olen tuntenut säännöllisten hierontojen jälkeen - tai niin luulin. Kun nousin ylös ja ulos, tunsin oloni löysäksi ja oikeudenmukaiseksi hyvä yleensä ottaen. Lähdettyäni Paul Labrecquesta, törmäsin Whole Foodsiin matkalla takaisin asuntooni. Normaalisti lauantai-iltapäivän WF-matka saa minut raivostumaan. Vaikka myymälä oli kuuma sotku, jossa oli pitkiä kassajonoja ja kourallinen itkeviä vauvoja rattaissa, mikään ei ollut vaiheittaista.

Kun kävin suihkussa myöhemmin samana iltana, huomasin, että olin laittanut alusvaatteeni ylösalaisin ja en ollut huomannut koko iltapäivän. Taidanpa oli toisella viileyden tasolla.